• Pro firmy
  • Naše programy
  • O nás
  • Eshop UpLife.cz
  • Přihlášení
  • Registrace
Žádné výsledky
Všechny výsledky
Code of Life
  • Biohacking
  • Tělo
    • Byliny
    • Chlad
    • Dech
    • Dlouhověkost
    • Mozek
    • Pohyb
    • Půsty
    • Spánek
    • Strava
  • Mysl
    • Meditace
    • Nastavení mysli
    • Pozornost
    • Přístup k životu
    • Spokojenost
    • Strach
    • Stres
  • Výkonnost
    • Flow
    • Produktivita
    • Efektivita
    • Zvyky
  • Naše programy
  • Biohacking
  • Tělo
    • Byliny
    • Chlad
    • Dech
    • Dlouhověkost
    • Mozek
    • Pohyb
    • Půsty
    • Spánek
    • Strava
  • Mysl
    • Meditace
    • Nastavení mysli
    • Pozornost
    • Přístup k životu
    • Spokojenost
    • Strach
    • Stres
  • Výkonnost
    • Flow
    • Produktivita
    • Efektivita
    • Zvyky
  • Naše programy
Žádné výsledky
Všechny výsledky
Code of Life
Žádné výsledky
Všechny výsledky

Mozek a síla pozitivního myšlení

Jak nastartovat cyklus spokojenosti?

Vojtěch Hlaváček od Vojtěch Hlaváček
8 prosince, 2020
v Biohacking, Mysl, Nastavení mysli, Přístup k životu, Spokojenost
0
Mozek a síla pozitivního myšlení

Mozek a síla pozitivního myšlení

0
SDÍLENÍ
554
ZOBRAZENÍ
Sdílet na Facebooku

Proč jako lidé ve světě děláme cokoliv? Proč se věnujeme biohackingu? Všechno to je kvůli tomu, že se ve finále chceme nějak cítit. Chceme zažívat méně momentů utrpení a strastí a více momentů štěstí a naplnění. Máme spoustu podprahových mechanismů a důvodů, proč děláme, co děláme, jako jedinci i jako společnost. Jsou to hluboce zakořeněné a konzervované evoluční mechanismy. 

Dnes se pobavíme o tom, jak některé tyto mechanismy a principy fungování mozku vyplouvají na povrch a my z nich můžeme čerpat to nejlepší. Mnoho těchto mechanismů totiž může fungovat i jako kazítka dnešní doby a jsou to mechanismy, kvůli kterým se stáváme např. závislí na všemožných věcech.

Teorie rozšiř a vybuduj

“Broaden and build theory” pozitivních emocí popisuje, jak nám pozitivní emoce a pozitivní mindset mohou zlepšit prožívání, pohled na sebe a na realitu, myšlení a ve finále i celý život. 

Na začátku jsou pozitivní emoce jako štěstí, užívání si, zájem a očekávání, které vedou k rozšíření pozornosti a podporují různé nové myšlenky, zkušenosti a akce. To vede k tomu, že si budujeme nové zdroje, vztahy a ve světě následně nacházíme více možností. Mozek si totiž všímá toho, čemu věnujeme pozornost, co je mu známější. Soustředěním se na pozitivní emoce měníme přímo i fyzickou strukturu mozku, zvyšujeme si pravděpodobnost toho, že tyto emoce budeme pociťovat i v budoucnu. 

Tohle všechno nám buduje schopnosti, sociální kontakty, odolnost a vědomosti. Na základě toho se nám zlepšuje prožívání, máme lepší pocit sami ze sebe, zvyšuje se nám pocit naplnění a schopnost přežití. 

Tímto se cyklus uzavírá, protože tohle všechno vede k prožívání více pozitivních emocí. Funguje to tedy několika způsoby. Já se otevírám světu v pozitivním světle, který se na základě změny mého vnímání díky pozitivním emocím také mění. To přináší reálné změny v mých schopnostech, zdrojích atp., které na oplátku zlepšují moji zkušenost a produkují další pozitivní emoce. Je to tedy takový vír pozitivní zpětné vazby. 

