Žijeme v době sympatické dominance. To neznamená, že by kolem bylo větší množství sympatických lidí, ale v jazyku neurovědy jde o pře-aktivovaný stresový systém. Jde o to, že tělo a mozek jsou pod neustálou palbou informací, emocí, rychlosti, tlaku a...
Pokračovat ve čteníCo se vám vybaví jako první, když řeknu 21. století? Mně osobně široké spektrum možností, jak žít život. Lidé mají díky milionům let evoluce obrovské možnosti, jak si utvářet smysl ve světě, a ty se liší kulturou, jazykem i technologiemi....
Pokračovat ve čteníImunitní systém můžeme rozdělit na dvé základní části: jmenují se specifická a nespecifická imunita. Nespecifická imunita (vrozená) je původní ochranná verze, kterou imunitní systém disponuje. Je vývojově starší než specifická imunita. Brání nás před obecnou sadou "útočníků", nemocemi a infekcemi,...
Pokračovat ve čteníPraha je krásným místem pro život. Zejména v těchto měsících jsou ulice zalité sluncem a životem to tu kypí. V porovnání s jakoukoliv jinou velkou světovou metropolí je to ráj na zemi. Ale i tak jsme dennodenně obklopeni částečkami, které...
Pokračovat ve čteníUkazuje se, že přerušovaný půst je v dnešní době ta nejjednodušší věc, kterou můžeme pro své zdraví a celkové fungování udělat. Neovlivňuje totiž pouze naši váhu, to, jak se cítíme a kolik máme energie, ale také dlouhověkost a kognitivní funkce....
Pokračovat ve čteníimunitní systém se skládá ze šesti základních podsystémů, z nichž se právě dnes podíváme na lymfatický systém: Lymfatický systémRespirační systémSlezinaKůžeLymfocytyStřevo Lymfa Lymfatický systém (lymfa) je taková síť našich cév, tkání, orgánů a uzlin, které přepravují lymfatickou tekutinu do celého těla....
Pokračovat ve čteníHouby jsou jednou z nejzáhadnějších skupin života. Vědci je kvůli jejich povaze nemohou zařadit ani mezi živočichy, ani mezi rostliny, a tak si existují ve své vlastní houbové skupině. Co se týká zdraví, mají houby hlubokou tradici. Biohacking a západní...
Pokračovat ve čteníNedostatek spánku vede k celé řadě psychických i fyzických problémů. Můžeme začít třeba jedním z mnoha důvodů, proč spíme. Během dne a při přemýšlení se nám v mozku nahromadí toxické látky, které pak zhoršují naše kognitivní kapacity. Naštěstí ale máme...
Pokračovat ve čteníV biohackingu je důležitá udržitelnost a tedy i základní pochopení toho, jak náš imunitní systém funguje. Toto video vzniká v době pandemie, takže je toto téma velmi aktuální. Nicméně bych vás ráda inspirovala k tomu, abyste se o svůj imunitní...
Pokračovat ve čteníJednoduše, bránice je hlavní sval dýchání. Mezižeberní svaly dýchání jen pomáhají. Pro dýchání člověka není brániční dýchání speciální technika - je to návrat k přirozeným vzorcům. Dýchání do břicha je pro kojence a batolata tak přirozené, že nejsou schopni dýchat...
Pokračovat ve čteníDostávejte zajimavé články, nebo slevové akce na našem eshopu přímo do emailu
Copyright © 2024 Code of Life s.r.o. a dodavatelé obsahu. IČO: 08674175
Webové stránky a IT na míru - Tobynet.cz
Lepší imunita
Průvodce suplementy
Začínáme s chladem a otužováním
Optimalizace dne
Dostávejte zajimavé články, nebo slevové akce na našem eshopu přímo do emailu
Copyright © 2024 Code of Life s.r.o. a dodavatelé obsahu. IČO: 08674175
Webové stránky a IT na míru - Tobynet.cz