Zvyky

Být člověkem znamená mít chtě nechtě každým momentem nějaký cíl v hledáčku. Nemusí to být nutně megalomanské myšlenky jako byznys,...

Jak se vám spí v dnešním světě? Nežijeme v lehké době a pro spánek to platí dvojnásob. V průběhu let...

Rok 2021 byl plný všeho! V našich projektech Code of Life i Brain We Are se toho udála spousta a...

Co vlastně myslíme pojmem produktivita? Produktivita znamená pracovat na správných věcech (efektivita), dělat je co nejlépe (účinnost) a mít radost...

Každý z nás čas od času zatouží po nějaké změně v našem životě. Chceme víc cvičit nebo se učit, méně...

Již od dětství je po nás často vyžadováno, abychom se uměli soustředit. Koncentrovat. Dávat něčemu pozornost. Ono se to lehce...

Žijeme v informačním prostoru, o tom není pochyb. Každý den krmíme svůj mozek aktualitami ze světa, úkoly z práce, novinkami...

Pokud pravidelně vstupujete do vnitřního světa, meditujete, zabýváte se psychologií a zkoumáte své psyché, tak jste si možná někdy říkali,...

V jakých částech dne nám může pomoci chladová terapie? A k čemu nám pomáhá? Co podle pravidel biohackingu máme dělat, když...

Pravidelné chození spát a vstávání je jedním z nejzdravějších a nejdůležitějších spánkových návyků, které můžeme mít. Pravidelnost je základním kamenem...