Biohacking

Ukazuje se, že přerušovaný půst je v dnešní době ta nejjednodušší věc, kterou můžeme pro své zdraví a celkové fungování udělat. Neovlivňuje totiž pouze naši váhu, to, jak se cítíme a kolik máme energie, ale také dlouhověkost a kognitivní funkce....

imunitní systém se skládá ze šesti základních podsystémů, z nichž se právě dnes podíváme na lymfatický systém: Lymfatický systémRespirační systémSlezinaKůžeLymfocytyStřevo Lymfa Lymfatický systém (lymfa) je taková síť našich cév, tkání, orgánů a uzlin, které přepravují lymfatickou tekutinu do celého těla....

Houby jsou jednou z nejzáhadnějších skupin života. Vědci je kvůli jejich povaze nemohou zařadit ani mezi živočichy, ani mezi rostliny, a tak si existují ve své vlastní houbové skupině. Co se týká zdraví, mají houby hlubokou tradici. Biohacking a západní...

Nedostatek spánku vede k celé řadě psychických i fyzických problémů. Můžeme začít třeba jedním z mnoha důvodů, proč spíme. Během dne a při přemýšlení se nám v mozku nahromadí toxické látky, které pak zhoršují naše kognitivní kapacity. Naštěstí ale máme...

V biohackingu je důležitá udržitelnost a tedy i základní pochopení toho, jak náš imunitní systém funguje. Toto video vzniká v době pandemie, takže je toto téma velmi aktuální. Nicméně bych vás ráda inspirovala k tomu, abyste se o svůj imunitní...

Co si představíte pod pojmem testosteron? Spoustě lidí se určitě vybaví urostlá postava muže kypícího silou, ale málokdo ví, že je tento hormon v určitém množství důležitý také pro ženy. V těle ovlivňuje daleko více vlastností, než jen tu fyzickou...

Aktuální výpočetní modely nabízí dva scénáře pro možnost vývoje situace s pandemií koronaviru: pokud by byl COVID-19 nekontrolovaný, nakazí se většina populace pokud se zavedou a udrží opatření, bude procento nakažených menší, a náš systém tak snad nebude postaven do...

Proč má Kussmaulovo dýchání negativní vliv na organismus, stejně jako další typy dýchání, které se objevují u různých nemocí a poškození organismu: Biotovo dýchání nebo Cheyne-Stokesovo dýchání? Proč je spánková apnoe větší problém, než sis myslel, a jak s ní...

Návyky a mikro-rozhodnutí mají v dnešní situaci sílu. Jak dobře jsme schopni je budovat a přepisovat, tak dobře se jako jedinci i jako společnost vypořádáme se současnou krizí COVID-19. Současná situace s virovou pandemií zasáhla naše zdraví a celý zdravotnický...

Naše tělo a mysl nám poskytují nepřeberné možnosti, jak se o ně efektivně starat, a navíc to může být neskutečná zábava. S využitím různých technologických hraček, ledových van, ale i pro zdraví designovaných superjídel se biohacking stává každodenním požitkem. S...