Tělo

Aktuální výpočetní modely nabízí dva scénáře pro možnost vývoje situace s pandemií koronaviru: pokud by byl COVID-19 nekontrolovaný, nakazí se většina populace pokud se zavedou a udrží opatření, bude procento nakažených menší, a náš systém tak snad nebude postaven do...

Proč má Kussmaulovo dýchání negativní vliv na organismus, stejně jako další typy dýchání, které se objevují u různých nemocí a poškození organismu: Biotovo dýchání nebo Cheyne-Stokesovo dýchání? Proč je spánková apnoe větší problém, než sis myslel, a jak s ní...

Naše tělo a mysl nám poskytují nepřeberné možnosti, jak se o ně efektivně starat, a navíc to může být neskutečná zábava. S využitím různých technologických hraček, ledových van, ale i pro zdraví designovaných superjídel se biohacking stává každodenním požitkem. S...

Pro naši energii je důležité nejen dýchání při cvičení, ale také jeho průběh celý den. Každý dech se počítá! Aby tělo fungovalo, potřebuje energii. Tu přijímáme primárně z jídla a právě dýcháním. Jak dlouho vydržíme nejíst? Dny až týdny. Nedýchat?...

Chronicky zvýšený zánět vede ke zhoršení imunitních funkcí. To vede ke zhoršené reakci organismu na jakýkoliv patogen včetně viru. Proč s chronickým zánětem máme v dnešní době problém? To si můžete přečíst v článku právě o zánětu, kde to vysvětlujeme....

Kurkuma neboli indický šafrán je rostlina, která se objevuje znovu a znovu v nejrůznějších studiích s neuroprotektory. Kurkuma má antioxidační, protizánětlivý a protirakovinný efekt. Používá se v kuchyních Íránu, Malajsie, Indie, Číny, Thajska a Polynésie. Je zlatavě žlutá, a jestli...

Setkávám se na workopech s otázkou, zda existuje alergie na chlad neboli chladová alergie. Alergie na zimu bývá často označována jako "pseudoalergie". Proč, když alergie na chlad dokáže reálně znepříjemnit život? Jak ji biohacking může zmírnit? Co otužování a alergie...

Jak ve správný čas tělo a mysl vybudit k aktivitě nebo naopak uklidnit k relaxaci. Naštěstí existuje jeden nejefektivnější způsob: dech je branou k naší vnitřní chemii. Proč je dech nejefektivnějším nástrojem pro lidské zdraví? Jaké techniky můžeme ihned aplikovat...

Proč se o chronický stres zajímat? Stres hraje významnou roli v tom, jak kvalitně naše imunita pracuje a jak rychle je tělo schopné se uzdravit a vypořádat s infekcí. Jenže jako společnost máme dlouhodobě zvýšené hladiny stresu, a tudíž i...

Jednou takhle projíždím předměstím nového města a hledám ulici, kde bych mohl zaparkovat. Zpomalím, vypnu rádio a syknu na spolujezdce, ať jsou zticha. Až ve chvíli, kdy zaparkuji, tak prolomím mlčení. Proč? Rádio ani mluvení můj zrak neovlivní. Nebo ano? Dr....