Co když nám nesprávné zacházení se světlem ovlivňuje spánek?
Matthew Walker, autor knihy Proč spíme, začíná své přednášky takto: "Ruku nahoru, kdo spí méně než 5 hodin... Budete mít ...
Matthew Walker, autor knihy Proč spíme, začíná své přednášky takto: "Ruku nahoru, kdo spí méně než 5 hodin... Budete mít ...
Začněme buňkami. Představte si, že v sobě máte buňky zabijáky. Můžete si je představit jako tajné agenty svého imunitního systému ...
Spánek tvoří nejdůležitějších 6-8 hodin našeho života každý den. Stále o něm ale zdaleka všechno nevíme. Spánek je jako magický ...
Již víme, že velká část populace (až polovina!) nemá dostatek vitamínu D (1). V naší zeměpisné šířce k jeho odpovídající ...
Představte si, že si lehnete do postele a vaše prostředí se automaticky začne regulovat a adaptovat na vaši individuální biologii, ...
Každý den se setkáváme s velkým množstvím informací o zdraví, stravě, pohybu, spánku a dalších oblastech, jež nám dnes poskytují ...
Možná se vám někdy stalo, že jste se probudili ve snu a najednou jste ho jako zázrakem mohli začít ovládat. ...
Mnoho lidí si láme hlavu s tím, proč se neustále probouzejí rozlámaní. Tento stav trvá tak dlouho, až dospěje do ...
Prospíme jednu třetinu života a tato třetina dne má enormní dopad na kvalitu zbytku dne a naše fungování ve světě. ...
Brahmi, Gotu kola, ašvaganda a Mucuna pruriens jsou 4 základní bylinky, které nám boostují mozky. Ovlivňují celou řadu systémů v ...
Dostávejte zajimavé články, nebo slevové akce na našem eshopu přímo do emailu
Copyright © 2024 Code of Life s.r.o. a dodavatelé obsahu. IČO: 08674175
Webové stránky a IT na míru - Tobynet.cz
Lepší imunita
Průvodce suplementy
Začínáme s chladem a otužováním
Optimalizace dne
Dostávejte zajimavé články, nebo slevové akce na našem eshopu přímo do emailu
Copyright © 2024 Code of Life s.r.o. a dodavatelé obsahu. IČO: 08674175
Webové stránky a IT na míru - Tobynet.cz