Rosteš, nebo uvadáš? Nalijme si totiž čistého vína: stagnace je jen pomalejší úpadek. Kam směřuje pozornost, tam směřuje energie. Podle toho, čemu během dne a týdne věnuješ svou pozornost, tak tím směrem rosteš. Nelze růst tam, kam nevkládáme pozornost.
Jak získat dostatek energie pro vyšší výkonnost a snazší aplikaci změn?
V tomto prvním cyklu zabývajícím se výkonností bych se s vámi chtěl pobavit o tom, jak získat dostatek energie, motivace, vůle a pozornosti pro zlepšení výkonnosti a snazší implementaci změn do života. Pobavit se o tom, proč je pro naši výkonnost zásadní, abychom rostli komplexně a například aplikovali všechny úkoly a výzvy ze všech týdnů! Je v tom ukryt návod, jak mít obrovské množství energie, motivace a pozornosti pro komplexní a pravidelný týdenní růst.
Líbí se mi, co řekl Jay Shetty:
“Nejsme schopni převzít kontrolu nad svým životem za jeden den. Nestresuj se tím. Převezmi kontrolu za každý svůj den. Denně si tuto skutečnost připomínej.”
Cílem cyklů o výkonnosti by mělo být získat informace pro optimalizaci svého vnitřního i vnějšího prostředí, aby náš růst byl nejen efektivní, ale i snadný a trvalý. Od příštích cyklů se budeme detailně věnovat aplikaci hacků na využití směrované neuroplasticity, flow s až 7násobným navýšením kreativity, výkonnosti a pozornosti, povíme si o suplementech a stravě podporující výkonnost a mnoho dalšího.
Nejvyšší cíl člověka
Podle současných filosofů je nejvyšším cílem člověka růst a dosažení maximálního potenciálu. Ať už si to přebereme ve smyslu, že jsme ti nejlepší rodiče, máme úžasné vztahy, prvotřídní zdraví, skvělou fyzickou kondici, nebo že neustále posouváme byznys na nové úrovně, vše je správně. Za mě osobně jsou to všechny výše zmíněné důvody. Užívání si cesty zatímco dosahuji svého maximálního potenciálu a stávám se nejlepší verzí sebe sama. A ano, jsem přesvědčen, že se správným mentálním nastavením, zvyky a přístupem ke kompetentním lidem můžeme růst ve všech těchto kategoriích zároveň. Vlastně i proto vznikla tato videa. 🙂
Abychom tohle všechno zvládli, musíme povolit změně, aby se stala naším parťákem na cestě.
Jaký máš přístup k růstu?
Můj přístup k růstu a ke změně je následující:
“Hloupý je ten, který se přestal vyvíjet, jelikož si myslí, že to nepotřebuje a že ví vše. Chytrý ví, že jeho učení nikdy nekončí, a pokud by jednou skončilo, byl by to velmi smutný den.”
V dnešní době je však často hlavní rozdíl mezi chytrým a hloupým pouze způsob, jak dokáže pracovat se svou energií, pozorností a motivací. Ti, kdo to dokáží, jsou chytří, často naplnění a úspěšní. Ty ostatní často tuto dovednost jen zatím nikdo nenaučil a nepochopili její kritickou důležitost.
S tímto tématem souvisí koncept mentálního atleta, o kterém se dočtete v tomto článku a je i rozvinut dále ve videu.
Dále se ve videu dozvíte:
- Že žijeme v úžasné době. Dnes jediný člověk či skupina lidí dokáže doslova změnit svět.
- Proč je fyzická kultivace trend a mentální kultivace jako trend teprve přijde?
- Jaký je rozdíl mezi člověkem, který neustále kultivuje svou mysl, a atletem, který kultivuje své tělo?
- Jak dosáhnout toho, aby náš růst byl dlouhodobý, efektivní a snadný?
- Jak na první krůčky k tomu, abychom byli více času až sedmkrát kreativnější a produktivnější?
To všechno a mnohem více v dnešním videu:
Celý týden vysíláme ŽIVĚ
Klikni na sledování naší Facebook stránky, ať ti neuteče žádné LIVE vysílání. Dneska v [spp-timestamp time="17:00"] na téma spánku rozhovor Kryštofem Jarmarem a Vojtou Hlaváčkem.
