Všechno, co během našeho života můžeme zažít, je pouze naše mysl, a proto je důležité se o ni starat. Jak ...

Někteří vědci a psychologové popisují štěstí jako ucházející pneumatiku. Pocit štěstí a spokojenosti si můžeme kultivovat a ukazuje se, že ...

Cítili jste se v posledním roce vystresovaní, vyčerpaní, nebo dokonce vyhořelí? Pak nejste sami… Průzkumy veřejného mínění ukazují, že se ...

Mindfulness, meditace a vstupy do vnitřního světa následují jógu a také se stávají multimiliardovým průmyslovým odvětvím. Není žádné překvapení, že ...

K biohackingu přistupujeme holisticky a jedním z hlavních prvků, které nám mohou zlepšit jakékoliv rozhodnutí v našem životě a to ...

V dětství jsme byli neustále teď a tady, každým okamžikem jsme žili naplno. V jednu chvíli jsme plakali a vzápětí ...

Sebeláska a soucit nejsou slova, která bychom běžně používali ve spojení s produktivitou, výkonností či úspěchem. Dnes však již máme ...

Píše se rok 2021 a upřímně, nikdo z nás pořádně netuší, co nás čeká. V roce minulém jsme byli pod ...

Vědecká metoda je jedním ze základních pilířů biohackingu. Právě to biohacking odlišuje od běžné praxe seberozvojové nebo spirituální. V jeho ...

Výkonnost je dovednost, kterou by v sobě chtěl mít každý z nás. Umožňuje nám chodit každý den do světa, tvořit ...