• Pro firmy
  • Naše programy
  • O nás
  • Eshop UpLife.cz
Neděle, 2 dubna, 2023
Code of Life
  • Login
  • Biohacking
  • Tělo
    • Imunita
    • Byliny
    • Chlad
    • Dech
    • Dlouhověkost
    • Mozek
    • Pohyb
    • Půsty
    • Spánek
    • Strava
  • Mysl
    • Meditace
    • Nastavení mysli
    • Pozornost
    • Přístup k životu
    • Spokojenost
    • Strach
    • Stres
  • Výkonnost
    • Flow
    • Produktivita
    • Efektivita
    • Zvyky
  • Naše programy
No Result
View All Result
  • Biohacking
  • Tělo
    • Imunita
    • Byliny
    • Chlad
    • Dech
    • Dlouhověkost
    • Mozek
    • Pohyb
    • Půsty
    • Spánek
    • Strava
  • Mysl
    • Meditace
    • Nastavení mysli
    • Pozornost
    • Přístup k životu
    • Spokojenost
    • Strach
    • Stres
  • Výkonnost
    • Flow
    • Produktivita
    • Efektivita
    • Zvyky
  • Naše programy
No Result
View All Result
Code of Life
No Result
View All Result

Brahmi vám zlepší paměť a zbaví vás alergií

Brahmi, bylinka vědou podložená pro své skvělé účinky na paměť.

Jiří Kryštof Jarmar by Jiří Kryštof Jarmar
2 ledna, 2021
in Biohacking, Byliny, Tělo
Reading Time: 4 mins read
0
Brahmi vám zlepší paměť a zbaví vás alergií

Brahmi vám zlepší paměť a zbaví vás alergií

Sdílet na FacebookuSdílet na Twitteru

Bacopa monnieri neboli Brahmi je rostlina používaná v Ayurvédské medicíně po 6000 let. Patří do skupiny bylinek nazývané “Medhyarasayana”, což znamená doslova intelekt rozvíjející. Například buddhističtí mniši ji v Indii užívali pro zapamatování dlouhých posvátných textů.

Brahmi a její účinky na naši paměť
Brahmi a její účinky na naši paměť

Čím je Brahmi tak prospěšná pro náš mozek? 

Pro výrobu tradičního nálevu se užívá celé rostliny, která se drtí na malé kousky. Obsahuje aktivní látky saponiny, bacosidy A, B a jujubogenin (1). Ve studiích jejich užívání vedlo k výraznému zlepšení pracovní, ale hlavně dlouhodobé retenční paměti u myší a lidí (2, 3). Dále Brahmi zrychlila reakční čas a průtok krve mozkem. Co to zapříčiňuje? Brahmi totiž v lidském těle funguje celou řadou mechanismů. Těmi hlavními jsou zejména aktivace DNA uvnitř buněk a produkce enzymů pro:

1) Zvýšení BDNF – tzv. “kouzelná molekula pro mozek”, která zvyšuje odolnost neuronů, jejich regeneraci a neuroplasticitu.

2) Opravu buněk – zvyšuje enzymy zvané Hsp70 zvané také “Heat shock protein”. Ty se podílí na opravě dalších poškozených proteinů a posilují schopnost regenerace celé řady tkání v těle.

3) Zpracování kofeinu a odstraňování cizorodých látek – díky enzymu cyt P450 působí Brahmi na odbourávání cizorodých látek “xenobiotik”, které přijímáme nevyhnutelně z našeho prostředí. Dále podporuje zpracování kofeinu a má i ochrannou funkci pro játra.

4) Snížení stresu – při jakékoliv činnosti, kterou vykonáváme, naše tělo produkuje odpadní produkty metabolismu – tzv. ROS radikály. Brahmi zvyšuje schopnost těla pro jejich odbourávání a zapíná vnitřní dráhy jako např. Nrf2, které zapínají automatickou antioxidační odpověď. 

5) Pozitivně působí na činnost mitochondrií, které vytváří ATP – energii, díky které se hýbeme, myslíme atd.

2 tipy na zvýšení dlouhodobé energie a snížení únavy

Paměť

Paměti napomáhá zejména skrze zvyšování zásob neurotransmiteru acetylcholinu potřebného pro utváření nových vzpomínek, když potlačuje jeho rozpad. Brahmi také chrání před působením toxického amyloidu-B a zvyšuje hladinu serotoninu. To z ní dělá i kvalitní prevenci proti neurodegenerativním onemocněním jako je Alzheimer nebo deprese.

