V dnešním přeaktivovaném světě se mnozí snaží za stejné množství času, které nám bylo dáno, dělat víc, být efektivnější. To je super myšlenka, jen si zřejmě každý pod ní představíme něco jiného. Z pohledu biohackingu můj výklad je: “Strávit více...
Pokračovat ve čteníProč jako lidé ve světě děláme cokoliv? Proč se věnujeme biohackingu? Všechno to je kvůli tomu, že se ve finále chceme nějak cítit. Chceme zažívat méně momentů utrpení a strastí a více momentů štěstí a naplnění. Máme spoustu podprahových mechanismů...
Pokračovat ve čteníČastá otázka je, jak se liší různé rozšířené dechové systémy a cvičení? V této sérii článků "Nejpopulárnější dechové techniky - čím se liší?" se zaměříme na specifika a srovnání těch nejčastěji diskutovaných dechových systémů. V našem pojetí péče o své...
Pokračovat ve čteníPřed pěti lety jsme procházeli prvním zkouškovým na biologii a měli jsme pocit, že máme špatnou paměť. V tu dobu jsme objevili tu nejlepší bylinku na dlouhodobou paměť, kterou zatím lidé znají. Jedná se o Bacopu monnieri (brahmi) a Gotu...
Pokračovat ve čteníJsme v karanténě, zažíváme stav světa, který nikdo z nás (pokud nám není 100+ let) zažít nemohl. To představuje výchylku pro náš organismus, výchylku pro mozek, který je ve své podstatě predikční mechanismus, a výchylka z predikce, ještě k tomu...
Pokračovat ve čteníNaše tělo je otevřený systém. Neustále do něj a z něj proudí kvanta molekul a částic. Chodíme světem jako takový filtr, do kterého spousta věcí snadno pronikne. Proto potřebujeme imunitní systém, který bude velmi dobře trénován na to, aby rozpoznal,...
Pokračovat ve čteníV roce 1964 byla vytvořena jedna látka, která ovlivňuje mozek lidem dodnes. Svým uživatelům zlepšuje kognitivní funkce jako paměť, soustředěnost nebo bdělost. Její tvůrci ji pojmenovali Piracetam. Ruku v ruce s ním začal jeden podstatný proud biohackingu - zlepšování každodenní...
Pokračovat ve čteníSpánek je základní kámen našeho zdraví. Pokud bychom mohli naše zdraví k něčemu přirovnat, pak by to bylo ke stavbě domu. Jakmile si postavíme pevné základy, můžeme na nich stavět hory. Následující protokol je pro lidi, kteří mají svoje základní...
Pokračovat ve čteníV dnešním světě se snažíme těmito populárními slovy vyjádřit to, co by každý z nás rád ovládal. Avšak většina pořádně netuší, co toto slovo vlastně znamená, natož jak tuto činnost praktikovat. Pojďmě si nadefinovat mindfulness Slovník Merriam-Webster definuje mindfulness jako:...
Pokračovat ve čteníSpánek mě fascinuje. Většinu svého života jsem ho brala jako nutné zlo a to se také odrazilo na mém životě. Ocitla jsem se v pekle. Život byl peklo. Spala jsem čtyři hodiny denně a neustále jsem si namlouvala, jak je...
Pokračovat ve čteníDostávejte zajimavé články, nebo slevové akce na našem eshopu přímo do emailu
Copyright © 2024 Code of Life s.r.o. a dodavatelé obsahu. IČO: 08674175
Webové stránky a IT na míru - Tobynet.cz
Lepší imunita
Průvodce suplementy
Začínáme s chladem a otužováním
Optimalizace dne
Dostávejte zajimavé články, nebo slevové akce na našem eshopu přímo do emailu
Copyright © 2024 Code of Life s.r.o. a dodavatelé obsahu. IČO: 08674175
Webové stránky a IT na míru - Tobynet.cz