• Školení pro firmy
  • O nás
  • Biohacking z 0 na 100
  • Náš eshop Uplife.cz
Úterý, 3 října, 2023
  • Přihlášení

Žádné produkty v košíku.

Code of Life
  • Hlavní stránka
  • Biohacking
  • Dlouhověkost
  • Tělo
    • Imunita
    • Byliny
    • Chlad
    • Dech
    • Mozek
    • Pohyb
    • Spánek
    • Strava
  • Mysl
    • Meditace
    • Nastavení mysli
    • Pozornost
    • Přístup k životu
    • Spokojenost
    • Stres
  • Výkonnost
    • Produktivita
    • Efektivita
    • Zvyky
  • Naše kurzy a knihy
Výsledek nenalezen
Zobrazit všechny výsledky
  • Hlavní stránka
  • Biohacking
  • Dlouhověkost
  • Tělo
    • Imunita
    • Byliny
    • Chlad
    • Dech
    • Mozek
    • Pohyb
    • Spánek
    • Strava
  • Mysl
    • Meditace
    • Nastavení mysli
    • Pozornost
    • Přístup k životu
    • Spokojenost
    • Stres
  • Výkonnost
    • Produktivita
    • Efektivita
    • Zvyky
  • Naše kurzy a knihy
Výsledek nenalezen
Zobrazit všechny výsledky

Žádné produkty v košíku.

Code of Life

Obraz moderní doby: 64 % lidí samo se sebou nevydrží ani 15 min, tvrdí studie.

Vydržel bys sám se sebou v pokoji 15 min?

Daniel Kosec Od Daniel Kosec
11 února, 2020
Kategorie: Biohacking, Mysl, Nastavení mysli, Přístup k životu, Zvyky
Minut čtení: 4
0
Obraz moderní doby: 64 % lidí samo se sebou nevydrží ani 15 min, tvrdí studie.

Obraz moderní doby: 64 % lidí samo se sebou nevydrží ani 15 min, tvrdí studie.

Joe Dispenza nám pověděl, že za chvíli budeme mít šestihodinovou meditaci. V hledišti začal šum a hladina vzrušení i nervozity se zvýšila. Byl to jeho nejpokročilejší kurz a přesto to u trénovaných lidí vyvolalo značné emoce.

Vydržíš sám se sebou?

Představte si, že bych vám teď pověděl to samé. Jsem hodný, snížil bych ten čas na pouhé 2 hodiny. Jak byste na to reagovali?
Možná byste se dívali, zdali jsem se nepomátl, co bych tam ty 2 hodiny dělal? Ten Kosec byl vždycky divný…

Zeptal bych se, co je za problém, co je na tom tak strašidelného, však budeme jen sedět a pobudeme sami se sebou. I u televize to přece dokážeme, jen děj tentokrát bude probíhat uvnitř.

Obraz dnešní doby. Je libo elektrický šok?

V nedávné studii psycholog na Virginské univerzitě Timothy Wilson testoval 700 subjektů různých věkových kategorií. Cílem bylo, aby lidé vydrželi v místnosti 15 min sami se sebou, v prvních 7 studiích pouze zjišťovali, jak se tam cítí, zdali by danou aktivitu zopakovali atp. Výsledky odpovídaly tomu, že je pro nás velmi těžké se zabavit a je těžké být sám se sebou, jen se svými myšlenkami. Následné studie pozvedli na vyšší úroveň. Přidali negativní stimul, pobuď se svými myšlenkami sám v místnosti po dobu 15 min, nebo pokud chceš odejít z místnosti dříve, zmáčkni tlačítko, které ti dá elektrický šok. Vědci chtěli vědět, jak moc uděláme pro to, abychom nemuseli pobýt sami v místnosti.  Výsledek? 67 % testovaných mužů a 25 % žen se raději takto poškodilo! (Celková statistika byla 64 % v rámci studií s i bez negativního stimulu.)

Není to šílené?

Účastníci všech studií s i bez elektrického stimulu byli lidé různých věkových kategorií a přesně věděli, do čeho jdou. Již na začátku studie dostali informace, že mají vydržet pouhých 15 min, jediné omezení bylo nespat a sedět na židli. Někteří z účastníků pozdějších skupin souhlasili, že si sílu daného elektrického šoku vyzkouší před vstupem. Jejich reakcí na něj bylo, že to opravdu nebylo příjemné a že by i zaplatili, aby znovu daný šok nedostali.

Následně i tyto účastníky zavřeli na 15 min samotné do pokoje a co myslíte, že se stalo? Přesně tak, napálili ho do sebe znovu! Není to smutné? Místo toho, abychom strávili čas sami se sebou, tak upřednostníme bolest či jinou formu rozptýlení.

Taky se vám to stalo?

Mně určitě. Kolikrát se vám stalo, že jste si krátkodobě či dlouhodobě vybrali něco, co pro vás nebylo dobré, jen abyste se s něčím nemuseli teď vypořádat. Být sám se sebou?

Může to být maličkost, že jsme doma sami, zajdeme si pro nějaké nezdravé jídlo a koukáme k tomu na příběhy lidí, jejichž životy a vztahy bychom opravdu nechtěli mít. Tyto věci nás rozptýlí, ale často to není pozitivní rozptýlení, co nás nabije pozitivními emocemi a dodá nám energii.

