• Pro firmy
  • Naše programy
  • O nás
  • Eshop UpLife.cz
  • Přihlášení
  • Registrace
Žádné výsledky
Všechny výsledky
Code of Life
  • Biohacking
  • Tělo
    • Imunita
    • Byliny
    • Chlad
    • Dech
    • Dlouhověkost
    • Mozek
    • Pohyb
    • Půsty
    • Spánek
    • Strava
  • Mysl
    • Meditace
    • Nastavení mysli
    • Pozornost
    • Přístup k životu
    • Spokojenost
    • Strach
    • Stres
  • Výkonnost
    • Flow
    • Produktivita
    • Efektivita
    • Zvyky
  • Naše programy
  • Biohacking
  • Tělo
    • Imunita
    • Byliny
    • Chlad
    • Dech
    • Dlouhověkost
    • Mozek
    • Pohyb
    • Půsty
    • Spánek
    • Strava
  • Mysl
    • Meditace
    • Nastavení mysli
    • Pozornost
    • Přístup k životu
    • Spokojenost
    • Strach
    • Stres
  • Výkonnost
    • Flow
    • Produktivita
    • Efektivita
    • Zvyky
  • Naše programy
Žádné výsledky
Všechny výsledky
Code of Life
Žádné výsledky
Všechny výsledky

Co dělají doktoři v první linii, aby neonemocněli?

Rozhovor s doktorem v první linii.

Daniel Kosec od Daniel Kosec
2 ledna, 2021
v Biohacking, Imunita, Spánek
0
Co dělají doktoři v první linii, aby neonemocněli?

Co dělají doktoři v první linii, aby neonemocněli?

6
SDÍLENÍ
354
ZOBRAZENÍ
Sdílet na Facebooku

Aktuální výpočetní modely nabízí dva scénáře pro možnost vývoje situace s pandemií koronaviru:

  1. pokud by byl COVID-19 nekontrolovaný, nakazí se většina populace
  2. pokud se zavedou a udrží opatření, bude procento nakažených menší, a náš systém tak snad nebude postaven do situace, aby lékaři museli dělat “těžká” rozhodnutí

Aktuálně existují na šíření nákazy COVID-19 dva protichůdné názory. Vědci z britské Oxfordské univerzity tvrdí, že už se nakazila velká část lidstva a díky tomu je riziko menší, než si myslíme.

Druhá studie z Imperial College London, dle které se řídí většina států, tvrdí, že statistiky jsou drastičtější, než tvrdí první studie, a je tak nutné lidi i zdravotní systém maximálně ochránit skrze opatření, která již byla implementována, a získat tolik potřebný čas.

Ať je pravda kdekoli, věřím, že do velké míry i dnes máme kontrolu nad svým zdravím značně ve svých rukou. Je třeba však věnovat mnohem více pozornosti naší imunitě a způsobům, jak ji hýčkat a kultivovat.

Je proto žádoucí starat se o svou imunitu. A zároveň je velmi logické zeptat se lidí, kteří jsou dnes a denně v první linii. Zeptat se lékařů, kteří jsou v neustálé blízkosti a vystavováni COVID-19, co dělají pro to, aby podpořili svůj imunitní systém, aby ideálně neonemocněli a pokud ano, jak zvýšit šanci na co nejlehčí průběh nemoci.

Viděl jsem rozhovor s Dr. Ara Suppiahem, který byl jako ostatní doktoři povolání v této době “do akce”.

Otázka:

Jak se tedy chráníš a posiluješ svou imunitu, abys v případě nákazy měl co nejvyšší šanci nemoc zvládnout?

Odpověď: 

Samozřejmě když jsem v nemocnici, tak jsem maximálně chráněn. Máme speciální masky i vícevrstvé oblečení. Když přecházíme z místnosti do místnosti, tak se čistíme a tak podobně. Snažíme se být tedy maximálně chráněni. Je to však velmi stresující období a snáz se mohou dělat chyby. Krom toho jsem si vytvořil rituály, které jsou v této době neoddiskutovatelně mojí denní rutinou a které provádím vždy před každou směnou.

Vím, že potřebuji dostatek spánku, proto si vždy vše přizpůsobím tak, abych měl alespoň kvalitních 8 hodin. To je ten nejlepší lék. A to bez debat. Jen díky tomu můj imunitní systém bude silný a připravený na výzvy dalšího dne.

Speciální čaj a teplota pro spánek

Před spaním – často opravdu těsně před tím, než jdu spát – si dělám večerní čaj. Tento čaj je složen ze zázvoru, kurkumy a ještě přidávám 2 různé druhy hub. Já osobně používám chagu a reishi. Obě mám v tekuté podobě, tak je tam naliji a vytvořím si tento čaj. Na závěr ještě přilévám kokosové mléko, takže je velmi dobrý. Pak si hned dám studenou sprchu. Následně jdu do pokoje, ve kterém je teplota 18 °C a spím velmi kvalitně celých 8 hodin. A ačkoli jsem doktor a je třeba být na příjmu, tak nastavuji telefon na letový režim, jelikož vím, že abych mohl pomáhat druhým, je pro mě nezbytné se postarat o sebe. Tímto způsobem mám 8 hodin spánku bez vyrušování.

