• Školení pro firmy
  • O nás
  • Biohacking z 0 na 100
  • Náš eshop Uplife.cz
Pátek, 22 září, 2023
  • Přihlášení

Žádné produkty v košíku.

Code of Life
  • Hlavní stránka
  • Biohacking
  • Dlouhověkost
  • Tělo
    • Imunita
    • Byliny
    • Chlad
    • Dech
    • Mozek
    • Pohyb
    • Spánek
    • Strava
  • Mysl
    • Meditace
    • Nastavení mysli
    • Pozornost
    • Přístup k životu
    • Spokojenost
    • Stres
  • Výkonnost
    • Produktivita
    • Efektivita
    • Zvyky
  • Naše kurzy a knihy
Výsledek nenalezen
Zobrazit všechny výsledky
  • Hlavní stránka
  • Biohacking
  • Dlouhověkost
  • Tělo
    • Imunita
    • Byliny
    • Chlad
    • Dech
    • Mozek
    • Pohyb
    • Spánek
    • Strava
  • Mysl
    • Meditace
    • Nastavení mysli
    • Pozornost
    • Přístup k životu
    • Spokojenost
    • Stres
  • Výkonnost
    • Produktivita
    • Efektivita
    • Zvyky
  • Naše kurzy a knihy
Výsledek nenalezen
Zobrazit všechny výsledky

Žádné produkty v košíku.

Code of Life

Jak náš život ovlivňují geny?

Epigenetika je fascinující oblast, která je na vzestupu posledních 20 let. Dává nám naději, že geny nedeterminují naši biologii.

Jiří Kryštof Jarmar Od Jiří Kryštof Jarmar
20 října, 2020
Kategorie: Biohacking, Mysl, Nastavení mysli, Pozornost, Tělo
Minut čtení: 4
0

V minulých cyklech jsme si ukázali, jakou roli hraje mindset v každodenním životě, v dosahování cílů i v přístupu k vlastnímu tělu a výkonu. Řekli jsme si, že se stáváme tím, co vpouštíme do vlastní identity. Mindset tedy hraje velice významnou roli v životě a jeho směrování. Díky činnostem, kterým se věnujeme, a přístupu, který si kultivujeme, se mění i náš mozek. Ale můžeme se měnit i na té nejzákladnější úrovni? V posledních 20 letech je na vzestupu obor, který zkoumá fundamentální úroveň člověka – jeho genetický kód a jak se projevuje. Říká se mu epigenetika, kde současná věda přichází s množstvím fascinujících poznatků.

Pozornost a prostředí

V biohackingu z 0 na 100 už zaznělo, že co vpouštíme do vlastní identity, tím se stáváme. Každý máme k dispozici limity světa kolem nás. Máme zkušenost jen se svým subjektivním prožitkem a každý den se do něj probouzíme znovu, pořád dokola. Během jednoho dne stihneme udělat omezený počet kroků, napadne nás omezené množství myšlenek a vykonáme omezený počet činností. Čas je zkrátka pro všechny stejným měřítkem, a tak i naše pozornost může přijmout jen omezené množství informací. Jestli přes den uniká k prokrastinaci, nebo zda ji směřujeme cíleně, ovlivní, jaké informace se uloží do naší dlouhodobé paměti a tím pádem i do naší budoucí identity. Pozornost je rozhodujícím faktorem, který určuje, jaký život prožijeme. Nastavení mysli pak ovlivňuje mnoho mikrorozhodnutí, která tuto pozornost směrují nejrůznějšími cestami.

Prostředí vs. geny

Právě naše prostředí ovlivňuje, kým se stáváme. Když se narodíme do tohoto světa, jsme jako houba. Dítě chodí světem s tím, že si potřebuje osvojit co nejvíce informací nutných pro přežití. A tak se učí, co je to hmota, co je bezpečné, a co nebezpečné nebo odhadovat společenské normy a chování. Například chování rodičů v dětství ovlivňuje nemalou část dospělého života. Identita dítěte je tak založena z velké části na prostředí, ve kterém vyrůstá. Na těchto základech je postaven i prvotní mindset. Dospívající dítě tak vyráží do světa s nastavením mysli, které ovlivní spousty jeho všedních rozhodnutí. Ale mindset nemusí ovlivňovat jen to, čím jsme na té “mentální” úrovni. Mindset ovlivňuje i přímo naši biologickou strukturu a zdraví – a to na té nejzákladnější úrovni.

Kód života a epigenetika

Člověka na té nejzákladnější úrovni tvoří molekula zvaná DNA. Je to taková dvoušroubovice složená ze čtyř písmenek abecedy A, C, T, G, která v sobě nese informace nashromážděné za miliony let evoluce. Tyto informace se dědí do dalších generací z matčiny a otcovy strany, a tak ve výsledku tvoří naprosto unikátního jedince. V DNA jsou totiž uloženy geny. Ty obsahují návody, jak postavit mozek, kde má být oko a jak bude celý člověk ve výsledku fungovat. Jenže to není tak, že by v každé části těla buňky měly odlišnou DNA, a proto se od sebe liší.

