Adaptogen znamená, že rozchodnice růžová pomáhá organismu přizpůsobit se neustále měnícím se podmínkám. Konzumace adaptogenů Adaptogeny máme velice v oblibě a v dnešní době je důležité mít alespoň některý z nich v našem seznamu nástrojů, které používáme pro lepší fungování,...
Pokračovat ve čteníHouba chaga je opředena legendami a historie jejího používání sahá minimálně do doby 2800 let př. n. l., kdy byla zmíněna v čínské knize zemědělství a medicinálních bylin Shennong Ben Cao Jing jako jedna z nejlepších medicinálních hub vůbec. V...
Pokračovat ve čteníVěřím, že všichni milujeme chvíle, kdy se můžeme pomazlit se svým pejskem, kočkou nebo jiným domácím mazlíčkem. Pokud jste majitelem domácího mazlíčka, pak víte, že mazlení ve vás vzbuzuje úžasné pocity. Jedním z nich je rozhodně pocit klidu a pohody. Podle...
Pokračovat ve čteníSpánek je fascinující záležitost. Každý den uleháme do postele s tím, že na několik hodin zapomínáme, kým a čím vlastně jsme. Tělo regeneruje a během spánkových fází se střídají ty nejhlubší s REM fázemi, kde se odehrává většina našeho snění...
Pokračovat ve čteníCo je to koncentrace a proč ji trénovat? Ve světě, kde multitasking je modlou produktivity, se schopnost koncentrace stává velmi cennou a vzácnou schopností. Nejen, že sami na sebe vytváříme tlak, abychom toho za krátký čas stihli více, ale zároveň...
Pokračovat ve čteníNMN neboli nikotinamid mononukleotid je špičkový derivát, který pochází z vitamínu B3. Tato molekula zvyšuje hladinu NAD+ a zmírňuje mnoho faktorů spojených se stárnutím. Proto se jí také občas říká magická molekula na zpomalení stárnutí. Na rozdíl od jiných doplňků...
Pokračovat ve čteníJak dnes vypadá váš kalendář? Každý den jsme pod palbou meetingů, úkolů, zkoušek, informací a zodpovědností různého typu. Poznámky jsou pak jedinou možností, jak můžeme tuto každodenní nálož zvládnout. Můžeme využít psaní poznámek pro trénink svého mozku? A které psaní...
Pokračovat ve čteníSlovo dlouhověkost pro mě znamená dlouhý a zdravý život. Zdraví je pro mě mnohem důležitější než to, jak dlouho zde budu. Nicméně ono to se sebou souvisí. Když budu mít dobré a pevné zdraví, zvyšuje se pravděpodobnost, že tady budu...
Pokračovat ve čteníNMN neboli nikotinamid mononukleotid je špičkový derivát, který pochází z vitamínu B3. Tato molekula zvyšuje hladinu NAD+ a zmírňuje mnoho faktorů spojených se stárnutím. Proto se jí také občas říká magická molekula na zpomalení stárnutí. Na rozdíl od jiných doplňků...
Pokračovat ve čteníO spánku bychom se mohli bavit do nekonečna. Je to jeden z hlavních pilířů našeho zdraví a stále vycházejí studie, které znovu a znovu potvrzují jeho důležitost. Většinou si jeho nedostatek spojujeme s celkovou únavou, zhoršeným zdravím a imunitou. 1)...
Pokračovat ve čteníDostávejte zajimavé články, nebo slevové akce na našem eshopu přímo do emailu
Copyright © 2023 Code of Life s.r.o. a dodavatelé obsahu. IČO: 08674175
Webové stránky a IT na míru - Tobynet.cz
Lepší imunita
Průvodce suplementy
Začínáme s chladem a otužováním
Optimalizace dne
Dostávejte zajimavé články, nebo slevové akce na našem eshopu přímo do emailu
Copyright © 2023 Code of Life s.r.o. a dodavatelé obsahu. IČO: 08674175
Webové stránky a IT na míru - Tobynet.cz