Kdybyste se mě před pár lety zeptali, jaký názor mám na Biohacking, pravděpodobně bych vám odpověděl něco ve smyslu: "Co to jako ksakru je?" Nevyrůstal jsem s ideály, že se jednoho dne stanu biohackerem. V 17 jsem ještě sotva věděl, co...
Pokračovat ve čteníJoe Dispenza nám pověděl, že za chvíli budeme mít šestihodinovou meditaci. V hledišti začal šum a hladina vzrušení i nervozity se zvýšila. Byl to jeho nejpokročilejší kurz a přesto to u trénovaných lidí vyvolalo značné emoce. https://youtu.be/OK6zEZ1NP-U Vydržíš sám se...
Pokračovat ve čteníJeště jsi neslyšel o biohacku s názvem yoga nidra? V dnešní zrychlené době, kdy jsou na nás kladeny často až přehnané nároky, je spousta lidí pod tlakem času i stresu. V tom všem nejsme schopni na chvíli vypnout, neumíme odpočívat,...
Pokračovat ve čteníSlovo homeostáza pochází z řeckého homois (stejný) a stasis (trvání, stání). Již tohle nám napovídá, co tento pojem znamená. Aby náš organismus mohl fungovat správně, musí mít nějaké stálé vnitřní prostředí. Právě tohle homeostáza je. Je to systém, který si...
Pokračovat ve čteníPokud pravidelně nemedituješ, netrávíš čas ve vnitřním světě a jsi tak trochu skeptik, nemusíš mít strach, vědci toho pro tebe již spoustu rozklíčovali. Jen v roce 2018 proběhlo přes 1100 vědeckých studii na téma meditace. Opět se potvrdilo, že meditace...
Pokračovat ve čteníPaměť je jedna z nejzásadnějších schopností, které máme. Většinou ji máme spojenou s učením a zapamatováním si nejrůznějších informací, které přijímáme. O paměti ale můžeme přemýšlet v kontextu nás samotných. Co tím myslím? Některé teorie vědomí staví právě na existenci...
Pokračovat ve čteníKdyž říkáš děkuji, opravdu to cítíš, nebo jsi jen "slušný"? Pouze říci děkuji totiž nestačí. Neurovědci tvrdí, že pokud řekneš děkuji a opravdu to procítíš, pak jsi šťastnější a zdravější. Pravidelná praxe sdílení vděčnosti není jen nějaká ezoterika, subjektivní výmysl či...
Pokračovat ve čteníSlovo pochází z řeckého hormeion, což znamená posílit. Je to reakce na narušení stálého vnitřního prostředí organismu. Ten se snaží navrátit do normálního stavu, ale jako vedlejší efekt ještě svůj stav zlepší. Náš organismus a buňky samotné se neustále snaží...
Pokračovat ve čteníSpousta z nás někdy ve svém životě měla problém najít motivaci jít dál. Přestože již spousty vědců, specialistů i podnikatelů tvrdí, že motivace z vnějšího světa není řešení, naše společnost neustále hledá ve vnějším světě odpovědi, které může naleznout pouze...
Pokračovat ve čteníOd malička jsem sportoval a se zdravím jsem nikdy neměl problém. Jediný problém byl ten, že jsem se sportem téměř ničil. Velmi často jsem si něco zlomil nebo natrhl (převážně ve fotbale) a to pak vedlo k dlouhým pauzám ve...
Pokračovat ve čteníDostávejte zajimavé články, nebo slevové akce na našem eshopu přímo do emailu
Copyright © 2024 Code of Life s.r.o. a dodavatelé obsahu. IČO: 08674175
Webové stránky a IT na míru - Tobynet.cz
Lepší imunita
Průvodce suplementy
Začínáme s chladem a otužováním
Optimalizace dne
Dostávejte zajimavé články, nebo slevové akce na našem eshopu přímo do emailu
Copyright © 2024 Code of Life s.r.o. a dodavatelé obsahu. IČO: 08674175
Webové stránky a IT na míru - Tobynet.cz