Paměť je ve své původní podstatě nástroj organismu pro přežití. Ze svého prostředí nasáváme informace a pamatujeme si ty pro nás důležité, bezpečné nebo nebezpečné. Paměť hrála důležitou roli v tom, jestli umřu po červené bobuli, anebo si dám modrou,...
Pokračovat ve čteníV minulém článku jsme si vysvětlili některé mechanismy a důležitost paměti. Dnes se zaměříme na další extrémně zajímavý mechanismus myelinizace. Týká se toho, jak se naše nervové spoje fyzicky mění každým vzruchem, který jimi projde, což může být třeba pouhá...
Pokračovat ve čteníJedním ze zažitých mýtů je, že když cvičíme 2-4 týdně ve fitku nebo jdeme na trénink nějakého sportu, tak máme o pohyb postaráno a dále už se jím nemusíme zabývat. Ale není tomu tak. Kromě intenzivnější fyzické aktivity přes týden jde...
Pokračovat ve čteníVšichni chodíme světem a překonáváme překážky na cestě, abychom se posunuli zase o krok dál. Okolní svět je plný takových výzev, ale stejně tak je tomu i s naším tělem. Občas cestu umí pěkně zkomplikovat zdravotní problémy, nedostatky vlastní biologie...
Pokračovat ve čteníZ biologického úhlu pohledu je zajímavé, že když nás výzva paralyzuje, bývá v těle nižší množství dopaminu oproti stavu, kdy se soustředíme na benefity, které nám splnění dané výzvy přinese. Proto množství dopaminu a jak s ním umíme pracovat často...
Pokračovat ve čteníChápu, že když mluvím celou dobu o efektivitě, může na první pohled působit rozporuplně zabývat se efektivitou omylů. Jak si mohu dovolit chybovat, když chci byt efektivní? Chybování a poučování se z vlastních chyb je alfa a omega růstu. Proč...
Pokračovat ve čteníV dnešní době jsme obklopeni neuvěřitelným množstvím informací. Máme k dispozici efektivní tipy, triky, techniky a taktiky na zlepšení života. K čemu nám ale tyhle informace jsou, když je nebudeme umět aplikovat? Možná by to nebyl takový problém, kdyby toho...
Pokračovat ve čteníJako lidé fungujeme převážně na automatických reakcích a zvycích. Pro mozek se jedná o velmi efektivní styl fungování, a tak opakovaně využíváme naučené strategie a vzorce chování, "ty milionkrát prošlapané cestičky v mozku," po kterých neustále chodíme - ať už...
Pokračovat ve čteníKomunikace je občas tak spletitá věc, že je jí těžko rozumět. A přesto je to stále to jediné, co spolu jako lidé sdílíme. Výměna informací nám umožňuje nahlédnout zkušenost druhých, jejich perspektivu a také společně tvořit nové věci. Ale ať...
Pokračovat ve čteníPředstavte si, že si lehnete do postele a vaše prostředí se automaticky začne regulovat a adaptovat na vaši individuální biologii, teplotu, srdeční tep, to, v jaké pozici spíte. Tohle vše je monitorováno technologií, senzory, které následně optimalizují prostředí, které je...
Pokračovat ve čteníDostávejte zajimavé články, nebo slevové akce na našem eshopu přímo do emailu
Copyright © 2024 Code of Life s.r.o. a dodavatelé obsahu. IČO: 08674175
Webové stránky a IT na míru - Tobynet.cz
Lepší imunita
Průvodce suplementy
Začínáme s chladem a otužováním
Optimalizace dne
Dostávejte zajimavé články, nebo slevové akce na našem eshopu přímo do emailu
Copyright © 2024 Code of Life s.r.o. a dodavatelé obsahu. IČO: 08674175
Webové stránky a IT na míru - Tobynet.cz