Všichni jsme se narodili do světa, kterému pramálo rozumíme. Proto si v průběhu života musíme vytvořit aparáty a nástroje na porozumění chaotickému prostředí kolem. Po staletí si lidé lámou hlavy s otázkami jako, “co je smysl života?” nebo “jak nejlépe...
Pokračovat ve čteníProč jako lidé ve světě děláme cokoliv? Proč se věnujeme biohackingu? Všechno to je kvůli tomu, že se ve finále chceme nějak cítit. Chceme zažívat méně momentů utrpení a strastí a více momentů štěstí a naplnění. Máme spoustu podprahových mechanismů...
Pokračovat ve čteníJsme v karanténě, zažíváme stav světa, který nikdo z nás (pokud nám není 100+ let) zažít nemohl. To představuje výchylku pro náš organismus, výchylku pro mozek, který je ve své podstatě predikční mechanismus, a výchylka z predikce, ještě k tomu...
Pokračovat ve čteníProč se měřit? Pokud chcete ve svém životě něco změnit, je dobré vědět, kde se zrovna nacházíte. V pohledu na své zdraví to platí dvojnásob. Změna vyžaduje čtyři základní body, které je potřeba nastavit: Stav/baseline: Identifikovat stav, kde jsem teď. Cíl:...
Pokračovat ve čteníIdentita není něco stálého, naopak, neustále se mění. Náš život je vlastně procesem změny identity. Co se stane, když nebudeme naši identitu směřovat směrem, kterým bychom chtěli? Co určuje, jak kvalitní zkušenost s prožíváním budeme mít? Co zasahuje do každého...
Pokračovat ve čteníEmoční inteligence. Toto spojení slyšíme neustále, co to ale opravdu znamená? Daniel Goleman, psycholog a autor knihy Emoční inteligence, ji definuje takto: "Emoční inteligence je schopnost identifikovat, hodnotit a pracovat s vlastními emocemi, emocemi ostatních a emocemi skupin." Golemanův koncept emoční...
Pokračovat ve čteníŽijeme ve společnosti, která upřednostňuje jedince, kteří spí maximálně čtyři hodiny denně, chodí domů z práce pozdě večer a brzy ráno jsou zase zpět jako správný příklad vzorného, poctivého a pracujícího člověka. To, že tento životní styl není úplně šťastná...
Pokračovat ve čteníOdvětví dlouhověkosti se snaží bojovat proti stárnutí. A věda, která za ním stojí, slaví nemalé úspěchy. Život je konečný. To je představa, kterou bereme jako samozřejmost. Ale co kdyby šla radikálně prodloužit jeho délka? Co kdybychom pomocí technologií mohli zvrátit...
Pokračovat ve čteníV minulých cyklech jsme si ukázali, jakou roli hraje mindset v každodenním životě, v dosahování cílů i v přístupu k vlastnímu tělu a výkonu. Řekli jsme si, že se stáváme tím, co vpouštíme do vlastní identity. Mindset tedy hraje velice...
Pokračovat ve čteníStoicismus je filosofie stará přes 2000 let. Stoici jsou dnes postavy z historie známé jako velcí myslitelé, vojevůdci, diplomaté nebo vojáci. Těm všem stoicismus sloužil jako každodenní nástroj pro nejlepší možná rozhodnutí. Mezi nejznámější stoiky patří Marcus Aurelius, Seneca, Zeno...
Pokračovat ve čteníDostávejte zajimavé články, nebo slevové akce na našem eshopu přímo do emailu
Copyright © 2024 Code of Life s.r.o. a dodavatelé obsahu. IČO: 08674175
Webové stránky a IT na míru - Tobynet.cz
Lepší imunita
Průvodce suplementy
Začínáme s chladem a otužováním
Optimalizace dne
Dostávejte zajimavé články, nebo slevové akce na našem eshopu přímo do emailu
Copyright © 2024 Code of Life s.r.o. a dodavatelé obsahu. IČO: 08674175
Webové stránky a IT na míru - Tobynet.cz