Všechny totiž obsahují stejný informační základ. Rozdíl je v tom, že buňky mají odlišně “zapnuté” a “vypnuté” geny. Tím pádem se všude projevuje jiná informace, a ta ovlivní i to, jestli se z buňky stane buňka oka nebo svalu. Této schopnosti DNA “tlumit”, nebo naopak “aktivovat” geny se říká epigenetika a věnuje se jí celý vědní obor, který je raketově na vzestupu posledních 20 let.

Co je to epigenetika? Co jsou to geny? Mohou se měnit? Může mindset ovlivnit geny na té nejzákladnější úrovni? To vše se dozvíte v dnešním videu Úvod do epigenetiky!

Tagy: genetikagenykvalita životamindsetnastavení myslischopnost změnyvědavideo
SdíletTweet
Jiří Kryštof Jarmar

Jiří Kryštof Jarmar

Fascinují ho neurovědy, mozek a jeho optimalizace. Je věčný student a výzkumník na poli neurověd.

Doporučujeme

NMN – magická molekula na zpomalení stárnutí
Biohacking

NMN – magická molekula na zpomalení stárnutí

Od Veronika Allister
21 března, 2023
0

NMN neboli nikotinamid mononukleotid je špičkový derivát, který pochází z vitamínu B3. Tato molekula zvyšuje hladinu NAD+ a zmírňuje mnoho...

Pokračovat ve čtení
Evropa NMN
Biohacking

Blíží se zákaz prodeje NMN?

Od Daniel Kosec
29 prosince, 2022
0

NMN neboli nikotinamid mononukleotid je špičkový derivát, který pochází z vitamínu B3. Tato molekula zvyšuje hladinu NAD+ a zmírňuje mnoho...

Pokračovat ve čtení
Jak dlouho hodláš čekat, než od sebe začneš požadovat to nejlepší?
Biohacking

Jak dlouho hodláš čekat, než od sebe začneš požadovat to nejlepší?

Od Daniel Kosec
16 září, 2022
0

Věřím, že snad každý chce pěstovat lepší návyky, stávat se lepším a růst. Problém je však v tom, že jen...

Pokračovat ve čtení
Jak je propojený mozek se střevem?
Biohacking

Jak je propojený mozek se střevem?

Od Eva Pecháčková
24 srpna, 2022
0

Každý z nás již někdy v životě pocítil "motýlky" v břiše při pohledu na milovanou osobu nebo ztratil chuť k jídlu, když byl...

Pokračovat ve čtení
Při zanechání komentáře se prosím přihlaste

Navštivte náš eshop

Přejdi na náš eshop uplife.cz
Pečlivě pro Vás vybíráme nejlepší
produkty na trhu

Nejčtenější

  • NMN – magická molekula na zpomalení stárnutí

    NMN – magická molekula na zpomalení stárnutí

    98 sdílení
    Sdílet 0 Tweet 0
  • Kterých 10 krevních testů si nechat udělat?

    0 sdílení
    Sdílet 0 Tweet 0
  • Parasympatikus a 8 způsobů, jak ho aktivovat

    256 sdílení
    Sdílet 256 Tweet 0

Průvodce biohackera

Biohacker


Facebook Instagram

Naše online kurzy

Lepší imunita

Průvodce suplementy

Začínáme s chladem a otužováním

Optimalizace dne


Code of life

Naší vizí je šířit informace v oblasti biohackingu.

Poznejte náš tým

Přejít na eshop


Newsletter

Dostávejte zajimavé články, nebo slevové akce na našem eshopu přímo do emailu



platby Copyright © 2023 Code of Life s.r.o. a dodavatelé obsahu. IČO: 08674175
Webové stránky a IT na míru - Tobynet.cz

Výsledek nenalezen
Zobrazit všechny výsledky
  • Hlavní stránka
  • Biohacking
  • Dlouhověkost
  • Tělo
    • Imunita
    • Chlad
    • Dech
    • Spánek
    • Mozek
    • Pohyb
    • Strava
    • Byliny
  • Mysl
    • Stres
    • Přístup k životu
    • Meditace
    • Spokojenost
    • Nastavení mysli
    • Pozornost
  • Výkonnost
    • Produktivita
    • Efektivita
    • Zvyky
  • Biohacking z 0 na 100
  • Naše kurzy a knihy
  • Pro firmy
  • O nás
  • Přihlášení
  • Košík
Přejdi na náš eshop uplife.cz Pečlivě pro Vás na našem eshopu vybíráme nejlepší produkty na trhu


Naše online kurzy


Lepší imunita
Průvodce suplementy
Začínáme s chladem a otužováním
Optimalizace dne


Newsletter

Dostávejte zajimavé články, nebo slevové akce na našem eshopu přímo do emailu


platby Copyright © 2023 Code of Life s.r.o. a dodavatelé obsahu. IČO: 08674175
Webové stránky a IT na míru - Tobynet.cz

Vítejte zpět!

Níže se přihlaste ke svému účtu

Zapomenuté heslo?

Získat heslo

Pro resetování hesla zadejte své uživatelské jméno nebo e-mailovou adresu.

Přihlásit