• Školení pro firmy
  • O nás
  • Biohacking z 0 na 100
  • Náš eshop Uplife.cz
Pátek, 9 června, 2023
  • Přihlášení

Žádné produkty v košíku.

Code of Life
  • Hlavní stránka
  • Biohacking
  • Dlouhověkost
  • Tělo
    • Imunita
    • Byliny
    • Chlad
    • Dech
    • Mozek
    • Pohyb
    • Spánek
    • Strava
  • Mysl
    • Meditace
    • Nastavení mysli
    • Pozornost
    • Přístup k životu
    • Spokojenost
    • Stres
  • Výkonnost
    • Produktivita
    • Efektivita
    • Zvyky
  • Naše kurzy a knihy
Výsledek nenalezen
Zobrazit všechny výsledky
  • Hlavní stránka
  • Biohacking
  • Dlouhověkost
  • Tělo
    • Imunita
    • Byliny
    • Chlad
    • Dech
    • Mozek
    • Pohyb
    • Spánek
    • Strava
  • Mysl
    • Meditace
    • Nastavení mysli
    • Pozornost
    • Přístup k životu
    • Spokojenost
    • Stres
  • Výkonnost
    • Produktivita
    • Efektivita
    • Zvyky
  • Naše kurzy a knihy
Výsledek nenalezen
Zobrazit všechny výsledky

Žádné produkty v košíku.

Code of Life

Nálož pro mozek! To je 4. sezóna podcastu Brain We Are!

Mozek je úžasný orgán, který doslova utváří náš svět. Proto se hodí o něm vědět to nejlepší ze světa vědy.

Jiří Kryštof Jarmar Od Jiří Kryštof Jarmar
24 září, 2020
Kategorie: Biohacking, Mozek, Tělo
Minut čtení: 5
0
Nálož pro mozek! To je 4. sezóna podcastu Brain We Are!

Nálož pro mozek! To je 4. sezóna podcastu Brain We Are!

Brain We Are je podcast o mozku, biohackingu a neurobiologii, který šíří naši fascinaci člověkem do uší posluchačů. Už jsou to dva roky, co se nenápadně propašoval na scénu českých podcastů, kde za tu dobu stihl natropit přes 100 epizod a přivítat nemálo hostů z oborů, jako je neurofyziologie paměti, vrcholový biohacking, psychologie, výzkum psychedelik, funkční pohyb, genetika a spousta dalších. A přesto se zdá, že to vše byl jen začátek. Nyní totiž začíná podcast svou 4. sezónu a máte se rozhodně na co těšit!

O čem bude řeč? Stres, automatické vzorce, ale i láska a vztahy

Začíná podzim a my se v novém kabátu ponoříme do jádra vědy i subjektivní zkušenosti. Pomocí biohackingu objevujeme, jak se postarat o svůj stres, který se snadno může vymknout kontrole. Stres je totiž velmi křehký mechanismus, který se v dnešní době může zkrátka “rozbít”. V těle to pak vypadá, jako by se protrhla přehrada s molekulami, které poškozují tkáně a nedovolí nám se kvalitně uklidnit. V několika dílech se tak dozvíte o účinných strategiích, jak se stresu postavit a budovat si svůj ochranný arsenál. Biohacking není ale jen o stresu. 

Radikální prodloužení života jako cíl moderní vědy?

Z jiného soudku se můžete těšit na témata, která se na první pohled mohou zdát jako sci-fi. Otázky radikálního prodloužení života, nesmrtelnosti a dlouhověkosti už nejsou předmětem jen fantaskních knížek, ale reálným cílem světových špiček ve vědě. Česko je ale kouzelná země, kde je možné všechno, a tak zde vzniká i iniciativa zabývající se dlouhověkostí na světové úrovni. Jedním z hostů je i český expert na dlouhověkost, se kterým spolupracujeme i v Code of Life a na jehož jméno si budete muset ještě nějaký den počkat. Můžeme jen říct, že to bude velmi brzy.  

Jak měnit své návyky a automatické reakce? 

Neurověda je plná toho, jak se náš mozek zvládne naučit spoustu věcí. V jeho strukturách můžeme dokonce vypátrat, jak vydává signál k pohybu a spolu s tím řídí veškeré naše návyky. To je neurobiologickým základem pro vznik automatických reakcí, zvyků, ale i závislostí a obsedantních poruch. Jakou roli v tom celém hraje dopamin a jak své automatické reakce můžeme v mozku měnit jsou neskutečně fascinující poznatky, které můžeme aplikovat sami na sobě. Již brzy ve vašich uších! 

Kešu oříšky a jejich možný vliv na regeneraci paměti? 

A víte už, že ten díl nebude vycházet pouze jeden, ale rovnou dva za týden? Ten druhý je totiž speciální formát, kde se objevují ty nejzajímavější studie, co nás baví, nebo koncepty, nad kterými přemýšlíme. Jednou z těch informacemi nabušených je i studie o kešu oříšcích a kyselině anakardové, která ovlivňuje celou řadu buněk v mozku, o kterých jste možná ani nevěděli, že je tam máte. Jaké buňky ještě zodpovídají za paměť? A jaké “chobotničky” chrání mozek před vnějším nebezpečím? To a spoustu dalších famózních informací, ze kterých jde alespoň ta naše hlava kolem, se dozvíte už v následujících dnech. 

A o čem je první epizoda? No přeci o tom, co jde lidem úplně nejméně! 

