S evolučním vývojem člověka přicházela vyšší komplexita mozku a rostla nejen jeho velikost, ale i výpočetní kapacita. Naši předci tedy začali získávat schopnost si představovat sami sebe v budoucnosti a pamatovat si chyby z minulosti. Evoluční výhoda člověka A právě...
Pokračovat ve čteníTaky jste to někdy slyšeli? Všichni lidé jsou stejní. Lidé se nemění. Ty se nikdy nezměníš. Věříte tomu, že se lidé nemění? Ještě naši rodiče si toto reálně mohli myslet. Když dospívali, tak se ještě nevědělo, že mozek je plastický...
Pokračovat ve čteníProč je důležité pracovat s nastavením vlastní mysli a jak využít jedinečné schopnosti mozku, které se říká neuroplasticita, nám nedávno krásně vysvětlil Daniel v článku s videem o mindsetu. Jak vnímat lékařské prohlídky jako akt sebelásky? Představ si, že se...
Pokračovat ve čteníRosteš, nebo uvadáš? Nalijme si totiž čistého vína: stagnace je jen pomalejší úpadek. Kam směřuje pozornost, tam směřuje energie. Podle toho, čemu během dne a týdne věnuješ svou pozornost, tak tím směrem rosteš. Nelze růst tam, kam nevkládáme pozornost. Jak...
Pokračovat ve čteníJóga je tu s námi už mnoho století, vychází ze starých indických učení. V poslední době intenzivně přitahuje pozornost většího množství lidí a své místo má i v biohackingové komunitě. Co stojí za popularitou jógy? Co na ní všichni vidí? Bude...
Pokračovat ve čteníJako lidé fungujeme převážně na automatických reakcích a zvycích. Je to proto, že mozek je líný a využívá zas a znovu ty naučené, více či méně funkční strategie, které si "nainstaloval" z prostředí během svého života. Změna je pro něj...
Pokračovat ve čteníVše, co v životě děláme, je z důvodu, že se chceme nějak cítit nebo se chceme cítit jinak, než se cítíme teď. To je důležité a velmi se to týká našich chutí, které ovlivňují naše stravovací návyky. Jsme to, co...
Pokračovat ve čteníZa nejstarší umění jsou považovány nástěnné malby z indonéské jeskyně a ty jsou staré 40 000 let (1). A lidé přeci nedělají úplně náhodou po dobu 40 000 let něco, co by do nás nebylo napevno vepsáno. Zdá se tedy,...
Pokračovat ve čteníK tomu, abychom se mohli o vděčnosti bavit, musíme si nejprve říci, co to vůbec je. Vděčnost vysvětlena negativně Vděčnost je opakem neustálého honěním se za něčím. Je opakem honění se za výkonem, pochyb, stresových myšlenek všedního dne. Díky tomu vděčnost...
Pokračovat ve čteníLidé nemeditují, jelikož si myslí, že nesmí na nic myslet. Tím, že přemýšlí, tak si myslí, že jim to nejde, a skončí. Přitom už jen ten čas strávený snahou o meditaci a uvědomění si myšlenek je meditace. Ano, je to...
Pokračovat ve čteníDostávejte zajimavé články, nebo slevové akce na našem eshopu přímo do emailu
Copyright © 2024 Code of Life s.r.o. a dodavatelé obsahu. IČO: 08674175
Webové stránky a IT na míru - Tobynet.cz
Lepší imunita
Průvodce suplementy
Začínáme s chladem a otužováním
Optimalizace dne
Dostávejte zajimavé články, nebo slevové akce na našem eshopu přímo do emailu
Copyright © 2024 Code of Life s.r.o. a dodavatelé obsahu. IČO: 08674175
Webové stránky a IT na míru - Tobynet.cz