Alergie

V neposlední řadě Brahmi také pomáhá při alergiích jako stabilizátor mastocytů – buněk, které způsobují autoimunitní alergické reakce (4). Nutno podotknout, že Brahmi je adaptogen a všechny účinky jsou patrné v dlouhodobém měřítku. Brahmi se konzumuje formou čaje nebo tablet a vhodná je kombinace například s Gotu Kola, medem nebo ginkgo biloba. Je to paměťový BOOST!

Bylinka brahmi
Bylinka brahmi

My ji užíváme formou každodenního nálevu s Gotu Kolou i formou tablet. Má celou řadu dalších účinků, které jsme v tomto článku nestihli pojmout. Jeden z nich je například její efekt na dopamin, díky kterému může u vybraných jedinců snižovat motivaci. Jako u každé bylinky, supplementu a adaptogenu je proto třeba myslet na to, že každý jsme unikátní. Něco tak pro nás fungovat může a něco jiného nikoliv. Brahmi je s námi od začátku naší tvorby a i díky ní můžeme dnes efektivně studovat mozek. Má také poměrně výrazně nahořklou chuť, ale nenechte se jí odradit. Jak rádi říkáme: “Je to až moc dobrá věc na to, abychom ji nevyužili.” Ale všeho s mírou. I od Brahmi je dobré si dělat občasné pauzy.

A kde si můžeš tyto bylinky koupit v TOP kvalitě?

  • Drcená Brahmi na eshopu UpLife
  • Drcená Gotukola na eshopu UpLife
Tags: alergiebacopa monnieribrahmibylinka na paměťbylinkydepreseGotu Kolaneuroplasticitaochrana organismupaměťprevence onemocněnísupplementy

Related Posts

Můžeš se na chvíli soustředit?! Kdo z nás ví, jak se to dělá?
Biohacking

Můžeš se na chvíli soustředit?! Kdo z nás ví, jak se to dělá?

by Daniel Kosec
17 října, 2022
Doba Algoritmová
Biohacking

Doba Algoritmová – Jak mozek soupeří s online světem?

by Jiří Kryštof Jarmar
4 září, 2022
Umělé světlo – pomocník, nebo nepřítel?
Biohacking

Umělé světlo – pomocník, nebo nepřítel?

by Eva Pecháčková
26 srpna, 2022
Jak je propojený mozek se střevem?
Biohacking

Jak je propojený mozek se střevem?

by Eva Pecháčková
24 srpna, 2022
Neuroplasticita v dospělosti
Biohacking

Neuroplasticita v dospělosti

by Daniel Kosec
11 srpna, 2022
Základní průvodce imunitním systémem
Biohacking

Základní průvodce imunitním systémem

by Eva Pecháčková
25 listopadu, 2022
Mozek a multitasking
Biohacking

Mozek a multitasking

by Jiří Kryštof Jarmar
4 března, 2022
Next Post
Může být flow odpovědí na otázku, jak nalézt svou vnitřní motivaci? Vědci tvrdí, že ano.

Může být flow odpovědí na otázku, jak nalézt svou vnitřní motivaci? Vědci tvrdí, že ano.

Please login to join discussion

Navštiv náš eshop

Přejdi na náš eshop uplife.cz

Průvodce biohackera

Biohacker

Stáhnout ebook

Newsletter

Newsletter

Poznej nás

o nás co je biohacking

Průvodce biohackera

Biohacker

Stáhnout ebook

platby

email: podpora@codeoflife.cz

Code of Life s.r.o.
IČO: 08674175
Subjekt je plátce DPH

Copyright © 2023 Code of Life s.r.o. a dodavatelé obsahu.

No Result
View All Result
  • Biohacking
  • Tělo
    • Imunita
    • Chlad
    • Dech
    • Spánek
    • Mozek
    • Pohyb
    • Strava
    • Půsty
    • Byliny
    • Dlouhověkost
  • Mysl
    • Stres
    • Strach
    • Přístup k životu
    • Meditace
    • Spokojenost
    • Nastavení mysli
    • Pozornost
  • Výkonnost
    • Flow
    • Produktivita
    • Efektivita
    • Zvyky
  • Pro firmy
  • Naše programy
  • O nás

Copyright © 2023 Code of Life s.r.o. a dodavatelé obsahu.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In