Život je obrovsky komplexní. Pokud chceme růst ve všech životních kategoriích a prožít tak život naplno, pak je třeba zjistit, čeho chceme v našich podstatných životních kategoriích dosáhnout a vytvořit si systém, jak se k tomu konstantně přibližovat, každý den.
Co to je High Performance?
HP jo o dlouhodobém zdravém přístupu k životu v rovnováze. Fungovat na vysoké obrátky, dlouhodobě, zdravě a udržitelně. Prožít život naplno, být přítomný, naplněný a efektivní každý den, konzistentně po dlouhou dobu. Neplatí to však pouze pro výkon a byznys, platí to pro život, zdraví, naši kondičku, růst, kvalitu našich vztahů i byznys. K tomu, abychom tento komplexní život zvládli, musíme umět pracovat se svou pozorností a zvyky. A často si musíme vytvořit i systém, který nám pomůže, pokud nemáme perfektně podchycenou zvykotvorbu či neumíme dokonale pracovat s naší směřovanou neuroplasticitou.
High Performance je o naší schopnosti se soustředit a koncentrovat na to, co je pro nás důležité, konstantně po dlouhou dobu.
Tento stav buduješ denně skrze své aktivity, není to něco, kam se dá dostat na druhý den.
Co mi to může přinést?
HP nám pomáhá prožít naplněný život, dosáhnout našeho maximálního životního potenciálu ve všech životních kategoriích. To je to, proč se ti nejúspěšnější lidé řadí mezi High Performery. Spousta lidí má mindset, že nemohou mít vše, co chtějí. Nebo že cena by byla moc vysoká, a proto nenásledují to, co opravdu chtějí.
Zvyky a pozornost řídí naši schopnost být High Performer.
Jasnost záměru
High Performeři udělali dostatek vnitřní práce. Jsou si jistí tím, kým jsou, kým se chtějí stát a co chtějí v životě zažívat. Tito lidé se velmi snadno dostávají do Flow, jelikož vědí, kam směřují, co chtějí i co je baví, umí pracovat s řízenou pozorností. Rozsekávají svůj směr na postupné krůčky, aby mohli více času trávit ve Flow. Díky tomuto sebepoznání omezují rušivé elementy a směřují svůj život na to, co je pro ně samotné, nikoli pro současnou kulturu a společnost, důležité.
Energie
Když děláš, co tě baví, tak máš obrovské množství energie. High Performeři však nezapomínají na celek. Na to, jak je život komplexní. Vědí, že pokud by podcenili jednu z životních kategorií, tak se jim to vrátí jinde. Mohli by tuto energii dát do milionu různých věcí, ale oni ji s jasným záměrem dávají do věcí opravdu důležitých pro ně.
Když děláš, co tě opravdu baví a naplňuje, tak nemůžeš vyhořet. Můžeš však zanedbat jiné životní kategorie jako je zdraví, růst nebo vztahy.
Odvaha
Tito lidé mají odvahu jít po cílech, které zatím nejsou společností akceptovány. Nejsou “normální”. Jsou to ti lidé, kteří pro nás rozšiřují tu komfortní zónu, ve které se společnost pohybuje. Vědí, že když se něco nepovede, tak něco podcenili, ale neznamená to, že oni nejsou dost dobří, nebo že jsou dokonce špatní. Odnesou si z toho potřebnou zkušenost. Vědí, kdo jsou a kým jsou, a tak se neúspěch nedotkne jejich vnitřní integrity.
Produktivita
Tito lidé jsou obrovsky produktivní, doslova stíhají za den, co jiným trvá týden. Snadno se dostávají do Flow. Ve Flow jsme 5 x produktivnější a kreativnější, než když ve Flow nejsme.
High Performeři se takto nenarodili. Díky správným aktivitám zaměřeným na balanc a naslouchání sobě samému se jimi stali. Je to schopnost, která se dá vypěstovat.
Zajímá vás toto téma? Rádi byste se tomuto tématu věnovali do větší hloubky? Více informací o biohackingu najdeš v naší FB komunitě Biohacking CZ/SK, tak se připoj mezi nás.
