Sedm lekcí dopaminu – Jak na motivaci a odměnu?
Dopamin je parťák, bez kterého bychom se neobešli. Potřebují ho děti i dospělí, kočka i moucha. Bez něj bychom ve ...
Dopamin je parťák, bez kterého bychom se neobešli. Potřebují ho děti i dospělí, kočka i moucha. Bez něj bychom ve ...
Víme, že působení chladu na lidský organismus zvyšuje tvorbu tepla, takzvanou termogenezi. To je cesta, jak spálit kalorie bez úsilí! ...
Hodně jsem se zamýšlel nad tím, který mýtus ohledně hubnutí vybrat. Velmi mě lákalo psát o počítání kalorií, zakořeněném a ...
Ach, ten bílý tuk a hubnutí - jak mám shodit do plavek? Jak mám získat "vysekanou" postavu? Jak se mám ...
Snažíme se vytahovat na povrch signál z šumu, který toto odvětví prostupuje. Často máme ale ty dobře prozkoumané a dlouhodobě ...
Ve škole nás učili, že mléko je pro nás moc důležité. Hlavně pro stavbu kostí. Právě v kravském mléku je ...
Utváří nás naše geny? A má nějaký vliv prostředí kolem nás? V odborných kruzích je stále v utváření člověka populární ...
Co jsou to geny? Už na základní škole nás učili, že se uvnitř každé buňky nachází jakási podivná "molekula", která ...
V minulých cyklech jsme si ukázali, jakou roli hraje mindset v každodenním životě, v dosahování cílů i v přístupu k ...
Jak urychlit regeneraci po sportu je klíčová otázka výkonu i vyváženého života. Spěcháte po tréninku do kádě s ledem nebo ...
© 2022 Code Of Life s.r.o. - Pod správou Tobynet.cz
© 2022 Code Of Life s.r.o. - Pod správou Tobynet.cz