Mozek

Hudba je kouzelná hned z několika úhlů pohledu. Pro náš mozek a vlastně celý organismus (vnímáme ji celým tělem až do morku kostí) je hudba něco, co musí zpracovávat. Hudba je pro nás blahodárná. Snižuje symptomy úzkosti, deprese a zlepšuje...

Být člověkem znamená mít chtě nechtě každým momentem nějaký cíl v hledáčku. Nemusí to být nutně megalomanské myšlenky jako byznys, škola, vztahy nebo učení, ale už jen přežít je cíl. A v takovém jednoduchém cíli se skrývá celá řada menších...

Dopamin je parťák, bez kterého bychom se neobešli. Potřebují ho děti i dospělí, kočka i moucha. Bez něj bychom ve světě nezmohli vůbec nic. V dnešním článku s vámi sdílím ty nejdůležitější lekce, které mi dopamin dal. Jak doopravdy funguje...

Kreatin hraje v našem těle velmi důležitou roli v produkci a uvolňování energie. Každá buňka, i ve svalech a v mozku, potřebuje pro své fungování molekulu zvanou ATP, která reprezentuje dostupnou energii. ATP se ale spotřebovává při každé náročné aktivitě...

Den se krátí, venku se válí listí a to znamená jediné – zima se blíží. Pro spoustu lidí to vedle pohodového času Vánoc znamená ale i méně příjemné prožitky, mezi které patří všemožné rýmičky a podobně. Na zimu je proto...

Pojďme se dnes spolu mrknout na nápoj, který má každý z nás doma. Občas totiž nevěnujeme pozornost věcem, které již máme, které nám leží přímo před nosem. Místo toho se pořád snažíme najít něco nového a senzačního. Tímto nápojem, resp....

Porozumění mozku je důležité pro pochopení našeho chování, prožívání, potěšení i utrpení. Neurověda se svými neurozobrazovacími metodami pomáhá poodhalovat důvody chování člověka a jeho molekulární podstatu. Ve vědě nic není 100%, ale i tak je to skvostný proces poznávání, kdy...

Pokud pravidelně vstupujete do vnitřního světa, meditujete, zabýváte se psychologií a zkoumáte své psyché, tak jste si možná někdy říkali, co vše dokážeme ovlivnit, a co už ne.  Dnes víme, že dokážeme myslí ovlivňovat mnohé. Wim Hof nám ukázal, jak...

Dopamin je neurohormon, který se uplatňuje v celé řadě procesů našeho těla. Jedna z jeho nejdůležitějších rolí je v iniciaci pohybu, motivace, úsilí, učení a odměny. Bez dopaminu bychom toho moc neudělali, doslova bychom se nemohli hýbat. Pokud chceš cokoliv...

Všechno, co během našeho života můžeme zažít, je pouze naše mysl, a proto je důležité se o ni starat. Jak se ale vyznat ve světě informací, kde vám každý druhý říká, co máte dělat? Dnes spustíme mikrosondu do našich mozků...