• Školení pro firmy
  • O nás
  • Biohacking z 0 na 100
  • Náš eshop Uplife.cz
Úterý, 3 října, 2023
  • Přihlášení

Žádné produkty v košíku.

Code of Life
  • Hlavní stránka
  • Biohacking
  • Dlouhověkost
  • Tělo
    • Imunita
    • Byliny
    • Chlad
    • Dech
    • Mozek
    • Pohyb
    • Spánek
    • Strava
  • Mysl
    • Meditace
    • Nastavení mysli
    • Pozornost
    • Přístup k životu
    • Spokojenost
    • Stres
  • Výkonnost
    • Produktivita
    • Efektivita
    • Zvyky
  • Naše kurzy a knihy
Výsledek nenalezen
Zobrazit všechny výsledky
  • Hlavní stránka
  • Biohacking
  • Dlouhověkost
  • Tělo
    • Imunita
    • Byliny
    • Chlad
    • Dech
    • Mozek
    • Pohyb
    • Spánek
    • Strava
  • Mysl
    • Meditace
    • Nastavení mysli
    • Pozornost
    • Přístup k životu
    • Spokojenost
    • Stres
  • Výkonnost
    • Produktivita
    • Efektivita
    • Zvyky
  • Naše kurzy a knihy
Výsledek nenalezen
Zobrazit všechny výsledky

Žádné produkty v košíku.

Code of Life

Podcast: Zlepši si komunikaci a rozpoznej jádro sdělení od slovního šumu

Komunikace mezi lidmi je plná nedorozumění a slovního šumu. Můžeme ji vylepšit, když se naučíme rozpoznávat jádro sdělení.

Jiří Kryštof Jarmar Od Jiří Kryštof Jarmar
19 července, 2020
Kategorie: Biohacking, Mysl, Nastavení mysli, Přístup k životu, Spokojenost, Výkonnost
Minut čtení: 4
0
Podcast: Zlepši si komunikaci a rozpoznej jádro sdělení od slovního šumu

Komunikace mezi lidmi je plná nedorozumění a slovního šumu. Můžeme ji vylepšit, když se naučíme rozpoznávat jádro sdělení.

Komunikace je občas tak spletitá věc, že je jí těžko rozumět. A přesto je to stále to jediné, co spolu jako lidé sdílíme. Výměna informací nám umožňuje nahlédnout zkušenost druhých, jejich perspektivu a také společně tvořit nové věci. Ale ať už je to vztah, veřejné vystupování, politika nebo upřímnost k sobě samým, komunikace je často plná nedorozumění a nepořádku kolem. Jak se takových nechtěných kazítek a nedorozumění vyvarovat? Jak se dostat k jádru komunikace? 

Můžeme hacknout komunikaci? 

Komunikace slouží mezi živočichy k výměně informací a po tisíciletí to byly informace důležité pro přežití druhu – kde je jídlo, kde číhá nebezpečí nebo kdo je ochotný se s námi rozmnožit. S rozvíjející se kulturou člověka se ale v komunikaci čím dál více začaly objevovat úplně nové fenomény.

Najednou už to není o přímém sdělení pro co nejjednodušší pochopení, ale do konverzace vpadly nové metody. S tím, jak si člověk osvojil umění slov, není tak složité je začít využívat ve svůj prospěch. Slova jsou mocným nástrojem a v historii najdeme nejeden případ, kdy se jejich síla projevila v neprospěch celých národů. Komu se zachce, může do svých slov začlenit lež, populismus, manipulaci a další. Nejzajímavější ale je, že slova se s moderním člověkem odklonila od svého původního smyslu – totiž komunikovat o tom, co je doopravdy důležité. Prázdné konverzace, kde je nejasné, co člověk opravdu sděluje, zaplňují veřejný prostor a působí nemalý zmatek. A takovým problémem netrpí jen veřejné dění, ale naše běžné vztahy v partnerství, práci nebo mezi lidmi v obchodu. 

Jádro vs. šum

Komunikace je nástroj jako každý jiný a v živočišné říši najdeme spoustu příkladů, kde jej jeho uživatelé dokázali “hacknout” ve svůj prospěch. Například rakovinné buňky v těle umí zmanipulovat komunikaci mezi dalšími buňkami tak, že je jim přiváděno více živin a ony samy mohou růst. Takový model můžeme vztáhnout i na všední oblasti našeho života, kdy občas vyslovujeme jen to, co chce slyšet ten druhý, čímž poskytujeme sami sobě určitou výhodu.

Anebo je to naopak? Ona výhoda může být krátkodobá, ale dlouhodobě vzniká jakýsi komunikační šum, který nabourává celý systém vztahu jako zmíněná rakovinná buňka, která netuší, že svým nerespektováním pravidel v budoucnu může zahubit i samu sebe. Když je komunikace zkreslená z jakéhokoliv důvodu, chybí v ní jádro sdělení a převažuje šum. A ve vztahu, kde chybí jádro a převažuje okolní šum, chybí stabilita a vztah se může začít hroutit. A jak s tím pracovat?

Zranitelnost, otevřenost a upřímnost

Může se to zdát banální, ale ať už se bavíme o buňkách, nebo lidech, zdraví jejich vzájemného vztahu tkví ve vzájemné komunikaci. Když je někde komunikace plná šumu, vázne i samotný vztah. Naštěstí si můžeme osvojit několik technik a principů, které mohou vyčistit vztahy od všudypřítomného šumu a nedorozumění.

