Ve škole nás učili, že mléko je pro nás moc důležité. Hlavně pro stavbu kostí. Právě v kravském mléku je obsaženo velké množství vápníku, který je pro nás prospěšný. V minulém století se s těmito informacemi roztrhl pytel. Bylo to...

Můžeme bez větších rozpaků zařadit pravidlo, které nás stravováním povede. Čím kvalitnější, čerstvější, sezónnější a lokálnější potraviny budeme konzumovat, tím lépe se nám povede. Když tedy budete přemýšlet, co přidat do jídelníčku pro lepší imunitu, mějte na paměti tato slova. ...

Utváří nás naše geny? A má nějaký vliv prostředí kolem nás? V odborných kruzích je stále v utváření člověka populární debata "Nature vs. Nurture", což můžeme přeložit jako "geny vs. prostředí". Když se totiž snažíme pochopit původ nejrůznějších ať už...

Co jsou to geny? Už na základní škole nás učili, že se uvnitř každé buňky nachází jakási podivná "molekula", která definuje náš život. Tato molekula se nazývá DNA a přezdívá se jí také "kód života". Obsahuje plány a návody, jak...

V minulých cyklech jsme si ukázali, jakou roli hraje mindset v každodenním životě, v dosahování cílů i v přístupu k vlastnímu tělu a výkonu. Řekli jsme si, že se stáváme tím, co vpouštíme do vlastní identity. Mindset tedy hraje velice...

Studie Dr J. R. Georgiadise z Groningen University naznačuje, že pravděpodobnost orgasmu u žen může souviset s vypnutím určitých oblastí v ženském mozku. Zatímco oblasti, jako jsou ventrální střední mozek nebo kádové jádro (caudate nucleus), se při orgasmu ženám rozsvítí,...

Masturbace jako taková neničí orgasmus během vašeho partnerského sexu ani nesnižuje jeho pravděpodobnost. Ve skutečnosti je to naopak: ženské tělo je naprosto geniální a fascinující. Dotýkat se samy sebe a zkoumat své tělo je ten nejlepší způsob jak zjistit, jaký...