• Pro firmy
  • Naše programy
  • O nás
  • Login
  • Register
No Result
View All Result
Code of Life
  • Biohacking
  • Tělo
    • Byliny
    • Chlad
    • Dech
    • Dlouhověkost
    • Mozek
    • Pohyb
    • Půsty
    • Spánek
    • Strava
  • Mysl
    • Meditace
    • Nastavení mysli
    • Pozornost
    • Přístup k životu
    • Spokojenost
    • Strach
    • Stres
  • Výkonnost
    • Flow
    • Produktivita
    • Efektivita
    • Zvyky
  • Biohacking
  • Tělo
    • Byliny
    • Chlad
    • Dech
    • Dlouhověkost
    • Mozek
    • Pohyb
    • Půsty
    • Spánek
    • Strava
  • Mysl
    • Meditace
    • Nastavení mysli
    • Pozornost
    • Přístup k životu
    • Spokojenost
    • Strach
    • Stres
  • Výkonnost
    • Flow
    • Produktivita
    • Efektivita
    • Zvyky
No Result
View All Result
Code of Life
No Result
View All Result

Mozek a síla pozitivního myšlení

Jak nastartovat cyklus spokojenosti?

Vojtěch Hlaváček by Vojtěch Hlaváček
8 prosince, 2020
in Biohacking, Mysl, Nastavení mysli, Přístup k životu, Spokojenost
0
Mozek a síla pozitivního myšlení

Mozek a síla pozitivního myšlení

0
SHARES
357
VIEWS
Sdílet na FacebookSdílet na Linked-in

Proč jako lidé ve světě děláme cokoliv? Proč se věnujeme biohackingu? Všechno to je kvůli tomu, že se ve finále chceme nějak cítit. Chceme zažívat méně momentů utrpení a strastí a více momentů štěstí a naplnění. Máme spoustu podprahových mechanismů a důvodů, proč děláme, co děláme, jako jedinci i jako společnost. Jsou to hluboce zakořeněné a konzervované evoluční mechanismy. 

Dnes se pobavíme o tom, jak některé tyto mechanismy a principy fungování mozku vyplouvají na povrch a my z nich můžeme čerpat to nejlepší. Mnoho těchto mechanismů totiž může fungovat i jako kazítka dnešní doby a jsou to mechanismy, kvůli kterým se stáváme např. závislí na všemožných věcech.

Teorie rozšiř a vybuduj

“Broaden and build theory” pozitivních emocí popisuje, jak nám pozitivní emoce a pozitivní mindset mohou zlepšit prožívání, pohled na sebe a na realitu, myšlení a ve finále i celý život. 

Na začátku jsou pozitivní emoce jako štěstí, užívání si, zájem a očekávání, které vedou k rozšíření pozornosti a podporují různé nové myšlenky, zkušenosti a akce. To vede k tomu, že si budujeme nové zdroje, vztahy a ve světě následně nacházíme více možností. Mozek si totiž všímá toho, čemu věnujeme pozornost, co je mu známější. Soustředěním se na pozitivní emoce měníme přímo i fyzickou strukturu mozku, zvyšujeme si pravděpodobnost toho, že tyto emoce budeme pociťovat i v budoucnu. 

Tohle všechno nám buduje schopnosti, sociální kontakty, odolnost a vědomosti. Na základě toho se nám zlepšuje prožívání, máme lepší pocit sami ze sebe, zvyšuje se nám pocit naplnění a schopnost přežití. 

Tímto se cyklus uzavírá, protože tohle všechno vede k prožívání více pozitivních emocí. Funguje to tedy několika způsoby. Já se otevírám světu v pozitivním světle, který se na základě změny mého vnímání díky pozitivním emocím také mění. To přináší reálné změny v mých schopnostech, zdrojích atp., které na oplátku zlepšují moji zkušenost a produkují další pozitivní emoce. Je to tedy takový vír pozitivní zpětné vazby. 

blank
Sebepodporující cyklus pozitivních emocí

Reciproční otevírání se světu a světem

Dochází také k tomu, že se otevíráme světu. Musíme si uvědomit, že nefungujeme jako izolovaný systém, ale dáváme smysl a fungujeme dobře pouze spolu s prostředím. Neustálá komunikace a propojení s prostředím je nevyhnutelné. To, co si myslíme, mění náš mozek, je díky tomu takový, jaký je, díky tomu máme život takový, jaký máme. On ale neovlivňuje pouze sám sebe, naše myšlenky nebo identitu. On ovlivňuje i samotné vnímání světa a nás v něm! Proto, když změníme myšlení a budeme si kultivovat pozitivní nastavení mysli (mindset), tak se změní, jak svět vidíme. Nebudeme například vidět tolik problémů, ale spíše nám ve světě budou vyvstávat možnosti. Dochází tedy k otevírání nás, následně světa a ten zase zpátky ovlivňuje nás. 

