• Pro firmy
  • Naše programy
  • O nás
  • Eshop UpLife.cz
Žádné výsledky
Všechny výsledky
Code of Life
  • Biohacking
  • Tělo
    • Imunita
    • Byliny
    • Chlad
    • Dech
    • Dlouhověkost
    • Mozek
    • Pohyb
    • Půsty
    • Spánek
    • Strava
  • Mysl
    • Meditace
    • Nastavení mysli
    • Pozornost
    • Přístup k životu
    • Spokojenost
    • Strach
    • Stres
  • Výkonnost
    • Flow
    • Produktivita
    • Efektivita
    • Zvyky
  • Naše programy
  • Biohacking
  • Tělo
    • Imunita
    • Byliny
    • Chlad
    • Dech
    • Dlouhověkost
    • Mozek
    • Pohyb
    • Půsty
    • Spánek
    • Strava
  • Mysl
    • Meditace
    • Nastavení mysli
    • Pozornost
    • Přístup k životu
    • Spokojenost
    • Strach
    • Stres
  • Výkonnost
    • Flow
    • Produktivita
    • Efektivita
    • Zvyky
  • Naše programy
Žádné výsledky
Všechny výsledky
Code of Life
Žádné výsledky
Všechny výsledky

Video: Jak nám chanting zlepší imunitu a až patnáctkrát navýší NO?

Oxid dusnatý má antivirové a antibakteriální účinky.

Libor Mattuš od Libor Mattuš
31 srpna, 2020
v Biohacking, Imunita, Meditace, Stres, Tělo
0
0
SDÍLENÍ
1.6k
ZOBRAZENÍ
Sdílet na Facebooku

Možná jste někdy slyšeli bájné óóómmmm… Přemýšleli jste, proč to ti lidé vlastně dělají? V dnešním článku naleznete odpověď.

Co je to chanting?

Chanting je vydávání dlouhého táhlého zvuku (om, hum nebo jiného). Je to velmi stará a účinná metoda pocházející z východních kultur, jejíž pozitivní efekt na zdraví a celkový stav člověka dnes potvrzuje i věda. Proto se tato technika stala velmi oblíbenou pro nejednoho odborníka na dýchání světového formátu, jako jsou například Patrick McKeown nebo Ben Greenfield. 

Podle studií má chanting obrovský význam pro imunitu, jelikož navyšuje až 15x produkci oxidu dusnatého (NO), který má antivirové a antibakteriální účinky.

Proč chanting funguje? 

Vibrace, které zvuk ve výdechu vytváří, působí na tvůj bloudivý nerv. Nervus vagus je nejdelší nerv v těle, vede parasympatický nervový systém (přezdívaný “trav a odpočívej”) a dotýká se všech hlavních orgánů jako mozek, srdce, plíce, ledviny, játra i trávicí trakt a pohlavní orgány. 

Co bloudivý nerv umí?

  • uklidnit tě díky aktivaci parasympatické nervové větve
  • podpořit odpočinek a spánek
  • mírnit alergie 
  • podporovat správný hormonální status (hormonální rovnováhu)
  • předcházet únavovému syndromu
  • předcházet potravinovým alergiím nebo je zmírnit
  • předcházet zastřenému myšlení (“brain fog”) nebo ho zmírnit

Více informací o této technice a praktickou ukázku chantingu z našeho kurzu s Liborem naleznete ve videu.

Tagy: bloudivý nervchantingimunitaimunitní systémmeditacenervus vagusNOoxid dusnatýparasympatikusstresvědecké studievideozpěv
Předchozí příspěvek

První rok Code of Life: Začátky nejsou snadné

Další příspěvek

Zápasník bez dechu

Libor Mattuš

Libor Mattuš

Libor je certifikovaný neuro-jazykový kouč, trenér silového a kondičního cvičení, instruktor a milovník bojových systémů, se kterými má 18 leté zkušenosti. V rámci biohackingu se věnuje primárně dechu a chladové terapii.

Podobné Příspěvky

Evropa NMN
Biohacking

Blíží se zákaz prodeje NMN?

6 prosince, 2022
Deprese, úzkosti a vliv spánku na naše emoce
Dlouhověkost

TOP 6 Suplementů pro více Energie, Zdraví Mitochondrií a Dlouhověkost

24 listopadu, 2022
8 tipů na lepší spánek
Biohacking

8 tipů na lepší a kvalitnější spánek

14 listopadu, 2022
Co jsou to adaptogeny, nootropika a medicinální houby?
Biohacking

Co jsou to adaptogeny, nootropika a medicinální houby?

3 listopadu, 2022
Můžeš se na chvíli soustředit?! Kdo z nás ví, jak se to dělá?
Biohacking

Můžeš se na chvíli soustředit?! Kdo z nás ví, jak se to dělá?

17 října, 2022
Jak ti pozornost mění mozek a jeho aktivitu?
Biohacking

Jak ti pozornost mění mozek a jeho aktivitu?

30 září, 2022
Další příspěvek
Zápasník bez dechu

Zápasník bez dechu

Sleduj nás

  • 7.4k Sledujících
  • 29.5k Sledujících

Navštiv náš eshop

Přejdi na náš eshop uplife.cz

Průvodce biohackera

Biohacker

Stáhnout ebook

platby

email: podpora@codeoflife.cz

Code of Life s.r.o.
IČO: 08674175
Subjekt je plátce DPH

  • Pro firmy
  • Naše programy
  • O nás
  • Eshop UpLife.cz

© 2022 Code Of Life s.r.o. - Pod správou Tobynet.cz

Žádné výsledky
Všechny výsledky
  • Biohacking
  • Tělo
    • Imunita
    • Chlad
    • Dech
    • Spánek
    • Mozek
    • Pohyb
    • Strava
    • Půsty
    • Byliny
    • Dlouhověkost
  • Mysl
    • Stres
    • Strach
    • Přístup k životu
    • Meditace
    • Spokojenost
    • Nastavení mysli
    • Pozornost
  • Výkonnost
    • Flow
    • Produktivita
    • Efektivita
    • Zvyky
  • Pro firmy
  • Naše programy
  • O nás

© 2022 Code Of Life s.r.o. - Pod správou Tobynet.cz