Už jste pravděpodobně slyšeli nebo četli o střevním mikrobiomu a jeho vlivu má na naše zdraví. Možná jste se dočetli, že mikrobiom je označení pro populaci bakterií, které žijí v nás i na nás. Jsou to bakterie, které se v...

Už jste se někdy sami sebe zeptali, proč děláte to, co zrovna děláte? Člověk za posledních tisíc let úspěšně dokázal zkrotit chaos nepředvídatelného prostředí kolem a nacpat ho do řádu urbanismu, infrastruktury, silnic a domů, systémového vzdělávání a přijímání rolí...

Pokud chodíte v zimě po ulicích, občas můžete narazit na podivíny bez zimní bundy, bez svetru, a někdy dokonce i bez bot! Ptáte se, co je to za lidi? Řadí se mezi ně i Libor s Veronikou a tyto odvážné...

Žijeme ve společnosti, která upřednostňuje jedince, kteří spí maximálně čtyři hodiny denně, chodí domů z práce pozdě večer a brzy ráno jsou zase zpět jako správný příklad vzorného, poctivého a pracujícího člověka. To, že tento životní styl není úplně šťastná...

V tomto osobním příběhu pokračuji ve sdílení svého osobního příběhu, který utvářel mou současnost instruktora v oboru biohackingu a chladové terapie. Jak to bylo dál?  Boj o přežití a pomoc vyšších sil Potřeboval jsem nutně dostat svůj duševní stav do...

Serotonin je neurochemikálie přispívající k náladě. Pro její produkci je potřeba řada látek a mezi ty hlavní patří aminokyselina tryptofan. Tryptofan je jednou ze základních 20 aminokyselin přítomných v lidském těle. Podílí se na stavbě svalů, tkání a mnoho dalšího....