• Pro firmy
  • Naše programy
  • O nás
  • Eshop UpLife.cz
  • Login
  • Register
No Result
View All Result
Code of Life
  • Biohacking
  • Tělo
    • Byliny
    • Chlad
    • Dech
    • Dlouhověkost
    • Mozek
    • Pohyb
    • Půsty
    • Spánek
    • Strava
  • Mysl
    • Meditace
    • Nastavení mysli
    • Pozornost
    • Přístup k životu
    • Spokojenost
    • Strach
    • Stres
  • Výkonnost
    • Flow
    • Produktivita
    • Efektivita
    • Zvyky
  • Biohacking
  • Tělo
    • Byliny
    • Chlad
    • Dech
    • Dlouhověkost
    • Mozek
    • Pohyb
    • Půsty
    • Spánek
    • Strava
  • Mysl
    • Meditace
    • Nastavení mysli
    • Pozornost
    • Přístup k životu
    • Spokojenost
    • Strach
    • Stres
  • Výkonnost
    • Flow
    • Produktivita
    • Efektivita
    • Zvyky
No Result
View All Result
Code of Life
No Result
View All Result

Opice zaseknutá v minulosti a v budoucnosti

Jak mozek zvládá evoluci?

Vojtěch Hlaváček by Vojtěch Hlaváček
11 června, 2020
in Biohacking, Mozek, Mysl, Nastavení mysli, Přístup k životu, Spokojenost, Stres
0
Opice zaseknutá v minulosti a v budoucnosti

Jak mozek zvládá evoluci?

2
SHARES
247
VIEWS
Sdílet na FacebookSdílet na Linked-in

S evolučním vývojem člověka přicházela vyšší komplexita mozku a rostla nejen jeho velikost, ale i výpočetní kapacita. Naši předci tedy začali získávat schopnost si představovat sami sebe v budoucnosti a pamatovat si chyby z minulosti.

Evoluční výhoda člověka

A právě tahle opice v naší hlavě, která nepřestane skákat z minulosti do budoucnosti, se v našem vývoji ukázala jako velmi funkční! Snáz totiž přežili ti jedinci, kteří si pamatovali, co se stalo, co kde koho zabilo, čemu se mají vyhnout, a co naopak může být výhodné. To jen díky tomu, že si dokázali zapamatovat, že Karlovi se tehdy támhle stalo tohle. Následně o tom mohli začít komunikovat a místu, kde Karel zahynul, se celá tlupa začala velkým obloukem vyhýbat. Je to tak přirozená a evolučně konzervovaná (hluboko zakořeněná) vlastnost mozku, že na těchto principech stále funguje. 

Z minulosti si vypočítává budoucnost, neustále předpovídá (predikuje) a hledá možné chyby a problémy. Přítomnost opici moc nebere, jenom kolem prosviští a ani se neohlédne! Kvůli tomu, že je to tak silně zakořeněná vlastnost, práce s ní je výzva. V naší realitě je občas budoucnosti a potenciálních problémů v ní trochu víc, než měla opice nebo pračlověk.

Podmínky se změnily, změní se i naše opice?

Dřív šlo hlavně o to, zda vůbec přežijeme. Byla důležitá potrava a ohrožení života. Dnes ale základní přežití můžeme považovat za standard a evoluční výhoda cestování do budoucnosti se začíná zvrtávat, protože hledáme problémy, které si v podstatě sami vytváříme. Často s budoucím vývojem událostí nemůžeme vůbec nic udělat, ale stresujeme se. Něčím, co se ještě nestalo, a často ani nevíme, jestli k tomu dojde. To krásně shrnuje citát Marka Twaina:

„V životě mě potrápila spousta věcí, z nichž většina se nikdy nestala.“

Máme stres ze stresu a strach ze strachu a to právě kvůli opici, která v té budoucnosti dělá nepořádek. Je zmatená, hledá problémy i tam, kde nejsou. No ale nemůžeme na ni být naštvaní: je to její přirozenost a přece je tu pro nás, chce nám pomoci! Můžeme být rádi, že ji máme, že nám pomohla dostat se až sem. Ale možná bychom jí mohli poděkovat a povědět, že si chvíli může odpočinout a všimnout si té zvláštní věci, toho jediného, co máme, a tím je přítomnost. 

Trénování opice

Můžeme jí povědět: “Hele, bydlím, mám kohoutek s vodou, zítra něco k jídlu taky seženu, tak buď v klidu.” Postupně tak můžeme opici trénovat na to, co je pro ni přirozené, opravdu prožít vděčnost za všechno, co bereme jako samozřejmost, protože ona to samozřejmost vůbec není a pracovala na tom tvrdě celá lidská pokolení. Na tom, abychom si dnes mohli sednout, vychutnat si čistou vodu ze skleničky a přemýšlet, jak to, že tohle můžeme dělat.

