• Pro firmy
  • Naše programy
  • O nás
  • Eshop UpLife.cz
Neděle, 2 dubna, 2023
Code of Life
  • Login
  • Biohacking
  • Tělo
    • Imunita
    • Byliny
    • Chlad
    • Dech
    • Dlouhověkost
    • Mozek
    • Pohyb
    • Půsty
    • Spánek
    • Strava
  • Mysl
    • Meditace
    • Nastavení mysli
    • Pozornost
    • Přístup k životu
    • Spokojenost
    • Strach
    • Stres
  • Výkonnost
    • Flow
    • Produktivita
    • Efektivita
    • Zvyky
  • Naše programy
No Result
View All Result
  • Biohacking
  • Tělo
    • Imunita
    • Byliny
    • Chlad
    • Dech
    • Dlouhověkost
    • Mozek
    • Pohyb
    • Půsty
    • Spánek
    • Strava
  • Mysl
    • Meditace
    • Nastavení mysli
    • Pozornost
    • Přístup k životu
    • Spokojenost
    • Strach
    • Stres
  • Výkonnost
    • Flow
    • Produktivita
    • Efektivita
    • Zvyky
  • Naše programy
No Result
View All Result
Code of Life
No Result
View All Result

Medicinální houby pro lepší imunitu, mikrobiom a celkové zdraví

Přírodní nástroj pro dlouhověkost, který si získává náklonnost moderní vědy i medicíny.

Jiří Kryštof Jarmar by Jiří Kryštof Jarmar
2 ledna, 2021
in Biohacking, Byliny, Dlouhověkost, Imunita, Nezařazené, Tělo
Reading Time: 7 mins read
1
Medicinální houby pro lepší imunitu, mikrobiom a celkové zdraví

Přírodní nástroj pro dlouhověkost, který si získává náklonnost moderní vědy i medicíny.

Sdílet na FacebookuSdílet na Twitteru

Medicinální houby jsou jednou z nejzáhadnějších skupin života. Vědci je kvůli jejich povaze nemohou zařadit ani mezi živočichy, ani mezi rostliny, a tak si existují ve své vlastní houbové skupině.

Co se týká zdraví, mají houby hlubokou tradici. Biohacking a západní věda jsou společně přitahovány k houbám přirozeně se vyskytujícím zejména na východě. Tam s nimi tradiční medicína pracuje už tisíce let a místní na ně nedají dopustit. Díky vědě se dnes dozvídáme stále víc a podivujeme se nad tím, jak rozsáhlý a pozitivní účinek mají houby na naše zdraví. Takovými houbami jsou například chaga, reishi, shiitake a cordyceps. Jak ovlivňují naši imunitu a střevní mikrobiom? Na jaké další aspekty našeho zdraví mají dopad?

Přírodní nástroj pro zdraví jménem houba

Příroda je odedávna bohatým zdrojem inspirace pro medicínu. Medicinální houby hojně a běžně užívané v Asii si postupně vydobyly pozornost i v západní medicíně. Moderní vědou začaly být studovány zejména pro své protirakovinné účinky, avšak postupně se začíná ukazovat jejich síla a mechanismy i v jiných oblastech lidského zdraví. Za posledních 60 let tak přibylo množství studií, které poukazují na potenciál léčivých hub a objasňují důvod, proč je tradiční východní lékařství úspěšně užívá jako léčbu spousty zdravotních komplikací.

Mykoterapie je v současnosti rozvíjejícím se oborem, který studuje využití medicinálních hub v různých oblastech a ukazuje jejich pozitivní, ale i možné negativní účinky. Za jejich tolik atraktivním protirakovinným působením stojí látky v nich obsažené, zejména polysacharidy β-glukany a triterpeny. Ty v těle fungují celou řadou mechanismů a aktivují různé složky imunitního systému. Díky tomu je doložen jejich pozitivní efekt na alergie, mikrobiální imunitu, trávení, ale i kognitivní funkce. Východní tradice zařazují medicinální houby do denního jídelníčku. Měli bychom tak také učinit?

