Chlad

Chtěné a krátkodobé vystavení se chladu je jedna z nejlepších věcí pro naše tělo i myšlení. Zlepšuje spalování tuku, zlepšuje stav pleti, posiluje nervy a zlepšuje náladu. Dále tlumí záněty a zlepšuje soustředění a práci mozku.

Chlad a imunita

Často slýcháváme, že chlad a další metody “posilují imunitu”. To není tak docela pravda. Preferujeme říkat “moduluje”. Stejně jako hormetický stres, je o správné míře. Jak víte z předcházejících kapitol, přehnaně aktivní imunita může znamenat chronicky zvýšené zánětlivé reakce, alergie...

Pokračovat ve čtení
Stránek 1 z 6 1 2 6

Navštivte náš eshop

Přejdi na náš eshop uplife.cz
Pečlivě pro Vás vybíráme nejlepší
produkty na trhu

Průvodce biohackera

Biohacker