Nezařazené

Vakcína je stále to nejlepší, co máme. Ukazuje se, že je efektivní i vůči momentálně převládající variantě delta (i když...

Pojďme se dnes spolu mrknout na nápoj, který má každý z nás doma. Občas totiž nevěnujeme pozornost věcem, které již...

Biohacking pomocí dýchání je jeden z nejsilnějších nástrojů, jak měnit svou životní zkušenost k lepšímu. V tomto článku se podíváme...

Pravidelné chození spát a vstávání je jedním z nejzdravějších a nejdůležitějších spánkových návyků, které můžeme mít. Pravidelnost je základním kamenem...

Dnes se s vámi podělím o dvě zajímavé studie. Jedna se týká L-theaninu a jeho potenciálního využití pro dlouhověkost a...

Jaký chceš žít život? Když jsem poslední dny přemýšlel o sféře biohackingu a všeho, co do ní spadá, zamotala se...

Vystavování se chladu (cold exposure) má v dávných vyspělých civilizacích i na našem území bohatou tradici. Z historické perspektivy byly...

Každý, kdo sportuje a alespoň párkrát zasvětil svůj čas běhu, určitě zažil pocit blaženosti po svém výkonu. Říká se mu...

Mindfulness, meditace a vstupy do vnitřního světa následují jógu a také se stávají multimiliardovým průmyslovým odvětvím. Není žádné překvapení, že...

K biohackingu přistupujeme holisticky a jedním z hlavních prvků, které nám mohou zlepšit jakékoliv rozhodnutí v našem životě a to...