Sebepodporující cyklus pozitivních emocí

Reciproční otevírání se světu a světem

Dochází také k tomu, že se otevíráme světu. Musíme si uvědomit, že nefungujeme jako izolovaný systém, ale dáváme smysl a fungujeme dobře pouze spolu s prostředím. Neustálá komunikace a propojení s prostředím je nevyhnutelné. To, co si myslíme, mění náš mozek, je díky tomu takový, jaký je, díky tomu máme život takový, jaký máme. On ale neovlivňuje pouze sám sebe, naše myšlenky nebo identitu. On ovlivňuje i samotné vnímání světa a nás v něm! Proto, když změníme myšlení a budeme si kultivovat pozitivní nastavení mysli (mindset), tak se změní, jak svět vidíme. Nebudeme například vidět tolik problémů, ale spíše nám ve světě budou vyvstávat možnosti. Dochází tedy k otevírání nás, následně světa a ten zase zpátky ovlivňuje nás. 

Známe recept na život?
4 uvědomění pro spokojenější život

Smysluplnější život

Tohle by se mohlo zdát jako celkem abstraktní rovina, ale je to úplně základní fungování našeho života a prožívání. Ovlivňuje to celý náš život a každou sekundu našeho bytí. Děje se to neustále, jen nyní si díky vědě můžeme tento proces více uvědomit a směřovat ho směrem, kterým chceme my. Uvědomění si našeho propojení se světem, které zde vždy nevyhnutelně je, a následné využívání a procítění této dynamiky, kdy neustále měním svět a on mění mne, vede k většímu pocitu smyslu a smysluplnosti v našem životě.

Tagy: emocekvalita životamindsetmotivacemozeknastavení myslipozitivní přístuppozornostsíla myšleníspokojenostvědomý přístupvnímání
Předchozí příspěvek

Dýchání pomocí Oxygen Advantage

Další příspěvek

Profesionální sportovec vs. Profesionální podnikatel

Vojtěch Hlaváček

Vojtěch Hlaváček

Vojta vystudoval biologii a přes jeho fascinaci s vědomím se dostal k neurovědám. Mozek a jeho optimalizace je esencí toho, co Vojta v Code of Life dělá. Dále se zajímá hlavně o propojení těla a mysli. Jak se tyto dvě roviny navzájem ovlivňují a jak zlepšit naší každodenní zkušenost s prožíváním života.

Další příspěvek
Profesionální sportovec vs. Profesionální podnikatel

Profesionální sportovec vs. Profesionální podnikatel

Sleduj nás

  • 7.4k Sledujících
  • 29.5k Sledujících

Doporučené

Otužování: Kompletní průvodce chladem

Otužování: Kompletní průvodce chladem

2 roky zpět
Kterých 10 krevních testů si nechat udělat?

Kterých 10 krevních testů si nechat udělat?

2 roky zpět
Parasympatikus a 8 způsobů, jak ho aktivovat

Parasympatikus a 8 způsobů, jak ho aktivovat

3 roky zpět
NMN – magická molekula na zpomalení stárnutí

NMN – magická molekula na zpomalení stárnutí

1 rokem zpět

Poznej nás

Newsletter

Průvodce biohackera

Stáhnout ebook

email: podpora@codeoflife.cz

tel: + 420 607 789 539

Code of Life s.r.o.
IČO: 08674175
Subjekt je plátce DPH

  • Pro firmy
  • Naše programy
  • O nás
  • Eshop UpLife.cz

© 2021 Code Of Life s.r.o. - Pod správou Tobynet.cz

Žádné výsledky
Všechny výsledky
  • Biohacking
  • Tělo
    • Chlad
    • Dech
    • Spánek
    • Mozek
    • Pohyb
    • Strava
    • Půsty
    • Byliny
    • Dlouhověkost
  • Mysl
    • Stres
    • Strach
    • Přístup k životu
    • Meditace
    • Spokojenost
    • Nastavení mysli
    • Pozornost
  • Výkonnost
    • Flow
    • Produktivita
    • Efektivita
    • Zvyky
  • Pro firmy
  • Naše programy
  • O nás
  • Přihlášení
  • Registrovat
  • Košík

© 2021 Code Of Life s.r.o. - Pod správou Tobynet.cz

Vítejte zpět!

Přihlásit přes Facebook
Přihlásit přes Google
NEBO

Přihlašte se níže

Zapomenuté heslo? Registrovat

Vytvořit nový účet!

Registrovat přes Facebook
Registrovat přes Google
NEBO

Vyplňte formulář níže pro registraci

*By registering into our website, you agree to the Terms & Conditions and Privacy Policy.
Všechna pole jsou povinná Přihlásit se

Získat heslo

Vložte přezdívku nebo email pro resetování hesla

Přihlásit se