Základní průvodce imunitním systémem
Pandemie onemocnění Covid-19, která se v naší populaci vyskytuje od roku 2019, zasáhla určitým způsobem každého z nás. Od té chvíle ...
Štítek: vitamíny
6 tipů, jak posílit imunitu
V tomto článku se podíváme, jak můžeme přistupovat k posílení imunity co nejúčinněji, za pomoci cvičení, stravy a chytrých doplňků. ...
Jak dostat svůj střevní mikrobiom a estrobolom do rovnováhy?
V minulém článku jsme si popsali, jaké druhy estrogenu v ženském těle existují a jaký vliv mají na naše zdraví. ...
Jsou suplementy jen “drahá moč”?
Člověk je nesmírně komplikovaný a komplexní tvor. Naše tělo tvoří miliardy buněk, které se podílí na dalších miliardách procesů a ...
Je kravské mléko zdravé?
Ve škole nás učili, že mléko je pro nás moc důležité. Hlavně pro stavbu kostí. Právě v kravském mléku je ...
Kterých 10 krevních testů si nechat udělat?
V biohackingu je důležité se měřit. To píšeme snad v každém druhém článku na našem blogu. Ale kde začít? Když ...
Vitamín D jako silný hráč proti COVIDU
O vitamínu D a jeho roli v imunitních funkcích jsme se již rozepsali. Také jsme v minulém článku řešili, zda ...
Jak vitamín D pomáhá proti COVID-19?
Již pár měsíců po vypuknutí pandemie viru SARS-CoV-2, který způsobuje nemoc COVID-19, se spekulovalo o roli vitamínu D. Víme, že ...
Vitamín D: Fascinující věda za jeho efekty na imunitu, náladu a COVID-19
V průběhu let se zjistilo, že nízké hladiny vitamínu D jsou u lidí v pokročilém věku asociovány s depresí. Existovalo ...
Proč dlouhodobě doplňovat vitamín D?
Již víme, že velká část populace (až polovina!) nemá dostatek vitamínu D (1). V naší zeměpisné šířce k jeho odpovídající ...
