Houby mě fascinují. Možná proto, že jsou někde mezi dvěma světy. Jsou jednou z nejzáhadnějších skupin života. Nepatří totiž ani mezi živočichy, ani mezi rostliny, a tak si existují vedle, ve své vlastní houbové skupině. https://codeoflife.cz/telo/byliny/medicinalni-houby-pro-lepsi-imunitu-mikrobiom-a-celkove-zdravi/ Chaga aneb houba nesmrtelnosti...
Pokračovat ve čteníDneska se pobavíme o dalším chybném mínění moderní doby. Kardio je nejlepší na hubnutí. Já jsem o tom byl velmi přesvědčen, jen to není tak jednoznačné. Spousta lidí si myslí, že na hubnutí je nejlepší kardio To však není tak...
Pokračovat ve čteníV předchozím článku jsem nastínila, jaký mám pohled na návštěvu u lékaře. Že pro mě neznamená zbytečný stres, ale vnímám to jako akt sebelásky, prostor pro seberozvoj a praxi meditace. Dnes přináším 10+1 praktických tipů, jak si můžeš návštěvu lékaře...
Pokračovat ve čteníKdybys před 10 000 lety řekl člověku, že by se měl víc hýbat, tak by si poklepal na čelo a řekl by si, že jsi blázen. V té době bylo přirozené se hýbat neustále. Lidé naopak potřebovali šetřit energii, kterou...
Pokračovat ve čteníDnes se pobavíme o cukru, inzulinu a glykémii. Co jsou zač, jak fungují a proč je to zásadní pro kvalitu a délku našeho života. Nabídnu vám také 6 jednoduchých tipů, jak to celé biohacknout. Když přijmeme potravu, musíme ji nějakým...
Pokračovat ve čteníDnes již máme k dispozici více než 20 let neurovědy a jejích výsledků. Neurovědci se zabývají také tím, jak se co nejefektivněji měnit. Ať je naším cílem léčba traumat, výkonnost, nebo jen změna, zesílení či zeslabení reakcí na okolnosti, které...
Pokračovat ve čteníS evolučním vývojem člověka přicházela vyšší komplexita mozku a rostla nejen jeho velikost, ale i výpočetní kapacita. Naši předci tedy začali získávat schopnost si představovat sami sebe v budoucnosti a pamatovat si chyby z minulosti. Evoluční výhoda člověka A právě...
Pokračovat ve čteníTaky jste to někdy slyšeli? Všichni lidé jsou stejní. Lidé se nemění. Ty se nikdy nezměníš. Věříte tomu, že se lidé nemění? Ještě naši rodiče si toto reálně mohli myslet. Když dospívali, tak se ještě nevědělo, že mozek je plastický...
Pokračovat ve čteníProč je důležité pracovat s nastavením vlastní mysli a jak využít jedinečné schopnosti mozku, které se říká neuroplasticita, nám nedávno krásně vysvětlil Daniel v článku s videem o mindsetu. Jak vnímat lékařské prohlídky jako akt sebelásky? Představ si, že se...
Pokračovat ve čteníJóga je tu s námi už mnoho století, vychází ze starých indických učení. V poslední době intenzivně přitahuje pozornost většího množství lidí a své místo má i v biohackingové komunitě. Co stojí za popularitou jógy? Co na ní všichni vidí? Bude...
Pokračovat ve čteníDostávejte zajimavé články, nebo slevové akce na našem eshopu přímo do emailu
Copyright © 2024 Code of Life s.r.o. a dodavatelé obsahu. IČO: 08674175
Webové stránky a IT na míru - Tobynet.cz
Lepší imunita
Průvodce suplementy
Začínáme s chladem a otužováním
Optimalizace dne
Dostávejte zajimavé články, nebo slevové akce na našem eshopu přímo do emailu
Copyright © 2024 Code of Life s.r.o. a dodavatelé obsahu. IČO: 08674175
Webové stránky a IT na míru - Tobynet.cz