Psychohygiena má mnoho podob. Jedna z nich je nemyslet. Zdánlivě nemožný úkol! S chladem a dýcháním však není nedosažitelný. Chladová...

O pojmech, jako je mindset, růstový či fixní mindset, se mluví často. Přemýšleli jste někdy nad tím, co lidé pojmem MINDSET...

Ve své roli někoho, kdo píše o produktivitě, jsem jen naťukával toto obrovsky cenné téma, které často probíráme s různými...

Většina z nás už asi slovo “kakao” slyšela. Mnozí z nás si myslí, že jsme ho i pili, a někteří...

Jediný důvod, proč neexistuje nemoc porucha příjmu pohybu, je ten, že působení tohoto onemocnění by bylo moc široké a zahrnovalo...

Mnoho z nás už dnes ví, že meditovat je blahodárné nejen pro naše mentální zdraví, ale i pro zdraví fyzické....

Na měsíc duben jsme si pro vás připravili rozhovory s odborníky na celkové zlepšení paměti. Dnes se budeme bavit o...

Všechno, co během našeho života můžeme zažít, je pouze naše mysl, a proto je důležité se o ni starat. Jak...

Co je to koncentrace a proč ji trénovat? Ve světě, kde multitasking je modlou produktivity, se schopnost koncentrace stává velmi...

Narodíme se do světa, ve kterém bychom bez péče ostatních nepřežili. Kontakt s lidmi nás ale provází po celý zbytek...