Cizrnové curry, vážně? Jasně, já to chápu, možná si říkáte, cizrnové curry, to přece znám. Každý umí uvařit curry a není nic lehčího než přidat jednu surovinu a mám z něj cizrnové curry. Já vám to neberu a zároveň k tomu...
Pokračovat ve čteníMít náskok. Vyhrávat. Žít naplněný život. Být svobodný a v hojnosti… Hranice a omezení společnosti jako by zmizely. Tito lidé jsou intenzivně zkoumáni psychology, experty na byznys i vědci. High Performer, Peak Performer To jsou anglické výrazy pro člověka, který...
Pokračovat ve čteníPřevzetí zodpovědnosti za vlastní zdraví a propojování vědomostí starodávných kultur s moderní technologií a vědou. To je pro nás biohacking. V dnešním dílu podcastu jsme se potkali se skvělou Veronikou Allister, autorkou knihy Hoř Pomalu a zakladatelkou celého projektu Code...
Pokračovat ve čteníV průběhu let se zjistilo, že nízké hladiny vitamínu D jsou u lidí v pokročilém věku asociovány s depresí. Existovalo ale jen velice málo studií, které by tento efekt zkoumaly dlouhodobě. Nyní vyšla studie, která se zaměřila na dlouhodobé užívání...
Pokračovat ve čteníCo to vlastně je mikrobiom? Mikrobiom je označení pro populaci bakterií, které žijí v nás i na nás, jsou to bakterie, které se v evoluci vyvinuly spolu s námi a fungujeme v symbióze. Proč v nás i na nás? Nejčastěji...
Pokračovat ve čteníMatthew Walker, autor knihy Proč spíme, začíná své přednášky takto: "Ruku nahoru, kdo spí méně než 5 hodin... Budete mít o 40 % menší varlata." Melatonin Většina z vás asi ví, že melatonin je považován za “hormon spánku”. Mnozí již...
Pokračovat ve čteníZačněme buňkami. Představte si, že v sobě máte buňky zabijáky. Můžete si je představit jako tajné agenty svého imunitního systému – jsou velmi dobří v tom, že dokážou identifikovat cizí buňky, které jsou pro imunitní systém nebezpečné a nemají tam...
Pokračovat ve čteníJsme lidé, žijeme na téhle planetě a vyvíjeli jsme se spolu s přírodou. Co tedy může znamenat, když jí teď máme nedostatek v důsledku tak obrovské míry urbanizace? Co nám dá pár stromů v téhle džungli betonu? Jak nám mohou...
Pokračovat ve čteníS koncem karantény a odložením roušek se můžeme konečně plně nadechnout. Proč se dechu vědomě věnovat a jakou techniku zvolit? Připravila jsem pro vás srovnání a vysvětlení nejznámějších technik. Pokud čtete náš blog pravidelně, víte, že v kategorii “tělo” máme...
Pokračovat ve čteníKdo je to zápasník bez dechu? Představte si, že už čtvrtou minutu jedete naplno - druhý zápasník vás chce znehybnit, přiškrtit, prostě dostat. Hledáte jakoukoliv výhodu, která vám umožní zápas úspěšně uzavřít ve svůj prospěch. Ideálem je soupeře dostat brzo,...
Pokračovat ve čteníDostávejte zajimavé články, nebo slevové akce na našem eshopu přímo do emailu
Copyright © 2024 Code of Life s.r.o. a dodavatelé obsahu. IČO: 08674175
Webové stránky a IT na míru - Tobynet.cz
Lepší imunita
Průvodce suplementy
Začínáme s chladem a otužováním
Optimalizace dne
Dostávejte zajimavé články, nebo slevové akce na našem eshopu přímo do emailu
Copyright © 2024 Code of Life s.r.o. a dodavatelé obsahu. IČO: 08674175
Webové stránky a IT na míru - Tobynet.cz