A začínáme pěkně zostra s tím, co lidem vůbec nejde! Ve světě extrémních sportů se umění odpočinku stalo tím nejextrémnějším. Jsme nuceni běhat světem pro co nejlepší výkony, sociální postavení a peníze. Není se tak čemu divit, že se celý svět neustále snaží “hacknout” odpočinek s regenerací, aby jim mohl věnovat co nejméně času. Jak moc je ale “nicnedělání” pro život důležité?

V dnešním dílu rozebereme svůj poslední rok extrémně zaměřený na výkon – jak nás rozbil a jak se spravujeme. Rozebereme svou historii užívání suplementů a proč máme “svatou trojici” i “VIP” biohackingovou poličku. Věnujeme se také hédonismu a filosofii požitkářství – proč je občas fajn porušovat svá vlastní pravidla? Pokusíme se také odpovědět na otázky: Proč si suplementy časovat? Proč je pro výkonnost potřeba “hacknout” chvíle klidu? Proč si dávat pauzy od stimulantů? Co jsou to sametové fazole a kde jsou jejich světlé a stinné stránky pro tvorbu dopaminu? Jak chlad ovlivňuje mikrobiom? To a ještě mnohem víc se dozvíte už v následujícím dílu!

Tagy: biohackingdlouhověkostfyzická i psychická pohodakvalita životamozekodpočinekpodcastpohybspokojenoststrestělo a myslvěda
SdíletTweet
Jiří Kryštof Jarmar

Jiří Kryštof Jarmar

Fascinují ho neurovědy, mozek a jeho optimalizace. Je věčný student a výzkumník na poli neurověd.

Doporučujeme

Medicinální houba chaga
Biohacking

Co o houbě chaga praví legendy?

Od Vojtěch Hlaváček
21 dubna, 2023
0

Houba chaga je opředena legendami a historie jejího používání sahá minimálně do doby 2800 let př. n. l., kdy byla...

Pokračovat ve čtení
Studie: Mazlení s domácím zvířátkem výrazně snižuje stres
Biohacking

Studie: Mazlení s domácím zvířátkem výrazně snižuje stres

Od Daniel Kosec
13 dubna, 2023
0

Věřím, že všichni milujeme chvíle, kdy se můžeme pomazlit se svým pejskem, kočkou nebo jiným domácím mazlíčkem. Pokud jste majitelem...

Pokračovat ve čtení
Studie: Kde se berou sny?
Biohacking

Studie: Kde se berou sny?

Od Jiří Kryštof Jarmar
9 dubna, 2023
0

Spánek je fascinující záležitost. Každý den uleháme do postele s tím, že na několik hodin zapomínáme, kým a čím vlastně...

Pokračovat ve čtení
Jak efektivně trénovat pozornost a koncentraci?
Biohacking

Jak efektivně trénovat pozornost a koncentraci?

Od Jiří Kryštof Jarmar
1 dubna, 2023
0

Co je to koncentrace a proč ji trénovat? Ve světě, kde multitasking je modlou produktivity, se schopnost koncentrace stává velmi...

Pokračovat ve čtení
Při zanechání komentáře se prosím přihlaste

Navštivte náš eshop

Přejdi na náš eshop uplife.cz
Pečlivě pro Vás vybíráme nejlepší
produkty na trhu

Nejčtenější

  • NMN – magická molekula na zpomalení stárnutí

    NMN – magická molekula na zpomalení stárnutí

    98 sdílení
    Sdílet 0 Tweet 0
  • Blíží se zákaz prodeje NMN?

    149 sdílení
    Sdílet 0 Tweet 0
  • Parasympatikus a 8 způsobů, jak ho aktivovat

    256 sdílení
    Sdílet 256 Tweet 0

Průvodce biohackera

Biohacker


Facebook Instagram

Naše online kurzy

Lepší imunita

Průvodce suplementy

Začínáme s chladem a otužováním

Optimalizace dne


Code of life

Naší vizí je šířit informace v oblasti biohackingu.

Poznejte náš tým

Přejít na eshop


Newsletter

Dostávejte zajimavé články, nebo slevové akce na našem eshopu přímo do emailu



platby Copyright © 2023 Code of Life s.r.o. a dodavatelé obsahu. IČO: 08674175
Webové stránky a IT na míru - Tobynet.cz

Výsledek nenalezen
Zobrazit všechny výsledky
  • Hlavní stránka
  • Biohacking
  • Dlouhověkost
  • Tělo
    • Imunita
    • Chlad
    • Dech
    • Spánek
    • Mozek
    • Pohyb
    • Strava
    • Byliny
  • Mysl
    • Stres
    • Přístup k životu
    • Meditace
    • Spokojenost
    • Nastavení mysli
    • Pozornost
  • Výkonnost
    • Produktivita
    • Efektivita
    • Zvyky
  • Biohacking z 0 na 100
  • Naše kurzy a knihy
  • Pro firmy
  • O nás
  • Přihlášení
  • Košík
Přejdi na náš eshop uplife.cz Pečlivě pro Vás na našem eshopu vybíráme nejlepší produkty na trhu


Naše online kurzy


Lepší imunita
Průvodce suplementy
Začínáme s chladem a otužováním
Optimalizace dne


Newsletter

Dostávejte zajimavé články, nebo slevové akce na našem eshopu přímo do emailu


platby Copyright © 2023 Code of Life s.r.o. a dodavatelé obsahu. IČO: 08674175
Webové stránky a IT na míru - Tobynet.cz

Vítejte zpět!

Níže se přihlaste ke svému účtu

Zapomenuté heslo?

Získat heslo

Pro resetování hesla zadejte své uživatelské jméno nebo e-mailovou adresu.

Přihlásit