Chcete život pořádně prožít, nebo jen přežít? To je otázka, kterou by si každý z nás měl klást pravidelně. V životě je spousta důležitých věcí, kterým musíme věnovat pozornost. Naše komunita, práce, kariéra, společenský status a mezi všemi těmi pozlátky...
Pokračovat ve čteníČlověk je neskutečně zajímavý tvor. Jakmile začnete zkoumat jeho historii, původ a fungování, nedáte od něj ruce pryč. Jednou z jeho nejzajímavějších schopností, která ho dotáhla v evoluci tak daleko, je schopnost sdružovat se, komunikovat a jednat kolektivně. Společenskost a...
Pokračovat ve čteníProč jako lidé ve světě děláme cokoliv? Proč se věnujeme biohackingu? Všechno to je kvůli tomu, že se ve finále chceme nějak cítit. Chceme zažívat méně momentů utrpení a strastí a více momentů štěstí a naplnění. Máme spoustu podprahových mechanismů...
Pokračovat ve čteníJsme v karanténě, zažíváme stav světa, který nikdo z nás (pokud nám není 100+ let) zažít nemohl. To představuje výchylku pro náš organismus, výchylku pro mozek, který je ve své podstatě predikční mechanismus, a výchylka z predikce, ještě k tomu...
Pokračovat ve čteníSpánek je základní kámen našeho zdraví. Pokud bychom mohli naše zdraví k něčemu přirovnat, pak by to bylo ke stavbě domu. Jakmile si postavíme pevné základy, můžeme na nich stavět hory. Následující protokol je pro lidi, kteří mají svoje základní...
Pokračovat ve čteníSpánek mě fascinuje. Většinu svého života jsem ho brala jako nutné zlo a to se také odrazilo na mém životě. Ocitla jsem se v pekle. Život byl peklo. Spala jsem čtyři hodiny denně a neustále jsem si namlouvala, jak je...
Pokračovat ve čteníZažíváme něco, co můžeme popsat jako psychedelickou renesanci. Znovu se začínají zkoumat psychedelika a jejich potenciál v léčbě poruch nálad, jako jsou úzkosti a deprese. Jejich potenciál je obrovský a vykazují slibné výsledky v kontrolovaném prostředí s asistovanou psychoterapií. Česko...
Pokračovat ve čteníEmoční inteligence. Toto spojení slyšíme neustále, co to ale opravdu znamená? Daniel Goleman, psycholog a autor knihy Emoční inteligence, ji definuje takto: "Emoční inteligence je schopnost identifikovat, hodnotit a pracovat s vlastními emocemi, emocemi ostatních a emocemi skupin." Golemanův koncept emoční...
Pokračovat ve čteníKdyž jsem žila ve Skotsku, kde jsem i studovala vysokou a při studiu pracovala na plný úvazek za barem, tak jsem byla hodně ve stresu. Ten stres jsem si neuvědomovala. Spíš jsem si užívala uznání od ostatních, kteří mi říkali,...
Pokračovat ve čteníToto je závěrečný díl příběhu "Inspirace jménem Wim Hof: jak jsem se stal instruktorem chladu." Jak příběh dopadne? Zima je vznešená síla Ke studeným sprchám jsem postupně přidal venkovní procházky. V plavkách a tílku, často také se šátkem na krku -...
Pokračovat ve čteníDostávejte zajimavé články, nebo slevové akce na našem eshopu přímo do emailu
Copyright © 2024 Code of Life s.r.o. a dodavatelé obsahu. IČO: 08674175
Webové stránky a IT na míru - Tobynet.cz
Lepší imunita
Průvodce suplementy
Začínáme s chladem a otužováním
Optimalizace dne
Dostávejte zajimavé články, nebo slevové akce na našem eshopu přímo do emailu
Copyright © 2024 Code of Life s.r.o. a dodavatelé obsahu. IČO: 08674175
Webové stránky a IT na míru - Tobynet.cz