Stres

Být zaneprázdněn, busy… To je známkou toho, co neurologové nazývají "kognitivní přetížení". Tento stav zhoršuje naši schopnost tvořivě myslet, plánovat, organizovat,...

Ashwaganda nebo také indický ženšen je adaptogen původem z Indie a je bylinou, která se v ájurvédě používá mnoho let....

Každý máme v hlavě unikátní neurochemický koktejl, bez kterého by mozek a naše subjektivní realita nefungovaly. Jednou z těch důležitých...

Taky patříte k těm lidem, kteří chtějí dělat vše, kteří jsou svým způsobem netrpěliví, proaktivní a v rámci výkonnosti jste...

Člověk je neskutečně zajímavý tvor. Jakmile začnete zkoumat jeho historii, původ a fungování, nedáte od něj ruce pryč. Jednou z...

Jsme v karanténě, zažíváme stav světa, který nikdo z nás (pokud nám není 100+ let) zažít nemohl. To představuje výchylku...

Jako lidstvo zaznamenáváme stále vyšší výskyt neurodegenerativních onemocnění, jako je Alzheimerova choroba, Parkinsonova choroba, roztroušená skleróza nebo amyotrofická laterální skleróza....

Tento článek je pokračováním předchozího, s názvem “Jak nesejít z cesty s bloudivým nervem”. Pokračuje v široké paletě biohackingových metod,...

Ještě před pár lety by spojení stresu, spánku a imunity znělo možná zvláštně. Před desítkami let by znělo zvláštně i...