Jak nesejít z cesty s bloudivým nervem je slovní hříčka, kterou chci nasměrovat vaši pozornost k málo diskutované a přesto velmi podstatné části našeho bio systému, která má značný vliv na kvalitu života. Je jí bloudivý nerv. Neustále zjišťuji, jak...
Pokračovat ve čteníKdyž jsem jako malá byla u psycholožky, řekla mi, abych se soustředila na svůj dech a meditovala. Bohužel už mi neřekla, proč je to dobré, takže jsem se jen usmála a řekla si, že to není pro mě. Jen tak...
Pokračovat ve čteníMozek je dynamický stroj, který funguje každý den i noc po celý život. Hraje nejdůležitější roli ve všem, co v životě děláme, čeho se dotkneme, kam upřeme svou pozornost. A to vše díky neurochemickému koktejlu, který pro nás míchá. Emoce,...
Pokračovat ve čteníVšichni si v hlavě nosíme klubko neuronů v podobě mozku. Jedná se o ten nejkomplikovanější a nejdražší orgán celého těla, co se týká provozu a údržby. Mozek spotřebuje 20 % energie a kyslíku z celého těla, i když jeho hmotnost...
Pokračovat ve čteníMy lidé neustále něco vnímáme = máme zkušenost. Naše zkušenost se vypíná jen při spánku. Mnozí ji považují za ten nejzáhadnější proces ve vesmíru a také pro nás v biohackingu je extrémně důležitá. Podstata fungování zkušenosti nám totiž dokáže napovědět...
Pokračovat ve čteníUpozornění: Hned na začátku chci zmínit, že smyslem tohoto článku rozhodně není propagovat či šířit poptávku po psychedelických substancích. Můj čistý záměr je probudit ve vás dětskou a zcela přirozenou zvědavost a ukázat vám, na co moderní věda v tomto...
Pokračovat ve čteníAčkoli zatím nevíme, jaké spektrum světla pro nás bude nejvýhodnější, víme, že pokud bude obsahovat spektrum podobné slunci, tak nemůžeme šlápnout vedle. Může nám správné světlo zlepšit výkon mozku? Spektrum, které je do velké míry podobné slunci, zlepšuje kognitivní vlastnosti...
Pokračovat ve čteníRostliny a jejich plody obohacují lidský jídelníček po tisíce let. V dnešním užívání nekončí jen na talíři, ale konzumují se i jinými způsoby, které prospívají našemu zdraví. Speciální skupinou jsou v této oblasti adaptogenní byliny. Ty v sobě ukrývají řadu...
Pokračovat ve čteníMeditace je jeden z nejlepších nástrojů, které v životě máme. Nejenom, že nás dokáže v přítomném momentu uklidnit a dostat do parasympatického stavu, ale ovlivňuje také veškerou naši budoucnost, ve které následně fungujeme lépe. Jak je to možné? V meditaci...
Pokračovat ve čteníMozek je velice energeticky náročný orgán. Spotřebuje totiž 20 % celkové spotřeby energie, přestože váží kolem dvou procent. Je fascinující, že se člověk dožil tak velkého mozku a evoluce umožnila využívat energii pro jeho vývoj a růst. Orgány, včetně mozku,...
Pokračovat ve čteníDostávejte zajimavé články, nebo slevové akce na našem eshopu přímo do emailu
Copyright © 2024 Code of Life s.r.o. a dodavatelé obsahu. IČO: 08674175
Webové stránky a IT na míru - Tobynet.cz
Lepší imunita
Průvodce suplementy
Začínáme s chladem a otužováním
Optimalizace dne
Dostávejte zajimavé články, nebo slevové akce na našem eshopu přímo do emailu
Copyright © 2024 Code of Life s.r.o. a dodavatelé obsahu. IČO: 08674175
Webové stránky a IT na míru - Tobynet.cz