Efektivita

Každý z nás čas od času zatouží po nějaké změně v našem životě. Chceme víc cvičit nebo se učit, méně...

Ve své roli někoho, kdo píše o produktivitě, jsem jen naťukával toto obrovsky cenné téma, které často probíráme s různými...

Ví někdo z nás, jak trénovat kreativitu? Jak se naučit být kreativnější? Mám číst hodně knih? Často se mluví o...

Na měsíc duben jsme si pro vás připravili rozhovory s odborníky na celkové zlepšení paměti. Dnes se budeme bavit o...

Současná situace nějak nebere konce, a tak se asi většina z nás musela naučit pracovat z prostředí, které původně nebylo...

Stále více podnikatelů se na nás obrací s otázkami ohledně maximalizace energie přes den. Jde o zlepšení regenerace a navýšení...

Existuje spousta studií, například jedna z roku 2018, které říkají, že cukr je velice návykový (1). Dokonce se tvrdí, že cukr...

Ať už se učíš na zkouškové, na pohovor, nebo se snažíš osvojit si novou dovednost, určitě se vracíš k jedné...

Někteří vědci a psychologové popisují štěstí jako ucházející pneumatiku. Pocit štěstí a spokojenosti si můžeme kultivovat a ukazuje se, že...

Naše současná kultura trpí nutkavou přepracovaností skrze zvyk, který jsme nazvali “mít vše hotovo”. Tato tendence neustálého zvyšování tlaku a...