Poznáváte se v tom také?

Chtěl jsem vám tímto článkem jen zvědomit a pojmenovat část v nás, kterou věřím, že každý zažívá. Když si věci pojmenujeme, můžeme si jich všimnout a když si jich všimneme, získáváme moc, abychom je postupně začali měnit.

Více informací o biohackingu najdeš v naší FB komunitě Biohacking CZ/SK, tak se připoj mezi nás.

Tagy: sebeuvědoměníspokojenostvědecké studie
Sdílet10Tweet
Daniel Kosec

Daniel Kosec

Podnikatel, kterého fascinuje kultivace mysli, podvědomí i vědomí. Miluje hrát si s flow, efektivností, výkonností a posouvání sebe i společnosti. Snažící se pro společnost odloupnout tu další pomyslnou vrstvu cibule.

Doporučujeme

Studie: Mazlení s domácím zvířátkem výrazně snižuje stres
Biohacking

Studie: Mazlení s domácím zvířátkem výrazně snižuje stres

Od Daniel Kosec
13 dubna, 2023
0

Věřím, že všichni milujeme chvíle, kdy se můžeme pomazlit se svým pejskem, kočkou nebo jiným domácím mazlíčkem. Pokud jste majitelem...

Pokračovat ve čtení
Studie: Kde se berou sny?
Biohacking

Studie: Kde se berou sny?

Od Jiří Kryštof Jarmar
9 dubna, 2023
0

Spánek je fascinující záležitost. Každý den uleháme do postele s tím, že na několik hodin zapomínáme, kým a čím vlastně...

Pokračovat ve čtení
NMN – magická molekula na zpomalení stárnutí
Biohacking

NMN – magická molekula na zpomalení stárnutí

Od Veronika Allister
21 března, 2023
0

NMN neboli nikotinamid mononukleotid je špičkový derivát, který pochází z vitamínu B3. Tato molekula zvyšuje hladinu NAD+ a zmírňuje mnoho...

Pokračovat ve čtení
Jak využít psaní poznámek pro trénink mozku?
Biohacking

Jak využít psaní poznámek pro trénink mozku?

Od Jiří Kryštof Jarmar
18 února, 2023
0

Jak dnes vypadá váš kalendář? Každý den jsme pod palbou meetingů, úkolů, zkoušek, informací a zodpovědností různého typu. Poznámky jsou...

Pokračovat ve čtení
Při zanechání komentáře se prosím přihlaste

Navštivte náš eshop

Přejdi na náš eshop uplife.cz
Pečlivě pro Vás vybíráme nejlepší
produkty na trhu

Nejčtenější

  • NMN – magická molekula na zpomalení stárnutí

    NMN – magická molekula na zpomalení stárnutí

    98 sdílení
    Sdílet 0 Tweet 0
  • Kterých 10 krevních testů si nechat udělat?

    0 sdílení
    Sdílet 0 Tweet 0
  • Parasympatikus a 8 způsobů, jak ho aktivovat

    256 sdílení
    Sdílet 256 Tweet 0

Průvodce biohackera

Biohacker


Facebook Instagram

Naše online kurzy

Lepší imunita

Průvodce suplementy

Začínáme s chladem a otužováním

Optimalizace dne


Code of life

Naší vizí je šířit informace v oblasti biohackingu.

Poznejte náš tým

Přejít na eshop


Newsletter

Dostávejte zajimavé články, nebo slevové akce na našem eshopu přímo do emailu



platby Copyright © 2023 Code of Life s.r.o. a dodavatelé obsahu. IČO: 08674175
Webové stránky a IT na míru - Tobynet.cz

Výsledek nenalezen
Zobrazit všechny výsledky
  • Hlavní stránka
  • Biohacking
  • Dlouhověkost
  • Tělo
    • Imunita
    • Chlad
    • Dech
    • Spánek
    • Mozek
    • Pohyb
    • Strava
    • Byliny
  • Mysl
    • Stres
    • Přístup k životu
    • Meditace
    • Spokojenost
    • Nastavení mysli
    • Pozornost
  • Výkonnost
    • Produktivita
    • Efektivita
    • Zvyky
  • Biohacking z 0 na 100
  • Naše kurzy a knihy
  • Pro firmy
  • O nás
  • Přihlášení
  • Košík
Přejdi na náš eshop uplife.cz Pečlivě pro Vás na našem eshopu vybíráme nejlepší produkty na trhu


Naše online kurzy


Lepší imunita
Průvodce suplementy
Začínáme s chladem a otužováním
Optimalizace dne


Newsletter

Dostávejte zajimavé články, nebo slevové akce na našem eshopu přímo do emailu


platby Copyright © 2023 Code of Life s.r.o. a dodavatelé obsahu. IČO: 08674175
Webové stránky a IT na míru - Tobynet.cz

Vítejte zpět!

Níže se přihlaste ke svému účtu

Zapomenuté heslo?

Získat heslo

Pro resetování hesla zadejte své uživatelské jméno nebo e-mailovou adresu.

Přihlásit