Co to vlastně je mikrobiom? Mikrobiom je označení pro populaci bakterií, které žijí v nás i na nás, jsou to bakterie, které se v evoluci vyvinuly spolu s námi a fungujeme v symbióze. Proč v nás i na nás? Nejčastěji...
Pokračovat ve čteníZačněme buňkami. Představte si, že v sobě máte buňky zabijáky. Můžete si je představit jako tajné agenty svého imunitního systému – jsou velmi dobří v tom, že dokážou identifikovat cizí buňky, které jsou pro imunitní systém nebezpečné a nemají tam...
Pokračovat ve čteníJsme lidé, žijeme na téhle planetě a vyvíjeli jsme se spolu s přírodou. Co tedy může znamenat, když jí teď máme nedostatek v důsledku tak obrovské míry urbanizace? Co nám dá pár stromů v téhle džungli betonu? Jak nám mohou...
Pokračovat ve čteníMožná jste někdy slyšeli bájné óóómmmm… Přemýšleli jste, proč to ti lidé vlastně dělají? V dnešním článku naleznete odpověď. Co je to chanting? Chanting je vydávání dlouhého táhlého zvuku (om, hum nebo jiného). Je to velmi stará a účinná metoda...
Pokračovat ve čteníMozek je velice energeticky náročný orgán. Spotřebuje totiž 20 % celkové spotřeby energie, přestože váží kolem dvou procent. Je fascinující, že se člověk dožil tak velkého mozku a evoluce umožnila využívat energii pro jeho vývoj a růst. Orgány, včetně mozku,...
Pokračovat ve čteníHouby, mezi které se řadí i shiitake - houževnatec jedlý (Lentinula edodes), jsou jednou z nejzáhadnějších skupin života. Vědci je kvůli jejich povaze nemohou zařadit ani mezi živočichy, ani mezi rostliny, a tak si existují ve své vlastní houbové skupině....
Pokračovat ve čteníJiž víme, že velká část populace (až polovina!) nemá dostatek vitamínu D (1). V naší zeměpisné šířce k jeho odpovídající syntéze ze sluníčka dochází těžko, natož v zimě, natož v karanténě. Vitamín D je pravděpodobně nejdůležitější výživnou látkou, kterou může...
Pokračovat ve čteníZákladní fungování imunity už znáte z našeho e-booku nebo předešlých videí, ale dnes se podíváme na ten hlavní mechanismus, kterým nám stres narušuje imunitu. Co má stres společného s naší imunitou? Zde přichází na řadu tzv. HPA osa, což je...
Pokračovat ve čteníHouby, mezi které se řadí i Cordyceps militaris, jsou jednou z nejzáhadnějších skupin života. Vědci je kvůli jejich povaze nemohou zařadit ani mezi živočichy, ani mezi rostliny, a tak si existují ve své vlastní houbové skupině. Co se týká zdraví,...
Pokračovat ve čteníVždy se snažím ke všemu přistupovat efektivně. Chci znát těch 20 % aktivit, které mi přinesou 80 % výsledků. Naštěstí mám po boku Libora, kterého jsem se vyptával, a díky jeho obrovským znalostem jsem zjistil to pro mě podstatné. Jak...
Pokračovat ve čteníDostávejte zajimavé články, nebo slevové akce na našem eshopu přímo do emailu
Copyright © 2024 Code of Life s.r.o. a dodavatelé obsahu. IČO: 08674175
Webové stránky a IT na míru - Tobynet.cz
Lepší imunita
Průvodce suplementy
Začínáme s chladem a otužováním
Optimalizace dne
Dostávejte zajimavé články, nebo slevové akce na našem eshopu přímo do emailu
Copyright © 2024 Code of Life s.r.o. a dodavatelé obsahu. IČO: 08674175
Webové stránky a IT na míru - Tobynet.cz