Návyky a mikro-rozhodnutí mají v dnešní situaci sílu. Jak dobře jsme schopni je budovat a přepisovat, tak dobře se jako...
Číst dálNaše tělo a mysl nám poskytují nepřeberné možnosti, jak se o ně efektivně starat, a navíc to může být neskutečná...
Číst dálObecně máme zvýšený zánět spojený s nějakou bolestí, vyrážkou či infekcí. Proto raději používám pojem zánětlivost organismu. Zánět totiž máme...
Číst dálProcházíme naším životem a myslíme si, že víme, co a proč děláme. Opak je ale ve většině případů pravdou. Je...
Číst dálV minulém článku jsem nastínila, že hlavní rozdíl mezi mužským a ženským biohackingem je v hormonech. Psala jsem o ženském...
Číst dálV dnešní zrychlené době, kdy jsou na nás kladeny často až přehnané nároky, je spousta lidí pod tlakem času i...
Číst dálSlovo homeostáza pochází z řeckého homois (stejný) a stasis (trvání, stání). Již tohle nám napovídá, co tento pojem znamená. Aby...
Číst dálPokud pravidelně nemedituješ, netrávíš čas ve vnitřním světě a jsi tak trochu skeptik, nemusíš mít strach, vědci toho pro tebe...
Číst dálVýkon je ovlivněn prostředím, které pro něj vytvoříme. A ať už jsme vrcholový sportovec nebo člověk, který potřebuje ráno vstát...
Číst dál
Připoj se k nám na
Naše komunita ti pomůže stát se lepší verzí sebe sama.
Přihlásit se ke skupině