To je jeden způsob, jak opici postupně učit vracet se do přítomnosti. Další je ale trénování přímo ve chvíli, když opice uteče a začne zase hledat něco v budoucnosti, nebo naopak přemítat nad minulostí. V tu chvíli si to uvědomíme a vrátíme se zpátky tam, kde jsme, tady a teď. A přesně tohle je meditace! O té podrobněji v tomto článku, ale tohle je jeden ze základních principů.

Více informací o biohackingu najdeš v naší FB komunitě Biohacking CZ/SK, tak se připoj mezi nás.

Shrnutí:

Opice se nám snaží pomoci poučit se z minulosti a mít se lépe v budoucnosti. Vznikala ale v době, kdy byl hlavní problém sehnat dostatek jídla a pití. Dnes máme úplně jiné problémy, a tak je opice zmatená a hledá problémy i tam, kde nejsou. Spoustu z nich máme tedy uměle vytvořených a cítíme stres i z událostí, které nemůžeme vůbec ovlivnit a hlavně se ještě ani nedějí a možná na ně ani nedojde. Proto je možné (a skvělé!) ji postupně učit vracet se zpátky do přítomnosti. Stejně je to to jediné, co máme.

Tags: evolucemindsetmozekmyslnastavení myslipřítomnostspokojenoststrachstrach z budoucnostistreszměna přístupu
Previous Post

Video: Lidé se nemění

Next Post

Video: Jak využít neuroplasticitu pro efektivní změnu?

Vojtěch Hlaváček

Vojtěch Hlaváček

Vojta vystudoval biologii a přes jeho fascinaci s vědomím se dostal k neurovědám. Mozek a jeho optimalizace je esencí toho, co Vojta v Code of Life dělá. Dále se zajímá hlavně o propojení těla a mysli. Jak se tyto dvě roviny navzájem ovlivňují a jak zlepšit naší každodenní zkušenost s prožíváním života.

Next Post
Video: Jak využít neuroplasticitu pro efektivní změnu?

Video: Jak využít neuroplasticitu pro efektivní změnu?

Please login to join discussion

Newsletter

Sleduj nás

  • 5.3k Fans
  • 2.9k Followers
  • 27.6k Subscribers

Poznej nás

Co je to biohacking?

Co je to biohacking?

12 ledna, 2020

Doporučené

Přerušovaný půst: kompletní průvodce

Přerušovaný půst: kompletní průvodce

1 týdnem ago
Nelogický, avšak obrovsky efektivní krok, jak značně zvýšit svou produktivitu

Nelogický, avšak obrovsky efektivní krok, jak značně zvýšit svou produktivitu

3 dny ago
NMN – magická molekula na zpomalení stárnutí

NMN – magická molekula na zpomalení stárnutí

5 dny ago
Otužování: Kompletní průvodce chladem

Otužování: Kompletní průvodce chladem

1 rokem ago

Průvodce biohackera

blank

Stáhnout ebook

Kategorie

  • Biohacking
  • Imunita
  • Mysl
  • Tělo
  • Události
  • Výkonnost

email: podpora@codeoflife.cz

tel: + 420 735 887 001

Code of Life s.r.o.
IČO: 08674175
Subjekt je plátce DPH

blank blank
  • Pro firmy
  • Naše programy
  • O nás
  • Eshop UpLife.cz

© 2019 Code Of Life s.r.o.

No Result
View All Result
  • Biohacking
  • Tělo
    • Chlad
    • Dech
    • Spánek
    • Mozek
    • Pohyb
    • Strava
    • Půsty
    • Byliny
    • Dlouhověkost
  • Mysl
    • Stres
    • Strach
    • Přístup k životu
    • Meditace
    • Spokojenost
    • Nastavení mysli
    • Pozornost
  • Výkonnost
    • Flow
    • Produktivita
    • Efektivita
    • Zvyky
  • Pro firmy
  • Naše programy
  • O nás
  • Login
  • Sign Up
  • Cart

© 2019 Code Of Life s.r.o.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
X

Největší komunita biohackingu v ČR

blank

Připoj se k nám na

blank

  • Přidej se ke komunitě biohackerů v ČR.
  • Potřebuješ poradit? Zeptej se nás.
  • Pomůžeme ti překonat tvoje limity.
  • Dozvíš se biohackingové tipy, triky.
  • Ankety a soutěže, které procvičí tvé znalosti.

Naše komunita ti pomůže stát se lepší verzí sebe sama.

blank Přihlásit se ke skupině
X

EBOOK: PRŮVODCE BIOHACKERA

blank

JAK POSÍLIT LIDSKÝ ORGANISMUS PROTI VIRŮM

Předni biohackeři dali hlavy dohromady a vytvořili ze 114 studií praktický e-book zaměřený na zlepšení imunity člověka.

  • Máte všeobecné povědomí o virech?
  • Co udělat pro zlepšení imunity?
  • Jak na stresové období pandemie?
114
odborných zdrojů
82
stránek znalostí
10
odborníků
osobních údajů