Kdo je to zápasník bez dechu? Představte si, že už čtvrtou minutu jedete naplno - druhý zápasník vás chce znehybnit,...
Read moreZnáte to. Dostanete se například v práci do situace, která vás vykolejí, a dostanete radu zhluboka dýchat nebo "jdi to...
Read moreDech je život. Je pro každého z nás zdrojem síly i života. Ale tím, že se “prostě sám děje”, často...
Read moreTo, že dech má velký vliv na celý náš život, je asi jasné. Možná už jste taky slyšeli, že různými...
Read moreNa začátku opatření v souvislosti s COVID-19 jsem publikoval na sociálních sítích videa s praktickými tipy o souvislosti imunity a...
Read moreV článku "Biohacking imunity: kouzelná molekula" jsem se věnoval třem okruhům, které nám pomáhají s imunitou skrze produkci antivirové molekuly...
Read moreImunitní systém můžeme rozdělit na dvé základní části: jmenují se specifická a nespecifická imunita. Nespecifická imunita (vrozená) je původní ochranná...
Read moreJednoduše, bránice je hlavní sval dýchání. Mezižeberní svaly dýchání jen pomáhají. Pro dýchání člověka není brániční dýchání speciální technika -...
Read moreProč má Kussmaulovo dýchání negativní vliv na organismus, stejně jako další typy dýchání, které se objevují u různých nemocí a...
Read moreNaše tělo a mysl nám poskytují nepřeberné možnosti, jak se o ně efektivně starat, a navíc to může být neskutečná...
Read more
Připoj se k nám na
Naše komunita ti pomůže stát se lepší verzí sebe sama.
Přihlásit se ke skupině
