Každý den zapojujeme neuvěřitelně komplexní soustavu svalů, kterou má naše tělo k dispozici. Pohyb je jednou ze základních vlastností našeho organismu a bez něj bychom dlouho nepřežili. Hýbeme se, i když to tak nevypadá, například když sedíme. Musí se zapojit...
Pokračovat ve čteníTématem tohoto článku je výživa jako taková. Pojďme se podívat na úplně obyčejné suroviny, které věřím, že používáme doma každý. Ačkoli je používáme, možná ne všichni víme, jak super potraviny to jsou. Obyčejné potraviny s neobyčejnými schopnostmi Právě jejich superschopnosti...
Pokračovat ve čteníMagnesium neboli hořčík je esenciální minerál a v těle je druhým nejvíce zastoupeným elektrolytem. Hraje důležitou roli jako pomocník - také zvaný kofaktor - ve valné většině enzymatických reakcí v těle, kam se řadí také fungování svalů, nervů, tvorba proteinů,...
Pokračovat ve čteníUvnitř každé buňky lidského těla je skryt kód života neboli DNA. Objevil se tu před miliardami let a od té doby zaznamenává vývoj každého svého nositele. V DNA jsou ukryty informace, které doslova formují každého živého tvora od tvaru jeho...
Pokračovat ve čteníZažíváme něco, co můžeme popsat jako psychedelickou renesanci. Znovu se začínají zkoumat psychedelika a jejich potenciál v léčbě poruch nálad, jako jsou úzkosti a deprese. Jejich potenciál je obrovský a vykazují slibné výsledky v kontrolovaném prostředí s asistovanou psychoterapií. Česko...
Pokračovat ve čteníTaky jste si někdy přáli zmáčknout tlačítko a zastavit čas? Aklimatizovat se, pochopit všechny zúčastněné, dostudovat vše potřebné a znovu čas spustit? Čas je takový nepolapitelný zdroj, o kterém si stále více lidí v dnešní době myslí, že ho nemá...
Pokračovat ve čteníProč se měřit? Pokud chcete ve svém životě něco změnit, je dobré vědět, kde se zrovna nacházíte. V pohledu na své zdraví to platí dvojnásob. Změna vyžaduje čtyři základní body, které je potřeba nastavit: Stav/baseline: Identifikovat stav, kde jsem teď. Cíl:...
Pokračovat ve čteníIdentita není něco stálého, naopak, neustále se mění. Náš život je vlastně procesem změny identity. Co se stane, když nebudeme naši identitu směřovat směrem, kterým bychom chtěli? Co určuje, jak kvalitní zkušenost s prožíváním budeme mít? Co zasahuje do každého...
Pokračovat ve čteníKdyž se v našich kruzích bavíme o práci s tělem a myslí, automaticky se v hlavě objevuje jedno slovíčko - biohacking. Samo o sobě má spoustu vrstev a každý si pod ním představí něco jiného. V jednom pojmu jsou schovány...
Pokračovat ve čteníCyklické povahy téměř všeho si můžeme všimnout, když budeme dostatečně podrobně pozorovat určitý jev. Nejjednodušším jevem, kde můžeme pozorovat tuto cykličnost, je planeta, příroda, biosféra, ale i všichni živáčkové, včetně nás. Vše prochází nějakým procesem a my jsme se vyvíjeli...
Pokračovat ve čteníDostávejte zajimavé články, nebo slevové akce na našem eshopu přímo do emailu
Copyright © 2024 Code of Life s.r.o. a dodavatelé obsahu. IČO: 08674175
Webové stránky a IT na míru - Tobynet.cz
Lepší imunita
Průvodce suplementy
Začínáme s chladem a otužováním
Optimalizace dne
Dostávejte zajimavé články, nebo slevové akce na našem eshopu přímo do emailu
Copyright © 2024 Code of Life s.r.o. a dodavatelé obsahu. IČO: 08674175
Webové stránky a IT na míru - Tobynet.cz