• Pro firmy
  • Naše programy
  • O nás
  • Eshop UpLife.cz
  • Login
  • Register
No Result
View All Result
Code of Life
  • Biohacking
  • Tělo
    • Byliny
    • Chlad
    • Dech
    • Dlouhověkost
    • Mozek
    • Pohyb
    • Půsty
    • Spánek
    • Strava
  • Mysl
    • Meditace
    • Nastavení mysli
    • Pozornost
    • Přístup k životu
    • Spokojenost
    • Strach
    • Stres
  • Výkonnost
    • Flow
    • Produktivita
    • Efektivita
    • Zvyky
  • Biohacking
  • Tělo
    • Byliny
    • Chlad
    • Dech
    • Dlouhověkost
    • Mozek
    • Pohyb
    • Půsty
    • Spánek
    • Strava
  • Mysl
    • Meditace
    • Nastavení mysli
    • Pozornost
    • Přístup k životu
    • Spokojenost
    • Strach
    • Stres
  • Výkonnost
    • Flow
    • Produktivita
    • Efektivita
    • Zvyky
No Result
View All Result
Code of Life
No Result
View All Result

Nálož pro mozek! To je 4. sezóna podcastu Brain We Are!

Mozek je úžasný orgán, který doslova utváří náš svět. Proto se hodí o něm vědět to nejlepší ze světa vědy.

Jiří Kryštof Jarmar by Jiří Kryštof Jarmar
24 září, 2020
in Biohacking, Mozek, Tělo
0
Nálož pro mozek! To je 4. sezóna podcastu Brain We Are!

Nálož pro mozek! To je 4. sezóna podcastu Brain We Are!

0
SHARES
361
VIEWS
Sdílet na FacebookSdílet na Linked-in

Brain We Are je podcast o mozku, biohackingu a neurobiologii, který šíří naši fascinaci člověkem do uší posluchačů. Už jsou to dva roky, co se nenápadně propašoval na scénu českých podcastů, kde za tu dobu stihl natropit přes 100 epizod a přivítat nemálo hostů z oborů, jako je neurofyziologie paměti, vrcholový biohacking, psychologie, výzkum psychedelik, funkční pohyb, genetika a spousta dalších. A přesto se zdá, že to vše byl jen začátek. Nyní totiž začíná podcast svou 4. sezónu a máte se rozhodně na co těšit!

O čem bude řeč? Stres, automatické vzorce, ale i láska a vztahy

Začíná podzim a my se v novém kabátu ponoříme do jádra vědy i subjektivní zkušenosti. Pomocí biohackingu objevujeme, jak se postarat o svůj stres, který se snadno může vymknout kontrole. Stres je totiž velmi křehký mechanismus, který se v dnešní době může zkrátka “rozbít”. V těle to pak vypadá, jako by se protrhla přehrada s molekulami, které poškozují tkáně a nedovolí nám se kvalitně uklidnit. V několika dílech se tak dozvíte o účinných strategiích, jak se stresu postavit a budovat si svůj ochranný arsenál. Biohacking není ale jen o stresu. 

Radikální prodloužení života jako cíl moderní vědy?

Z jiného soudku se můžete těšit na témata, která se na první pohled mohou zdát jako sci-fi. Otázky radikálního prodloužení života, nesmrtelnosti a dlouhověkosti už nejsou předmětem jen fantaskních knížek, ale reálným cílem světových špiček ve vědě. Česko je ale kouzelná země, kde je možné všechno, a tak zde vzniká i iniciativa zabývající se dlouhověkostí na světové úrovni. Jedním z hostů je i český expert na dlouhověkost, se kterým spolupracujeme i v Code of Life a na jehož jméno si budete muset ještě nějaký den počkat. Můžeme jen říct, že to bude velmi brzy.  

Jak měnit své návyky a automatické reakce? 

Neurověda je plná toho, jak se náš mozek zvládne naučit spoustu věcí. V jeho strukturách můžeme dokonce vypátrat, jak vydává signál k pohybu a spolu s tím řídí veškeré naše návyky. To je neurobiologickým základem pro vznik automatických reakcí, zvyků, ale i závislostí a obsedantních poruch. Jakou roli v tom celém hraje dopamin a jak své automatické reakce můžeme v mozku měnit jsou neskutečně fascinující poznatky, které můžeme aplikovat sami na sobě. Již brzy ve vašich uších! 

Kešu oříšky a jejich možný vliv na regeneraci paměti? 

A víte už, že ten díl nebude vycházet pouze jeden, ale rovnou dva za týden? Ten druhý je totiž speciální formát, kde se objevují ty nejzajímavější studie, co nás baví, nebo koncepty, nad kterými přemýšlíme. Jednou z těch informacemi nabušených je i studie o kešu oříšcích a kyselině anakardové, která ovlivňuje celou řadu buněk v mozku, o kterých jste možná ani nevěděli, že je tam máte. Jaké buňky ještě zodpovídají za paměť? A jaké “chobotničky” chrání mozek před vnějším nebezpečím? To a spoustu dalších famózních informací, ze kterých jde alespoň ta naše hlava kolem, se dozvíte už v následujících dnech. 

