Výsledek vyhledávání pro 'strava'

Za poslední rok se celý svět i náš život dost radikálně změnil. Nebylo a není lehké se ve všem tom informačním chaosu vyznat. Proto jsme při první pandemii vytvořili imunitní e-book, který vychází z dostupných důkazů. Je obecně o imunitě ...

Ženský mozek skrývá spoustu záhad. Žena je převážně známá pro své výkyvy nálad během hormonálního cyklu. Tento stav se stal “normálním”. Některé ženy zažívají větší výkyvy, některé jsou naopak ve svých náladách velice stabilní. Zajímavé je, že fakt, že je ...

Mnoho z nás (a já nebyl výjimkou) při každodenním shonu zapomíná, že pravidelná rozhodnutí, která děláme, nejen utváří to, kým jsme, ale zároveň definují, kým se staneme a často i jaké stáří prožijeme. Co od stárnutí očekáváte? Vnímáte, že budete ...

Co si představíte, když se řekne výkonnost? Často jsou to výkony fyzické nebo mentální. Dosahování cílů, zvládání spousty práce, velkého objemu, a hlavně rychle a efektivně. Toto nastavení ale může vést ke spoustě nezdravých zkratek, které nejsou dlouhodobě udržitelné. Naše ...

V minulém článku jsme si popsali, jaké druhy estrogenu v ženském těle existují a jaký vliv mají na naše zdraví. Také jsme si popsali, co znamená pojem estrobolom a jak je důležité mít tuto partu mikrobů v našem střevě v ...

CBD v mnohých vzbuzuje myšlenky na konopí. CBD je však aktivní výtažek z rostliny, většinou z technického konopí, který nemá psychoaktivní účinky typické pro THC. Naopak je nyní pod drobnohledem vědy studován pro svůj pozitivní vliv na celou řadu procesů ...

V roce 1964 byla vytvořena jedna látka, která ovlivňuje mozek lidem dodnes. Svým uživatelům zlepšuje kognitivní funkce jako paměť, soustředěnost nebo bdělost. Její tvůrci ji pojmenovali Piracetam. Ruku v ruce s ním začal jeden podstatný proud biohackingu - zlepšování každodenní ...

Magnesium neboli hořčík je esenciální minerál a v těle je druhým nejvíce zastoupeným elektrolytem. Hraje důležitou roli jako pomocník - také zvaný kofaktor - ve valné většině enzymatických reakcí v těle, kam se řadí také fungování svalů, nervů, tvorba proteinů, ...

Uvnitř každé buňky lidského těla je skryt kód života neboli DNA. Objevil se tu před miliardami let a od té doby zaznamenává vývoj každého svého nositele. V DNA jsou ukryty informace, které doslova formují každého živého tvora od tvaru jeho ...

Taky jste si někdy přáli zmáčknout tlačítko a zastavit čas? Aklimatizovat se, pochopit všechny zúčastněné, dostudovat vše potřebné a znovu čas spustit? Čas je takový nepolapitelný zdroj, o kterém si stále více lidí v dnešní době myslí, že ho nemá ...