Náš tip: V kombinaci medicinálních hub, dračí krve a vitamínu D jsme si pro tebe připravili imunitní balíček se speciálním protokolem dávkování a 15% slevou s poštovném zdarma. Mrkni zde!

Hned po probuzení se jdu vystavit slunci alespoň na 15 min, sundám triko a zacvičím si. Ale nic náročného. Nic intenzivního. Vnímám sluneční světlo jako živinu, kterou denně potřebujeme, a tak ji tělu dodávám. Je zásadní cvičit lehce. Je to sice individuální, ale delší trénink, v průměru hodinu až hodinu a půl či HIIT (intenzivní trénink), oslabuje náš imunitní systémTo je v jednoduchosti má denní rutina, kterou bez debat každý den praktikuji, abych podpořil svůj imunitní systém v tomto obtížném čase.

Imunita jako superman

Celý tým Code of Life si pro tebe ve spolupráci s doktory připravil neskutečně našlápnutý imunitní kurz, který tě provede denní rutinou, díky které dlouhodobě získáš silnější imunitní systém. Stále probíhá 30% slevová akce na tento neomezený online kurz.

Tagy: COVID-19cvičeníimunitaimunitní systémkoronaviruskvalita spánkuprevence onemocněnírozhovorspánekzdraví
Předchozí příspěvek

Dýchání – proces, který s vaším tělem dokáže zázraky

Další příspěvek

Více než 1 500 zdravých dobrovolníků je připraveno k injekci koronaviru

Daniel Kosec

Daniel Kosec

Podnikatel, kterého fascinuje kultivace mysli, podvědomí i vědomí. Miluje hrát si s flow, efektivností, výkonností a posouvání sebe i společnosti. Snažící se pro společnost odloupnout tu další pomyslnou vrstvu cibule.

Podobné Příspěvky

Evropa NMN
Biohacking

Blíží se zákaz prodeje NMN?

6 prosince, 2022
Deprese, úzkosti a vliv spánku na naše emoce
Dlouhověkost

TOP 6 Suplementů pro více Energie, Zdraví Mitochondrií a Dlouhověkost

24 listopadu, 2022
8 tipů na lepší spánek
Biohacking

8 tipů na lepší a kvalitnější spánek

14 listopadu, 2022
Co jsou to adaptogeny, nootropika a medicinální houby?
Biohacking

Co jsou to adaptogeny, nootropika a medicinální houby?

3 listopadu, 2022
Můžeš se na chvíli soustředit?! Kdo z nás ví, jak se to dělá?
Biohacking

Můžeš se na chvíli soustředit?! Kdo z nás ví, jak se to dělá?

17 října, 2022
Jak ti pozornost mění mozek a jeho aktivitu?
Biohacking

Jak ti pozornost mění mozek a jeho aktivitu?

30 září, 2022
Další příspěvek
Dobrovolník testování koronaviru

Více než 1 500 zdravých dobrovolníků je připraveno k injekci koronaviru

Sleduj nás

  • 7.4k Sledujících
  • 29.5k Sledujících

Navštiv náš eshop

Přejdi na náš eshop uplife.cz

Průvodce biohackera

Biohacker

Stáhnout ebook

platby

email: podpora@codeoflife.cz

Code of Life s.r.o.
IČO: 08674175
Subjekt je plátce DPH

  • Pro firmy
  • Naše programy
  • O nás
  • Eshop UpLife.cz

© 2022 Code Of Life s.r.o. - Pod správou Tobynet.cz

Žádné výsledky
Všechny výsledky
  • Biohacking
  • Tělo
    • Imunita
    • Chlad
    • Dech
    • Spánek
    • Mozek
    • Pohyb
    • Strava
    • Půsty
    • Byliny
    • Dlouhověkost
  • Mysl
    • Stres
    • Strach
    • Přístup k životu
    • Meditace
    • Spokojenost
    • Nastavení mysli
    • Pozornost
  • Výkonnost
    • Flow
    • Produktivita
    • Efektivita
    • Zvyky
  • Pro firmy
  • Naše programy
  • O nás
  • Přihlášení
  • Registrovat
  • Košík

© 2022 Code Of Life s.r.o. - Pod správou Tobynet.cz

Vítejte zpět!

Přihlásit přes Facebook
Přihlásit přes Google
NEBO

Přihlašte se níže

Zapomenuté heslo? Registrovat

Vytvořit nový účet!

Registrovat přes Facebook
Registrovat přes Google
NEBO

Vyplňte formulář níže pro registraci

*By registering into our website, you agree to the Terms & Conditions and Privacy Policy.
Všechna pole jsou povinná Přihlásit se

Získat heslo

Vložte přezdívku nebo email pro resetování hesla

Přihlásit se