Tři základní pilíře jsou zranitelnost, otevřenost a upřímnost. Není to tak, že když si tyto techniky osvojíme, staneme se slabými. Právě naopak. Otevřenost a autenticita je to, co ve výsledku tvoří úspěšné strategie pro přežití. Zranitelnost přijmout vlastní omyl, otevřenost novým pohledům a změnám, upřímnost k sobě a k ostatním. To vše jsou signály, které vysíláme do prostředí. Pomocí nich dáváme světu vědět, kdo jsme, o co se zajímáme a jestli je dobré s námi budovat dlouhodobé a udržitelné vztahy.

V tomto našem podcastu se dozvíte, jak na to. 🙂

Rád bys měl optimalizovaný den jako správný biohacker? Celý tým Code of Life pro tebe připravil unikátní online kurz Optimalizace dne pro zdraví, dlouhověkost a výkonnost. V kurzu nalezneš 45 videí, 143 stránek textu a průvodce zapisováním a měřením. Proč chodit, když můžeš létat?

Tagy: informacekomunikacenastavení myslipodcastsociální interakcespokojenostvýkonnost
Sdílet13Tweet
Jiří Kryštof Jarmar

Jiří Kryštof Jarmar

Fascinují ho neurovědy, mozek a jeho optimalizace. Je věčný student a výzkumník na poli neurověd.

Doporučujeme

Studie: Mazlení s domácím zvířátkem výrazně snižuje stres
Biohacking

Studie: Mazlení s domácím zvířátkem výrazně snižuje stres

Od Daniel Kosec
13 dubna, 2023
0

Věřím, že všichni milujeme chvíle, kdy se můžeme pomazlit se svým pejskem, kočkou nebo jiným domácím mazlíčkem. Pokud jste majitelem...

Pokračovat ve čtení
Jak efektivně trénovat pozornost a koncentraci?
Biohacking

Jak efektivně trénovat pozornost a koncentraci?

Od Jiří Kryštof Jarmar
1 dubna, 2023
0

Co je to koncentrace a proč ji trénovat? Ve světě, kde multitasking je modlou produktivity, se schopnost koncentrace stává velmi...

Pokračovat ve čtení
Jak využít psaní poznámek pro trénink mozku?
Biohacking

Jak využít psaní poznámek pro trénink mozku?

Od Jiří Kryštof Jarmar
18 února, 2023
0

Jak dnes vypadá váš kalendář? Každý den jsme pod palbou meetingů, úkolů, zkoušek, informací a zodpovědností různého typu. Poznámky jsou...

Pokračovat ve čtení
Jak dlouho hodláš čekat, než od sebe začneš požadovat to nejlepší?
Biohacking

Jak dlouho hodláš čekat, než od sebe začneš požadovat to nejlepší?

Od Daniel Kosec
16 září, 2022
0

Věřím, že snad každý chce pěstovat lepší návyky, stávat se lepším a růst. Problém je však v tom, že jen...

Pokračovat ve čtení
Při zanechání komentáře se prosím přihlaste

Navštivte náš eshop

Přejdi na náš eshop uplife.cz
Pečlivě pro Vás vybíráme nejlepší
produkty na trhu

Nejčtenější

  • NMN – magická molekula na zpomalení stárnutí

    NMN – magická molekula na zpomalení stárnutí

    98 sdílení
    Sdílet 0 Tweet 0
  • Kterých 10 krevních testů si nechat udělat?

    0 sdílení
    Sdílet 0 Tweet 0
  • Parasympatikus a 8 způsobů, jak ho aktivovat

    256 sdílení
    Sdílet 256 Tweet 0

Průvodce biohackera

Biohacker


Facebook Instagram

Naše online kurzy

Lepší imunita

Průvodce suplementy

Začínáme s chladem a otužováním

Optimalizace dne


Code of life

Naší vizí je šířit informace v oblasti biohackingu.

Poznejte náš tým

Přejít na eshop


Newsletter

Dostávejte zajimavé články, nebo slevové akce na našem eshopu přímo do emailu



platby Copyright © 2023 Code of Life s.r.o. a dodavatelé obsahu. IČO: 08674175
Webové stránky a IT na míru - Tobynet.cz

Výsledek nenalezen
Zobrazit všechny výsledky
  • Hlavní stránka
  • Biohacking
  • Dlouhověkost
  • Tělo
    • Imunita
    • Chlad
    • Dech
    • Spánek
    • Mozek
    • Pohyb
    • Strava
    • Byliny
  • Mysl
    • Stres
    • Přístup k životu
    • Meditace
    • Spokojenost
    • Nastavení mysli
    • Pozornost
  • Výkonnost
    • Produktivita
    • Efektivita
    • Zvyky
  • Biohacking z 0 na 100
  • Naše kurzy a knihy
  • Pro firmy
  • O nás
  • Přihlášení
  • Košík
Přejdi na náš eshop uplife.cz Pečlivě pro Vás na našem eshopu vybíráme nejlepší produkty na trhu


Naše online kurzy


Lepší imunita
Průvodce suplementy
Začínáme s chladem a otužováním
Optimalizace dne


Newsletter

Dostávejte zajimavé články, nebo slevové akce na našem eshopu přímo do emailu


platby Copyright © 2023 Code of Life s.r.o. a dodavatelé obsahu. IČO: 08674175
Webové stránky a IT na míru - Tobynet.cz

Vítejte zpět!

Níže se přihlaste ke svému účtu

Zapomenuté heslo?

Získat heslo

Pro resetování hesla zadejte své uživatelské jméno nebo e-mailovou adresu.

Přihlásit