• Pro firmy
  • Naše programy
  • O nás
  • Eshop UpLife.cz
Žádné výsledky
Všechny výsledky
Code of Life
  • Biohacking
  • Tělo
    • Imunita
    • Byliny
    • Chlad
    • Dech
    • Dlouhověkost
    • Mozek
    • Pohyb
    • Půsty
    • Spánek
    • Strava
  • Mysl
    • Meditace
    • Nastavení mysli
    • Pozornost
    • Přístup k životu
    • Spokojenost
    • Strach
    • Stres
  • Výkonnost
    • Flow
    • Produktivita
    • Efektivita
    • Zvyky
  • Naše programy
  • Biohacking
  • Tělo
    • Imunita
    • Byliny
    • Chlad
    • Dech
    • Dlouhověkost
    • Mozek
    • Pohyb
    • Půsty
    • Spánek
    • Strava
  • Mysl
    • Meditace
    • Nastavení mysli
    • Pozornost
    • Přístup k životu
    • Spokojenost
    • Strach
    • Stres
  • Výkonnost
    • Flow
    • Produktivita
    • Efektivita
    • Zvyky
  • Naše programy
Žádné výsledky
Všechny výsledky
Code of Life
Žádné výsledky
Všechny výsledky

Video: Jak začít s lucidním sněním?

Co je to lucidní sen a jak nám může pomoci?

Daniel Kosec od Daniel Kosec
3 července, 2020
v Mysl, Pozornost, Spánek, Tělo, Výkonnost
0
0
SDÍLENÍ
589
ZOBRAZENÍ
Sdílet na Facebooku

Možná se vám někdy stalo, že jste se probudili ve snu a najednou jste ho jako zázrakem mohli začít ovládat. Když se to stalo, jaký svět jste vytvořili? Tvořili jste si úžasné zážitky plné krásy a slastí nebo jste zvolili akci a objevování džunglí či vzdálených koutů vesmíru? V lucidních snech je vše možné a na dosah ruky!

Co je to lucidní snění?

Podle Wikipedie je lucidní snění (bdělý, vědomý spánek nebo „jasný sen“) pojmenování pro stav, kdy si spící člověk uvědomí, že sní, a to mu dá možnost svůj sen vědomě a bez omezení ovládat. Lidé, kteří lucidní snění ovládají, prožijí tu danou situaci jako v reálném životě. 

Lucidní snění a věda

Lucidní snění  je již zkoumáno a prokázáno ve vědeckých kruzích. První zmínky o něm, které pocházejí z 5. století, nalezneme u Aristotela. V Tibetu bylo lucidní snění vnímáno jako forma jógy, která nás učí udržet bdělost během spánku.

Dnes je na toto téma mnoho studií a existují dokonce i nezávislé agentury, které se lucidnímu snění věnují, jako třeba LaBerge Institute. Studie z roku 2017 například tvrdí, že 51 % populace zažilo lucidní sen. A že zhruba 20 % lidí ho zažívá alespoň jednou měsíčně. Stejně tak tvrdí, že po 25. roce života už ke spontánnímu lucidnímu snění už moc nedochází, a tak je vhodné se ho učit a jít mu naproti.

Jak navodit lucidní sen?

Jak navodit lucidní snění se dozvíte od Verči Allister (Jelínkové) v tomto videu, které je součástí kurzu Optimalizace dne pro zdraví, dlouhověkost a výkonnost. 

Program na celý příští týden

Týdenní program Biohacking z 0 na 100 zaměřený na mindset druhého cyklu
Týdenní program Biohacking z 0 na 100 zaměřený na mindset druhého cyklu

Klikni na sledování naší Facebook stránky, ať ti neuteče žádné LIVE vysílání. Vysíláme vždy v 17:00 – tento týden jsme se věnovali tématu spánku a příští týden se zaměříme na mindset.

Tagy: kreativitakvalita životalucidní sněnínastavení myslisnyspánekspokojenostvědecké studievideovýkonnost
Předchozí příspěvek

Stáváš se tím, co vpouštíš do své identity

Další příspěvek

Co je to vědomé vaření?

Daniel Kosec

Daniel Kosec

Podnikatel, kterého fascinuje kultivace mysli, podvědomí i vědomí. Miluje hrát si s flow, efektivností, výkonností a posouvání sebe i společnosti. Snažící se pro společnost odloupnout tu další pomyslnou vrstvu cibule.

Podobné Příspěvky

Evropa NMN
Biohacking

Blíží se zákaz prodeje NMN?

6 prosince, 2022
Deprese, úzkosti a vliv spánku na naše emoce
Dlouhověkost

TOP 6 Suplementů pro více Energie, Zdraví Mitochondrií a Dlouhověkost

24 listopadu, 2022
8 tipů na lepší spánek
Biohacking

8 tipů na lepší a kvalitnější spánek

14 listopadu, 2022
Co jsou to adaptogeny, nootropika a medicinální houby?
Biohacking

Co jsou to adaptogeny, nootropika a medicinální houby?

3 listopadu, 2022
Můžeš se na chvíli soustředit?! Kdo z nás ví, jak se to dělá?
Biohacking

Můžeš se na chvíli soustředit?! Kdo z nás ví, jak se to dělá?

17 října, 2022
Jak ti pozornost mění mozek a jeho aktivitu?
Biohacking

Jak ti pozornost mění mozek a jeho aktivitu?

30 září, 2022
Další příspěvek
Vědomé vaření

Co je to vědomé vaření?

Sleduj nás

  • 7.4k Sledujících
  • 29.5k Sledujících

Navštiv náš eshop

Přejdi na náš eshop uplife.cz

Průvodce biohackera

Biohacker

Stáhnout ebook

platby

email: podpora@codeoflife.cz

Code of Life s.r.o.
IČO: 08674175
Subjekt je plátce DPH

  • Pro firmy
  • Naše programy
  • O nás
  • Eshop UpLife.cz

© 2022 Code Of Life s.r.o. - Pod správou Tobynet.cz

Žádné výsledky
Všechny výsledky
  • Biohacking
  • Tělo
    • Imunita
    • Chlad
    • Dech
    • Spánek
    • Mozek
    • Pohyb
    • Strava
    • Půsty
    • Byliny
    • Dlouhověkost
  • Mysl
    • Stres
    • Strach
    • Přístup k životu
    • Meditace
    • Spokojenost
    • Nastavení mysli
    • Pozornost
  • Výkonnost
    • Flow
    • Produktivita
    • Efektivita
    • Zvyky
  • Pro firmy
  • Naše programy
  • O nás

© 2022 Code Of Life s.r.o. - Pod správou Tobynet.cz