Medicinální houby a jejich vliv na trávení a mikrobiom

Mikrobiom je soubor bakterií, virů a hub, který si s sebou neustále nosíme. Dá se říct, že tato kupa cizorodých organismů obsažených nejvíce na naší kůži a ve střevech ovlivňuje vše od fungování imunity až po naši náladu. Mikrobiom také ovlivňuje, jak “zdravá” bude naše střevní stěna a jak dobře se skrze ni budou absorbovat látky. Když je tato stěna narušená, mohou skrze ni do oběhu pronikat látky, které ve svém krevním řečišti úplně nechceme, jako například lipopolysacharidy. Takové látky totiž způsobují větší náchylnost k různým onemocněním, jako je diabetes, ale třeba i obezita.

Náš mikrobiom tak ovlivňuje mnoho aspektů našeho organismu. Proto je třeba starat se o jeho rovnováhu a podporovat ho v jeho fungování. Ze studií vyplývá, že tuto funkci mohou skvěle plnit právě medicinální houby, jako jsou chaga, reishi, shiitake, cordyceps a další. Každá z nich má své jedinečné vlastnosti, které podporují střevní stěnu, opravují tzv. “leaky gut” (propustné střevo) a pomáhají spolu se správnou stravou a životním stylem vyrovnat extrémy našeho mikrobiomu. 

Podpora imunity

Medicinální houby mají úžasný efekt i na každodenní imunitu. Imunita je v našem těle choulostivý systém, protože má moc nad ostatními buňkami. Může je zachraňovat a opečovávat, ale na druhé straně i ničit a poškozovat. Proto je výhodné imunitu posilovat proti vnějším patogenům, ale zároveň mít na mysli její rovnováhu, aby nedocházelo například k autoimunitním reakcím a zvýšenému zánětu. Takovými pozitivními stresory pro imunitu jsou právě i medicinální houby, které v těle zapínají protizánětlivé a antioxidační dráhy, ale zároveň obsahují celou řadu skvělých látek jako adenosin, triterpeny, β-glukany, antioxidanty, ergosterol a mannitol, které podporují další imunitní aspekty jako například tvorbu protilátek, antivirové účinky a spousty dalšího. Houby, jako jsou chaga a reishi, mají silné mechanismy napomáhající imunitě v likvidaci rakovinotvorných buněk skrze eliminaci škodlivých kyslíkových radikálů a regulaci cévní mikrocirkulace v postižené oblasti. Tímto působením také zlepšují komunikaci buněk mezi sebou. 

Top 5 nejdůležitějších obranných systémů těla pro lepší imunitu
Jak na optimalizaci imunity

Fantastický nástroj a inspirace z přírody

Medicinální houby prokazují, že si ve vědě i medicíně zaslouží své jisté místo na výslunní. Stále více jsou zkoumány jejich biochemické mechanismy, vliv na imunitní systém, mozek a kognitivní funkce. Obsahují řadu v těle aktivních látek, které mají antivirové a antibakteriální účinky spolu s podporou tvorby energie (ve formě ATP) a regenerace tkání.

Každý druh houby obsahuje odlišná množství a složení aktivních látek a jejich kvalita pro užití závisí na způsobu, jakým jsou tyto látky z houby získávány. Většinou se jedná o formu alkoholových extrakcí, které jsou poté podávány v podobě houbových tinktur. Avšak medicinální houby je možné konzumovat různými způsoby. Například je přidat do jídla, konzumovat je sušené či právě ve formě koncentrovaného extraktu. Jejich vliv na náš imunitní systém a celkové zdraví je fantastický a není divu, že se některým zástupcům přezdívá “houby dlouhověkosti”. Budoucí studie tak snad ještě více poukáží na jejich pozitivní účinky a další možnosti užívání. 

Náš tip: V kombinaci medicinálních hub, dračí krve a vitamínu D jsme si pro tebe připravili imunitní balíček se speciálním protokolem dávkování a 15% slevou s poštovném zdarma. Mrkni zde!

Nejpoužívanější houby

Cordyceps: 

Cordyceps militaris je houba, která si získala pozornost vědy a biohackingu díky její dlouholeté tradici a pozitivnímu vlivu na zdraví člověka. Jako doplněk stravy se podílí na funkci řady systémů v těle, včetně fungování mozku, imunity a trávení. V kombinaci s kvalitním životním stylem je cordyceps sinensis skvělým doplňkem pro udržování dlouhodobého zdraví. 

