Výkon je ovlivněn prostředím, které pro něj vytvoříme. A ať už jsme vrcholový sportovec nebo člověk, který potřebuje ráno vstát do práce a udržet si určitou hladinu aktivity, pro optimální fungování se učíme efektivně střídat dvě fáze našeho organismu -...
Pokračovat ve čteníNevole spojená se spaním přes den začíná konečně ustupovat a to z dobrého důvodu. Uděláme-li si během dne čas na spánek, přinese nám to mnohem více než jen rychlou energetickou obnovu. Poskytuje nám to zároveň spoustu kognitivních a zdravotních benefitů....
Pokračovat ve čteníVytvořil sis minulý rok nějaký cíl a každý den jsi pro něj něco udělal, nebo ses každý den vzbudil a shlédl vše, co se na internetu stalo? Přece by ti mohlo něco utéct! A scrolloval jsi do chvíle, než jsi...
Pokračovat ve čteníKódy života jsou 2: DNA a RNA. To jsou informace, podle kterých se samotný život vyvíjí a skládá. Každá buňka našeho těla má tuto informaci, podle které se může řídit. Využívá ji pro skládání stavebních bloků našeho těla - proteinů....
Pokračovat ve čteníŽivot je obrovsky komplexní. Pokud chceme růst ve všech životních kategoriích a prožít tak život naplno, pak je třeba zjistit, čeho chceme v našich podstatných životních kategoriích dosáhnout a vytvořit si systém, jak se k tomu konstantně přibližovat, každý den....
Pokračovat ve čteníMiluji kávu. Jsem ten typ, který denně pije 3 šálky. Avšak pokud jako já máte přes den více kreativní činnosti, musíte tvořit nebo dělat jakoukoli jinou hlubokou práci, a ne jen reagovat na potřeby světa a druhých, pak jste možná...
Pokračovat ve čteníNaše vystavení světlu se za posledních pár set let ohromně změnilo. I na náš organismus to má dopad, a to hlavně negativní. Než se pustíme do podrobnějšího zkoumání vlastností světla, studií a toho, jak nás ovlivňuje, vysvětlím jednoduchý evoluční princip,...
Pokračovat ve čteníMáme mnoho příležitostí. Jste chytrý člověk, umíte se nadchnout a zamakat, jdete si za svým, jezdíte si na FLOW a o takové lidi je dnes velký zájem. Možností je spoustu: eshopy, affiliate, každodenní podnikatelské příležitosti, zajímavé investice. A to nemluvě...
Pokračovat ve čteníŽijeme v době, kdy naše mysl musí pojmout více informací než kdykoli předtím. Aktuálně je to tak extrémní, že každé 2 roky vznikne tolik informací, jako za celé období lidstva do té doby. Student, který jde na 5 let na...
Pokračovat ve čteníMnozí lidé a návody vám řeknou, že si máte klást chytré, měřitelné a plánovatelné cíle. Zaprvé málokdo ví, co přesně si z takových rad může vzít a zadruhé – jak dlouho vám takové „to-do“ plány vydržely? 3 dny, týden a...
Pokračovat ve čteníDostávejte zajimavé články, nebo slevové akce na našem eshopu přímo do emailu
Copyright © 2024 Code of Life s.r.o. a dodavatelé obsahu. IČO: 08674175
Webové stránky a IT na míru - Tobynet.cz
Lepší imunita
Průvodce suplementy
Začínáme s chladem a otužováním
Optimalizace dne
Dostávejte zajimavé články, nebo slevové akce na našem eshopu přímo do emailu
Copyright © 2024 Code of Life s.r.o. a dodavatelé obsahu. IČO: 08674175
Webové stránky a IT na míru - Tobynet.cz