Znáš to, pracuješ u počítače. Po hodinách práce nebo také po méně vydatném spánku (například z důvodu přetopené místnosti) s...
Číst dálKaždou sekundu se nám v těle odehrává nespočet procesů. Celá tahle mašinerie, kterou náš organismus je, produkuje mnoho odpadních látek,...
Číst dálSvětoznámý fyzik Michio Kaku kdysi v jednom rozhovoru řekl, že "největší překážkou zvědavého člověka na jeho cestě je střední škola."...
Číst dálVelikán efektivity duševní práce, Timothy Ferris razí heslo "minimální efektivní dávky". Podle Parretova pravidla, dokážu získat 80 % výsledků z...
Číst dálExtrémy vyžadují speciální podmínky a chování člověka. Každý atlet je tak trochu extrémista. Dostává se mezi špičku nejlepších v daném...
Číst dálMnohým z nás se před spaním honí v hlavě spousta myšlenek. Pro některé z nás jsou dokonce tak omezující, že...
Číst dálMojí oblíbenou činností je šířit dobré zprávy. Ve světě stravy se ale může zdát, že je to jeden z náročnějších...
Číst dálNeboli BOLT (Body Oxygen Level Test). Test, který používá metoda Oxygen Advantage, Patricka McKeowna, je založen na systému sovětského armádního...
Číst dálV tomto článku tě provedeme od prvního kontaktu se studenou vodou až po celotělní ledovou sprchu. Jsi připraven? Na začátek:...
Číst dálObecně máme zvýšený zánět spojený s nějakou bolestí, vyrážkou či infekcí. Proto raději používám pojem zánětlivost organismu. Zánět totiž máme...
Číst dál
Připoj se k nám na
Naše komunita ti pomůže stát se lepší verzí sebe sama.
Přihlásit se ke skupině
