Kdybys před 10 000 lety řekl člověku, že by se měl víc hýbat, tak by si poklepal na čelo a...
Číst dálS evolučním vývojem člověka přicházela vyšší komplexita mozku a rostla nejen jeho velikost, ale i výpočetní kapacita. Naši předci tedy...
Číst dálV prvním týdnu živého Facebook vysílání jsme se zaměřili na kořenné téma dnešní doby - biohacking stresu. Do něj spadá...
Číst dálVšude ve světě se v titulcích často objevují citace, že stres je nemocí dnešní doby. Abychom nebyli jen další bulvár,...
Číst dálVšechen stres je špatný! To je, jako bychom řekli, že VODA JE ŠPATNÁ. Je třeba specifikovat, JAKÁ voda/stres a KOLIK...
Číst dálJak pracovat se stresem? Jaké jsou druhy stresu? Jaké techniky mi pomohou vyrovnat se se stresem a nastupující stresovou reakcí?...
Číst dálNáš mozek má rád pocit, že má vše pod kontrolou. V tom mu pomáhá jeho vlastnost, kdy škatulkuje situace, věci...
Číst dálKurkuma neboli indický šafrán je rostlina, která se objevuje znovu a znovu v nejrůznějších studiích s neuroprotektory. Kurkuma má antioxidační,...
Číst dálJak ve správný čas tělo a mysl vybudit k aktivitě nebo naopak uklidnit k relaxaci. Naštěstí existuje jeden nejefektivnější způsob:...
Číst dálProč se o chronický stres zajímat? Stres hraje významnou roli v tom, jak kvalitně naše imunita pracuje a jak rychle...
Číst dál
Připoj se k nám na
Naše komunita ti pomůže stát se lepší verzí sebe sama.
Přihlásit se ke skupině