A o čem je první epizoda? No přeci o tom, co jde lidem úplně nejméně! 

A začínáme pěkně zostra s tím, co lidem vůbec nejde! Ve světě extrémních sportů se umění odpočinku stalo tím nejextrémnějším. Jsme nuceni běhat světem pro co nejlepší výkony, sociální postavení a peníze. Není se tak čemu divit, že se celý svět neustále snaží “hacknout” odpočinek s regenerací, aby jim mohl věnovat co nejméně času. Jak moc je ale “nicnedělání” pro život důležité?

V dnešním dílu rozebereme svůj poslední rok extrémně zaměřený na výkon – jak nás rozbil a jak se spravujeme. Rozebereme svou historii užívání suplementů a proč máme “svatou trojici” i “VIP” biohackingovou poličku. Věnujeme se také hédonismu a filosofii požitkářství – proč je občas fajn porušovat svá vlastní pravidla? Pokusíme se také odpovědět na otázky: Proč si suplementy časovat? Proč je pro výkonnost potřeba “hacknout” chvíle klidu? Proč si dávat pauzy od stimulantů? Co jsou to sametové fazole a kde jsou jejich světlé a stinné stránky pro tvorbu dopaminu? Jak chlad ovlivňuje mikrobiom? To a ještě mnohem víc se dozvíte už v následujícím dílu!

Tags: biohackingdlouhověkostfyzická i psychická pohodakvalita životamozekodpočinekpodcastpohybspokojenoststrestělo a myslvědazajímavosti
Previous Post

Naše zázračná biologie: Stres, spánek a imunita

Next Post

Porucha příjmu pohybu aneb role pohybu v imunitě

Jiří Kryštof Jarmar

Jiří Kryštof Jarmar

Fascinují ho neurovědy, mozek a jeho optimalizace. Je věčný student a výzkumník na poli neurověd.

Next Post
Porucha příjmu pohybu aneb role pohybu v imunitě

Porucha příjmu pohybu aneb role pohybu v imunitě

Please login to join discussion

Newsletter

Sleduj nás

  • 5.3k Fans
  • 2.9k Followers
  • 27.6k Subscribers

Poznej nás

Co je to biohacking?

Co je to biohacking?

12 ledna, 2020

Doporučené

Přerušovaný půst: kompletní průvodce

Přerušovaný půst: kompletní průvodce

1 týdnem ago
Nelogický, avšak obrovsky efektivní krok, jak značně zvýšit svou produktivitu

Nelogický, avšak obrovsky efektivní krok, jak značně zvýšit svou produktivitu

3 dny ago
NMN – magická molekula na zpomalení stárnutí

NMN – magická molekula na zpomalení stárnutí

5 dny ago
Otužování: Kompletní průvodce chladem

Otužování: Kompletní průvodce chladem

1 rokem ago

Průvodce biohackera

blank

Stáhnout ebook

Kategorie

  • Biohacking
  • Imunita
  • Mysl
  • Tělo
  • Události
  • Výkonnost

email: podpora@codeoflife.cz

tel: + 420 735 887 001

Code of Life s.r.o.
IČO: 08674175
Subjekt je plátce DPH

blank blank
  • Pro firmy
  • Naše programy
  • O nás
  • Eshop UpLife.cz

© 2019 Code Of Life s.r.o.

No Result
View All Result
  • Biohacking
  • Tělo
    • Chlad
    • Dech
    • Spánek
    • Mozek
    • Pohyb
    • Strava
    • Půsty
    • Byliny
    • Dlouhověkost
  • Mysl
    • Stres
    • Strach
    • Přístup k životu
    • Meditace
    • Spokojenost
    • Nastavení mysli
    • Pozornost
  • Výkonnost
    • Flow
    • Produktivita
    • Efektivita
    • Zvyky
  • Pro firmy
  • Naše programy
  • O nás
  • Login
  • Sign Up
  • Cart

© 2019 Code Of Life s.r.o.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
X

Největší komunita biohackingu v ČR

blank

Připoj se k nám na

blank

  • Přidej se ke komunitě biohackerů v ČR.
  • Potřebuješ poradit? Zeptej se nás.
  • Pomůžeme ti překonat tvoje limity.
  • Dozvíš se biohackingové tipy, triky.
  • Ankety a soutěže, které procvičí tvé znalosti.

Naše komunita ti pomůže stát se lepší verzí sebe sama.

blank Přihlásit se ke skupině
X

EBOOK: PRŮVODCE BIOHACKERA

blank

JAK POSÍLIT LIDSKÝ ORGANISMUS PROTI VIRŮM

Předni biohackeři dali hlavy dohromady a vytvořili ze 114 studií praktický e-book zaměřený na zlepšení imunity člověka.

  • Máte všeobecné povědomí o virech?
  • Co udělat pro zlepšení imunity?
  • Jak na stresové období pandemie?
114
odborných zdrojů
82
stránek znalostí
10
odborníků
osobních údajů