Jak snížit působení stresu bez vedlejších účinků?
Život v moderní společnosti je stresující a stres podporující. Jak víme, žijeme v sympatické dominanci, a tak jsme většinu času ...
Život v moderní společnosti je stresující a stres podporující. Jak víme, žijeme v sympatické dominanci, a tak jsme většinu času ...
Psychohygiena má mnoho podob. Jedna z nich je nemyslet. Zdánlivě nemožný úkol! S chladem a dýcháním však není nedosažitelný. Chladová ...
Teplota a dech jsou dvě věci, které s námi jsou od narození až do smrti. Tělo a mysl jsou propojené ...
V tomto článku se budeme věnovat základním pravidlům, jak "umývat" svou psychiku. Alternativní název duševní hygieny je “mentální hygiena”. Umývání ...
Být zaneprázdněn, busy… To je známkou toho, co neurologové nazývají "kognitivní přetížení". Tento stav zhoršuje naši schopnost tvořivě myslet, plánovat, organizovat, ...
Magnesium neboli hořčík je esenciální minerál a v těle je druhým nejvíce zastoupeným elektrolytem. Hraje důležitou roli jako pomocník - ...
Dan s Liborem v dnešním podcastu rozebrali, jak moc je dech důležitý, jak ovlivňuje naši energii a schopnost soustředit se. ...
Znáte to. Dostanete se například v práci do situace, která vás vykolejí, a dostanete radu zhluboka dýchat nebo "jdi to ...
Proč se o chronický stres zajímat? Stres hraje významnou roli v tom, jak kvalitně naše imunita pracuje a jak rychle ...
Stává se ti někdy, že jsi nervózní? Nebo máš výbuch nadšení? Všechno je to tvůj aktuální emocionální stav. Dechová gymnastika ...
Dostávejte zajimavé články, nebo slevové akce na našem eshopu přímo do emailu
Copyright © 2023 Code of Life s.r.o. a dodavatelé obsahu. IČO: 08674175
Webové stránky a IT na míru - Tobynet.cz
Lepší imunita
Průvodce suplementy
Začínáme s chladem a otužováním
Optimalizace dne
Dostávejte zajimavé články, nebo slevové akce na našem eshopu přímo do emailu
Copyright © 2023 Code of Life s.r.o. a dodavatelé obsahu. IČO: 08674175
Webové stránky a IT na míru - Tobynet.cz