Chaga

Chaga (Inonotus obliquus) je medicinální houba ze severu. Vyskytuje se na kmenech bříz, ze kterých čerpá živiny a aktivní látky, které jsou účinnými anti-oxidanty. Její složení a působení je studováno moderní vědou a místní ji napříč světadílem konzumují pro její vliv na nejrůznější systémy těla včetně imunity a krevního oběhu. Tato houba je neoddělitelnou součástí výbavy biohackerů pro optimalizaci svého zdraví.

Shiitake:

Shiitake (Lentinula edodes) je široce oblíbená houba v gastronomii. Extrakt z této houby obsahuje řadu aktivních látek, které se začleňují do funkčních mechanismů těla. Tato houba je studována vědou a tradičně konzumována pro své působení na imunitu, zánět nebo trávení.

Jejich dlouhodobé účinky:

Medicinální houby a jejich účinky

Imunita jako superman

Celý tým Code of Life si pro tebe ve spolupráci s doktory připravil i neskutečně našlápnutý imunitní kurz, který tě provede denní rutinou, díky které dlouhodobě získáš silnější imunitní systém. Stále probíhá 30% slevová akce na tento neomezený online kurz.

Disclaimer: Naší specializací není klinická medicína. Vycházíme z vědy a množství studií založených jak na zvířecích, tak lidských modelech. Při testování produktů v naší biohackingové praxi také provádíme experimenty sami na sobě a používáme různé způsoby měření. Neberte informace z tohoto článku jako rady od svého lékaře a vždy k sobě a ke svému zdravotnímu stavu přistupujte zodpovědně.

Tags: chagačínská medicínacordyceps sinensisdlouhověkosthoubyimunitaimunitní systémmedicinální houbymikrobiommykoterapieprevence onemocněníreishivýchodní tradicezdraví

Related Posts

Evropa NMN
Biohacking

Blíží se zákaz prodeje NMN?

by Daniel Kosec
6 prosince, 2022
Co jsou to adaptogeny, nootropika a medicinální houby?
Biohacking

Co jsou to adaptogeny, nootropika a medicinální houby?

by Jiří Kryštof Jarmar
3 listopadu, 2022
Doba Algoritmová
Biohacking

Doba Algoritmová – Jak mozek soupeří s online světem?

by Jiří Kryštof Jarmar
4 září, 2022
Umělé světlo – pomocník, nebo nepřítel?
Biohacking

Umělé světlo – pomocník, nebo nepřítel?

by Eva Pecháčková
26 srpna, 2022
Jak je propojený mozek se střevem?
Biohacking

Jak je propojený mozek se střevem?

by Eva Pecháčková
24 srpna, 2022
Mikroorganismy v našem střevě
Biohacking

Mikroorganismy v našem střevě

by Eva Pecháčková
2 července, 2022
Základní průvodce imunitním systémem
Biohacking

Základní průvodce imunitním systémem

by Eva Pecháčková
25 listopadu, 2022
Next Post
Video: Jak být méně nemocný?

Video: Jak být méně nemocný?

Please login to join discussion

Navštiv náš eshop

Přejdi na náš eshop uplife.cz

Průvodce biohackera

Biohacker

Stáhnout ebook

Newsletter

Newsletter

Poznej nás

o nás co je biohacking

Průvodce biohackera

Biohacker

Stáhnout ebook

platby

email: podpora@codeoflife.cz

Code of Life s.r.o.
IČO: 08674175
Subjekt je plátce DPH

Copyright © 2023 Code of Life s.r.o. a dodavatelé obsahu.

No Result
View All Result
  • Biohacking
  • Tělo
    • Imunita
    • Chlad
    • Dech
    • Spánek
    • Mozek
    • Pohyb
    • Strava
    • Půsty
    • Byliny
    • Dlouhověkost
  • Mysl
    • Stres
    • Strach
    • Přístup k životu
    • Meditace
    • Spokojenost
    • Nastavení mysli
    • Pozornost
  • Výkonnost
    • Flow
    • Produktivita
    • Efektivita
    • Zvyky
  • Pro firmy
  • Naše programy
  • O nás

Copyright © 2023 Code of Life s.r.o. a dodavatelé obsahu.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In