Známe recept na život?
4 uvědomění pro spokojenější život

Smysluplnější život

Tohle by se mohlo zdát jako celkem abstraktní rovina, ale je to úplně základní fungování našeho života a prožívání. Ovlivňuje to celý náš život a každou sekundu našeho bytí. Děje se to neustále, jen nyní si díky vědě můžeme tento proces více uvědomit a směřovat ho směrem, kterým chceme my. Uvědomění si našeho propojení se světem, které zde vždy nevyhnutelně je, a následné využívání a procítění této dynamiky, kdy neustále měním svět a on mění mne, vede k většímu pocitu smyslu a smysluplnosti v našem životě.

Tags: emocekvalita životamindsetmotivacemozeknastavení myslipozitivní přístuppozornostsíla myšleníspokojenostvědomý přístupvnímání
Previous Post

Dýchání pomocí Oxygen Advantage

Next Post

Profesionální sportovec vs. Profesionální podnikatel

Vojtěch Hlaváček

Vojtěch Hlaváček

Vojta vystudoval biologii a přes jeho fascinaci s vědomím se dostal k neurovědám. Mozek a jeho optimalizace je esencí toho, co Vojta v Code of Life dělá. Dále se zajímá hlavně o propojení těla a mysli. Jak se tyto dvě roviny navzájem ovlivňují a jak zlepšit naší každodenní zkušenost s prožíváním života.

Next Post
Profesionální sportovec vs. Profesionální podnikatel

Profesionální sportovec vs. Profesionální podnikatel

Please login to join discussion

Newsletter

Sleduj nás

  • 4.8k Fans
  • 2.9k Followers
  • 27.3k Subscribers

Poznej nás

Co je to biohacking?

Co je to biohacking?

12 ledna, 2020

Doporučené

Šest tipů, jak posílit imunitu

6 tipů, jak posílit imunitu

5 dny ago
Wim Hof metoda a její potenciální rizika

Wim Hof metoda a její potenciální rizika

11 měsíci ago
Otužování: Kompletní průvodce chladem

Otužování: Kompletní průvodce chladem

11 měsíci ago
Je otužování pro mě?

Je otužování pro mě?

1 měsícem ago

Průvodce biohackera

blank

Stáhnout ebook

Kategorie

  • Biohacking
  • Imunita
  • Mysl
  • Tělo
  • Události
  • Výkonnost

email: podpora@codeoflife.cz

tel: + 420 735 887 001

Code of Life s.r.o.
IČO: 08674175
Subjekt je plátce DPH

blank blank
  • Pro firmy
  • Naše programy
  • O nás

© 2019 Code Of Life s.r.o.

No Result
View All Result
  • Biohacking
  • Tělo
    • Chlad
    • Dech
    • Spánek
    • Mozek
    • Pohyb
    • Strava
    • Půsty
    • Byliny
    • Dlouhověkost
  • Mysl
    • Stres
    • Strach
    • Přístup k životu
    • Meditace
    • Spokojenost
    • Nastavení mysli
    • Pozornost
  • Výkonnost
    • Flow
    • Produktivita
    • Efektivita
    • Zvyky
  • Pro firmy
  • Naše programy
  • O nás
  • Login
  • Sign Up
  • Cart

© 2019 Code Of Life s.r.o.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
X

Největší komunita biohackingu v ČR

blank

Připoj se k nám na

blank

  • Přidej se ke komunitě biohackerů v ČR.
  • Potřebuješ poradit? Zeptej se nás.
  • Pomůžeme ti překonat tvoje limity.
  • Dozvíš se biohackingové tipy, triky.
  • Ankety a soutěže, které procvičí tvé znalosti.

Naše komunita ti pomůže stát se lepší verzí sebe sama.

blank Přihlásit se ke skupině
X

EBOOK: PRŮVODCE BIOHACKERA

blank

JAK POSÍLIT LIDSKÝ ORGANISMUS PROTI VIRŮM

Předni biohackeři dali hlavy dohromady a vytvořili ze 114 studií praktický e-book zaměřený na zlepšení imunity člověka.

  • Máte všeobecné povědomí o virech?
  • Co udělat pro zlepšení imunity?
  • Jak na stresové období pandemie?
114
odborných zdrojů
82
stránek znalostí
10
odborníků
osobních údajů