Často slýcháváme, že chlad a další metody “posilují imunitu”. To není tak docela pravda. Preferujeme říkat “moduluje”. Stejně jako hormetický ...

Chladová terapie znamená posilování organismu pomocí jedné z nejstarších přírodních sil. Různými sportovními aktivitami, jako je zvedání závaží, běh nebo ...

Přerušovaný půst je pojem, který za posledních pár let obletěl celý svět. Není se čemu divit, když má tak blahodárné ...

Pohyb, kvalitní spánek, vhodná strava... To vše, jak víme, pomáhá našemu mentálnímu zdraví, neuroplasticitě, imunitě a mnoha dalším věcem. Avšak ...

Pokud chodíte v zimě po ulicích, občas můžete narazit na podivíny bez zimní bundy, bez svetru, a někdy dokonce i ...

Kořen této rostliny tvoří součást mnoha oblíbených pochutin a je známý především pro svou nasládlou chuť a vůni. Její botanický ...

Potřeba odlišení funkčního tréninku od jiných druhů tréninku vznikla díky rozšíření různých fitness cvičení, která jsou založena spíše na modelování ...

Jedna ze základních evolučních potřeb těla je nejen mu dopřát jídlo, ale zároveň mu i poskytnout od jedení pauzu - ...

Houby, mezi které se řadí i Cordyceps militaris, jsou jednou z nejzáhadnějších skupin života. Vědci je kvůli jejich povaze nemohou ...