strava - Strana 3 z 8 - Code of Life

Proč bychom na podzim měli dbát na pestrou stravu?

Serotonin je neurochemikálie přispívající k náladě. Pro její produkci je potřeba řada látek a mezi ty hlavní patří aminokyselina tryptofan. ...

Nápoje pro každodenní lepší imunitu

Od Jan Vojtěchovský

30 října, 2020

0

Na naše zdraví se můžeme dívat různými způsoby. Jeden může být opřený o model, který říká, tady jsem; zdraví, pečuj ...

Je kravské mléko zdravé?

Od Jan Vojtěchovský

29 října, 2020

0

Ve škole nás učili, že mléko je pro nás moc důležité. Hlavně pro stavbu kostí. Právě v kravském mléku je ...

Co přidat do jídelníčku pro lepší imunitu?

Od Jan Vojtěchovský

2 ledna, 2021

0

Můžeme bez větších rozpaků zařadit pravidlo, které nás stravováním povede. Čím kvalitnější, čerstvější, sezónnější a lokálnější potraviny budeme konzumovat, tím ...

Podcast: Co všechno se odehrává v našich střevech?

Od Jiří Kryštof Jarmar

25 října, 2020

0

Člověka tvoří kvanta buněk, formující tělo, jeho končetiny, ale i vnitřní orgány a vše kolem. Buňky mají roztodivné tvary, některé ...

5 tipů, jak se chránit před neurodegenerativními onemocněními a zlepšit si fungování mozku

5 tipů, jak si zlepšit fungování mozku

Od Vojtěch Hlaváček

26 října, 2020

1

Jako lidstvo zaznamenáváme stále vyšší výskyt neurodegenerativních onemocnění, jako je Alzheimerova choroba, Parkinsonova choroba, roztroušená skleróza nebo amyotrofická laterální skleróza. ...